为什么开车的人不晕车？可能因为你的“脑子不行”，附防晕车妙招

这个世界上有两种人最令人羡慕：一种是干吃不胖，另一种就是不晕车。

图源：摄图网

晕车这种人间疾苦，恐怕只有每一个晕车人才懂。那种天旋地转般的眩晕感和一阵一阵涌上胸口的恶心劲让人觉得.....“呕！”（光想想就已经开始晕了）

明明是便捷生活的代步工具，却成了晕车人的梦魇，每坐一次车就仿佛去“鬼门关”前溜了一圈，为什么好端端的人会晕车啊？？

晕车到底是谁的锅？

晕车其实就是我们身体内部“调节平衡的器官”和“感知运动的器官”在信息传递上出现了问题。

在我们的内耳中，有一个前庭系统，它是人体调节平衡的感受器。

（图源：britannica）

它是一个椭圆体，内部有淋巴液，腔壁上有很多小绒毛。当身体开始移动的时候，淋巴液就会产生晃动，就像是拿着一杯水。

走路

当晃动的淋巴液碰到绒毛时，绒毛就会把感受到的信息发送给大脑，然后大脑就知道了身体在动这件事。

这也就是为什么你闭着眼睛却依旧能感受到转弯、或者电梯的升降。

那晕车又是如何发生的呢？

假如我们现在在一辆公交车上，我们眼睛所看到的人和物基本上都是相对静止的状态。它会告诉大脑：我们没动。

但因为路况或者是红绿灯等原因，司机会转弯、加速，身体会不停晃动，于是被淋巴液碰到的绒毛就会告诉大脑：这晃也太厉害啦！

面对这截然不同的反馈，大脑也懵了，到底谁说的是真的啊？

对于这种不一致的信息，大脑就会以为：我？这是中毒了！为了保护我们，大脑就会诱导产生恶心呕吐等反应来清除毒素，于是就产生了晕车的症状。

（图源：自己画的）

但是对于为什么有些人晕很惨，有些人却毫无反应，科学家们目前还不能确定原因。

这可能是由于晕车的人内耳前庭的感受器过于敏感，也可能是因为大脑对于信息冲突的反应强弱不一，也可能表达在我们的基因里。

除此之外，晕车也跟以下因素有关：

•近期休息不佳，过度疲劳

•过饥过饱

•所处的环境闭塞，闷热，人多拥挤

•汽油味过重或者其他异味

为什么看手机会加重晕车？

根据我们晕车人的生活经验，大家都不约而同发现了一件事：有时候本来还没那么晕，看一眼手机，就彻底歇菜了。

这是为什么呢？

其实原理和上面说的一样。因为我们在看手机的时候，眼神过于专注，视线范围也被缩小，此时的手机屏幕在我们眼中就是相对静止的物体。

（图源：自己画的）

这就增强了大脑内运动信息的冲突，从而让大脑误判，触发晕车症状。

而不看手机的话，我们的视线余光会看到窗外移动的风景，相对来说这种信息冲突就不会那么强烈，晕车的反应自然也就小一点。

这些防晕手段是否有效？

由于人们晕车久矣，所以为了能减轻晕车症状，大家真的是穷尽毕生所学。

晕车药

防晕指数★★★★★

晕车药的原理就是通过药物控制胃部，让它保持冷静；以及阻止大脑下达恶心呕吐的信号，最好在上车前半个小时服用。

晕车药可以有效帮助缓解晕车症状，但是不建议长期使用。

防晕贴

防晕指数★★★★★

贴于耳后的防晕贴，主要是减少前庭神经的作用，缓解耳内的敏感性，弱化冲突；而贴在肚脐眼处的防晕贴，主要是在安慰胃肠活动，具有防晕和止吐的作用。

坐前排

防晕指数★★★★☆

很多人都会说让晕车的人做副驾驶，其原因是汽车头部的颠簸感弱，从而淋巴液的晃动不会非常强烈，而且坐在前排的视野会更加宽阔，能看到更多移动的风景。

这种视听一致可以缓解运动信息的冲突。

气味清香的物品

防晕指数★★★☆☆

有些晕车人会携带风油精、橘子皮等气味清香的物品来防止晕车，这是因为有时候一些车内异味、汽油味、部分食物的味道会让本身就恶心的我们更加想吐。

这些物品有祛味的功效，但是对于已经晕车的我们来说，帮助不大。

除了以上方式，晕车的人还要注意：

•上车后不要看书、看手机

•开窗通风保持空气流通

•如果不能坐在前排就尽量闭上眼睛多看看窗外

•出行尽量选择平稳的交通工具。地铁、自行车、飞机、或者直接走路

•放轻松，不要给自己心理暗示

当然，也有一些医院已经开设了晕车门诊(也叫眩晕门诊或者头晕门诊)，如果是晕车严重的朋友可以直接去咨询一下医生。

参考文献
1. "A Neuroscientist Explores The Illogical Behaviors Of The Mind In 'Idiot Brain'" NPR. n.d. Web. 18 Aug. 2016.
2. Krueger, Wesley WO. "Controlling motion sickness and spatial disorientation and enhancing vestibular rehabilitation with a user‐worn see‐through display."The Laryngoscope 121.S2 (2011): S17-S35.
3. Lawson, Ben D. "Motion sickness symptomatology and origins." Handbook of virtual environments: Design, implementation, and applications (2014): 531-599.

编辑策划/ 圆心新媒体组

封面来源/ pixabay & 头条正版图库