天气逐渐热起来之后，总是吃不好也休息不好，此时可能会导致头上出现一些小红疙瘩，如果存在轻微的痛痒现象，一般就是毛囊炎。这种情况首先要做好头部的卫生清洁工作，女孩子建议可以将头发剪短，或者提高洗头的频次。
头上为什么会出现毛囊炎?
出现毛囊炎一开始是局部细菌感染引起的，生活中大多数人都存在这种现象，早期一般比较轻微，红疹小数量少，去除炎症之后，可自行痊愈。但毛囊炎往往容易受到吃辣、熬夜或是搔抓等刺激逐渐加重，演变成较大的红疱或脓肿。
在中医看来，毛囊炎属于疖的范畴，是脏腑功能不调、气血不足引起的。皮肤出汗多，受到浸渍;或者出汗不畅，日久导致湿热之邪凝聚，聚则生毒，外发而为疖肿。一般脏腑功能发育不全、过于衰弱，或是大病初愈，气血尚未恢复时，人体的抵抗力较差，体内体外邪气旺盛，也比较容易发生毛囊炎。
怎么做可以缓解毛囊炎症状?
毛囊炎初期，只是在皮肤浅表层出现圆锥状红疹，病变部位比较局限。例如遇到头部出现毛囊炎病人时，我一般是选用五味消毒饮作为基本方进行治疗，倘若病人有便秘的情况，我会加一些生大黄，主要是能起到清热泻火、攻积滞的作用;若是毛囊炎中有明显化脓现象，建议加皂刺来消毒透脓;针对一些体质虚弱的患者，加点黄芪和党参比较好。
如何避免毛囊炎发生?
规范饮食和作息习惯，在防治毛囊炎的过程中起着非常重要的作用，大家可以适当戒辣、戒糖和戒冰，以免胃部积热加重症状。然后就是每天要早点睡觉，出汗量大的时候，要注意勤换衣物，身上有毛囊炎时可使用硫磺皂洗澡。
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