为什么我建议你卸载这些 APP？

作者：黛西

来源：黛西巫巫（ID：dexiww001）

不知道你有没有发现，我们打开手机会收到各种推送信息，各种吸睛、猎奇的信息无时无刻不占据着你的视野。

越来越多的人沉迷手机，每天花大量的时间在各种APP上，想想就可怕。

是什么原因造成现在这样一种情况，我们又该怎么改变？

网上有不少舆论，都在说我们这一代人，是“被抖音、微博、王者荣耀摧毁的年轻人”。

这些声音告诉着我们：错的不是我们，而是那些有危害的软件。

这种非黑即白的观点，赢得了不少人的肯定。

但我想说，这不正确。

摧毁我们的，不是特定软件，而是你次次点击的选择后，大数据所筛选出来的信息流。

今天这篇文章，不会指名道姓说，让大家卸掉哪些APP。

而是希望你根据习惯，去观察和思考，哪些软件最让你受不住诱惑。

如果你一打开它，就几个小时停不下来，关上屏幕后却毫无收获。那我强烈建议你，尽快卸载这些APP。

01

我们进入了

“认知闭合”的信息孤岛

自从进入了信息时代，世界变得魔幻了许多。

无论在地铁还是路上，每个人都低着头，专注在某个软件上冲浪，这现象早就见怪不怪。

一般写作的套路，这时候就会告诉大家玩APP的危害了：

手机诱惑太恐怖了，容易让你沉迷快乐的网络世界，心甘情愿成为“废柴”，悄悄偷走你生活的自主权。

说的也没完全错，长时间沉迷手机，确实会让我们丧失“享受无聊”的能力；

但这个结果，并不是最严重的。

过于沉迷信息流，最大的危害是：

21世纪的我们，都只会活在自己的世界，而不是在这个世界活着。还误以为，自己看到了整个的世界。

说得可能有点绕，这句话什么意思？意思就是：

网络发达、信息共享的时代，看似拉进了每个人的距离，实际上却把人越推越远。

因为每个人都在各自的信息茧房中，看自己喜欢的内容，和喜欢的同类交流，以自己的三观，作为世俗的判断标准。

导致我们的包容性逐渐下降，和别人、和世界之间的共识越来越少，价值观上的矛盾和冲突越来越多。

最终，我们进入了“认知闭合”的信息孤岛里。

而这时，你所能看到的，都是你次次点击的信息流，反馈给你的世界：

你相信读书无用论，就能看到985、211本科硕士生，也是拿几千工资的社畜资讯，让你心安理得选择躺平；

你喜欢情感热搜的八卦，就会一直看到，绿茶女和渣男的猎奇故事，舔狗的卑微历程，让你觉得感情太不靠谱；

你爱看帅哥美女，就会持续看到那些扭臀变身的网红，让你以为男生八块腹肌，女生又白又瘦，才是容貌常态……

长期以往，会有怎样的后果？

那就是，你在你喜欢，但不真实的世界里存活，却以为自己看透了生活的真相。

若没有外界的刺激和帮助，让你看到不一样的世界。

很可能你会长时间，被蒙蔽在信息孤岛中，只能看你认知懂的信息，赚符合你认知的钱。

这才是迎合人性的APP，最可怕的地方。

02

3个方法帮你逃出信息孤岛

过有价值的生活

之前看过一段话，让我瞬间背后一凉：

我过去一直以为，堕落颓废，沉迷手机，完全是一个大学生的自身问题；但慢慢我发现，可能有的人挺希望，你一直颓废下去。

用自己喜欢的方式，度过自己喜欢的一生，这是算法给我们最虚伪的糖衣炮弹。

我们每个人，都活成了楚门，身边的一切信息，都是外界通过你的喜好，专门自定义给你的。

因此，我想再强调一遍，毁掉我们的，从来不是某些娱乐软件。就算没有这些app，也会有别的。

正是因为我们没法，面对眼前苟且的生活，没法熬过回报周期长的痛苦。才会不断打开手机，进行一场又一场醉生梦死的狂欢。

以至于我们生活中最重要的事情，不再是创造自己的成就，而是为了发泄或满足情绪。

真正毁掉我们的，是我们无法找到更有意义的方式，去选择和度过有价值的生活。

想逃离信息流的监控，让自己的生活进入正轨，依靠自己的力量，这并不容易。

在这里分享3个方法，帮助你快速逃出信息孤岛，离开楚门的世界，获取真正的自由：

1.警惕信息茧房，做更困难的事情

“当我知道坟墓在哪里的时候，我就会尽一切可能，去避开它。”

这句话，让我醍醐灌顶。

我们每一次的点击，都在给手机幕后的资本家制造流量，创造价值；

与其说我们是软件的消费者，倒不如说，我们是这条资本生产链的零件，被人收割着时间成本和价值。

所以，逃离这条生产线，或反其道而行，是最快拯救自己的方法。

我们可以发现，不同的人，面对不一样的软件，会有不一样的操作：

喜欢猎奇劲爆的消息的人，就算是用B站知乎，也会情不自禁被这类内容吸引，耗费几个小时吃瓜。

想提升自己的人，就算用抖音，利用上下班碎片化的时间，也能学习小语种等技能。

后者让消遣娱乐变得不那么简单，让自己面对信息流时，不是附庸者，而是主宰者，这是更困难的过程。

所以你也可以先尝试，从简单的消费者，变成信息的创作者。

喜欢看抖音美女帅哥的视频，那就去分析，视频爆点在哪里，迎合了什么人性，自己能不能根据这套方法，也制造爆款视频；

喜欢看吃瓜信息，那就去分析，营销号发布的原因是什么，信息来源是否真实，关注了这些对自己的价值观俗称，有什么实质性帮助……

在挖掘信息本质的过程，你才会慢慢了解生活的真相，远离这类无聊低营养信息。

2.锻炼“消除无聊”的能力

越优秀的人，越不会屈服于本能，而会理性给自己制造正向反馈。

而这种反馈，是高智能算法，永远无法替代的爽感。

他们的幸福指数、生活密度和时间价值，远远高于无法享受无聊的人。

如果你的周末，是这样的：

在床上躺一天，翻来覆去，从微信点到微博，从微博点到抖音，从抖音点到美团，从美团点回微信，一边喊无聊，一边一动不动。

那我建议你开始养成，“3215”时间管理意识：

每天玩手机的时间，控制3h内； 工作学习的时间，不低于2h； 提升技能的时间，不低于1h； 锻炼身体的时间，不低于0.5h；

当你做事充满目的性，清楚自己想要的生活模式是什么，不会轻易被分割注意力。

你的人生，也会是充实和富有创造力的。

3.要清楚你，所做每件事的意义

你是被人推着走，还是自己自由地前进，区别就在于：

你是否清楚，当下所做每件事的意义。

有人明确玩王者，是为了让自己放松，会设定玩几局，或玩多久，时间到了就退出；

而有人玩王者，只是为了给无聊找个出口，于是花费几个小时后，仍然一无所获；

有人整天看短视频，是为了挖掘出爆款规律，成为一名优秀的自媒体人；

而有人看视频，是为了逃避生活，发泄情绪，在网络中放纵。

这两者的心境，是不一样的，前者人间清醒，有自己坚定的目标，不随波逐流；

后者焦虑空虚，看不透事情本质，人云亦云。

当你能够清楚所做每件事的意义，才不会被世俗束缚。控制了信息流，而不是反过来，被其控制。

也意味着，你很清楚当下手机中的信息流，是怎样的世界，也明白，你想拥有怎样的世界，这不是不可多得的能力。

03

最后我想说，这篇文章，也是信息流的一部分，这就证明，我说的这些可能都是错的。

而这些信息是否有益，需要大家自己去思考得出答案。

在人云亦云的时代，独立思考和注意力，是一个人最重要的能力。

人生从来都没有完美的活法，千万不要把网上的观点，当做人生信念一样坚守。

多去思考，这些信息流和观点，适合不适合你，能不能帮助完善你的价值观，让你看到更加真实和客观的世界。

还是把你推向另一个非黑即白的世界，锁住你的思考力。

如果你喜欢这篇文章，喜欢这类信息流。

点个“在看”，大数据会回馈给你，你想要的世界。

你永远是你世界的主宰者，当下你的生活是好是坏，都是我们过去每个选择，积累下来的结果。

希望你能满意你当下的生活；

若不满意，便从每个“习惯性点击”的内容类型开始改变，这并不晚。

作者简介：黛西，90后女生，一个激进的自我精进者，想带你看更大的世界。公众号：黛西巫巫（ID：dexiww001）。

THE END