山西
为加强社区工作人员心理健康水平，促使社区参与人员能够正确认识自己的心理，以健康向上的心态生活。7月21日下午16：00，伞儿树社区邀请太原安定心理援助中心国家二级心理咨询师金东老师开展了一场主题为“保持阳光心态，乐观面对生活”的心理健康教育讲座。
在讲座中金老师针对工作人员包括他们的家人，准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向他们介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。利用身边的事物举例，结合抖音短视频的播放，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。
金老师带领大家进行房树人绘画分析，大家积极参与并认真听金老师解读，解读后向金老师表达了认可，觉得收获颇多。
讲座结束后，有一个工作人员向金老师反映她的孙女正处于青春期叛逆，该怎么办？老师随后问道叛逆主要体现在哪儿。他说到每天都沉迷于看直播，关于哪方面呢？美食，金老师说这样的兴趣非常好啊，正确的引导，不要去否定孩子，换个方式去鼓励她。“思想决定出路，思想的影响是至高无上的。必须保持正确的人生观，要有勇敢、诚实、愉悦的态度去面对生活。正确的思想本身就有创造力。一切都来源于希望，每一次努力地尝试都会有收获。我们内心希望成为什么，我们就会变成什么。”金老师鼓励在场每位居民。大家还用笔记、拍照和视频的形式将老师精彩内容记录下来。
此次讲座，不仅让工作人员对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节、释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。
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