我们常说口腔健康,全身健康,那么口腔健康和全身健康有着怎样的关系呢?在日常生活中应该如何保护牙齿,今天就为大家科普下。
牙齿在我们生活中承担着很重要的咀嚼功能,我们吃任何美味的食物,都需要牙齿去帮忙,俗话说民以食为天,食以牙为先,可见牙齿对于我们有多么的重要。如果我们的牙齿坏了或者掉了,牙齿就会失去这一咀嚼功能,我们吃饭全靠吞咽,长此以往,无疑会加重我们的肠胃负担,肠胃不好就会导致消化不好,慢慢的人也会消瘦许多,甚至有些人因为牙齿问题,引发出需要身体问题,所以提醒大家日常中一定要爱护我们的牙齿,不要让它受伤。
那么日常生活中,应该怎样爱护牙齿,第一点就是好好刷牙,每天2-3分钟有效刷牙,这里推荐巴氏刷牙法,第二点就是正确使用牙线、牙缝刷这些清洁辅助工具,来帮助我们清理牙齿表面一些软垢。
最后祝愿大家都能拥有一口好牙,吃嘛嘛香!
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