如果你连续躺在床上一年，身体会发生什么变化？结果出乎你的意料

你知道如果一直躺在床上的话，你的身体将会变成什么样吗？

“躺平”

“躺平”，是现在年轻人常用的一个词，指的是有能力挽回局面而不作为。但如果真的要求你必须“躺平”的话，你觉得你能坚持下来吗？

2014年，美国航空航天局NASA斥资18000美元，聘请志愿者在床上躺70天。你没有听错，不用你干活，只是躺在床上就会给18000美元。

当然了，NASA这么做的目的是想测试一下，未来的宇航员如果要经历更长时间太空旅行的话，能不能经受得这段时间无法运动所造成的的影响。

为了更贴近失重环境下人类的生活状态，用来让你躺平的床也向下倾斜了6度。除此之外，你就像正常生活中一样，可以躺在床上玩手机、看电影、打游戏。

除此之外，还有专业的营养师为你调制健康又好吃的美食。但你要保证不剩饭，全部吃完。

有人可能会想，那不是爽翻了？有吃有喝还有钱拿。事实上，这份工作并不像你想的那样舒服。

首先就是消化不良。因为实验是为了模拟微重力环境下，宇航员的生活状态。因此你可能会出现胃部消化能力减弱，食欲不振的现象。

第二点，虽然实验要求躺在床上，但你也要严格遵守实验规定。早上6点起床，晚上10点睡觉。中间这段时间，你只能通过打游戏、看电影等方式来度过。原因还是刚才那句话，为了真实还原宇航员的生活。

这样看来，你还觉得这是一份美差吗？

最终，NASA经过了8个月循环往复的实验，得出了一个结论：

如果志愿者采用每天站立15分钟，每16小时一周期循环往复的话，可以有效避免微重力条件下所产生的身体变化。如若不然，则会对人体造成一系列危害。

那么，如果你不是在做实验，没有这么多规定，而是一直躺在床上玩手机，将会怎么样呢？

如果你连续躺一年

大家在早上闹铃响了之后，总是不想离开自己的小床，那么今天我们就如你所愿。

当你躺在床上一天之后，你首先是很享受这样的感觉，似乎身上所有的疲劳都消失殆尽。你会想：床真是好东西，能在你无比失落的时候，给予你精神上的慰藉。

但好景不长，当你躺在床上3天之后，你会感到浑身都不得劲，似乎身上爬满了蚂蚁一样。

没错，你的直觉很对。但爬满你身上的不是蚂蚁，而是螨虫和细菌。由于长期与床垫接触，并且不整理床铺，你的床上已经成了真菌孢子们的天堂。

你每天都会脱落5亿多个皮肤细胞，这些死掉的细胞就是它们最好的食物。如果放到往常倒没那么严重，关键是你这段时间一直都躺在床上。因此，死掉的细胞就尽数掉落在你松软的床铺上。

不仅如此，像那些清理皮肤的残留物质、躺在床上吃的零食碎屑等，都是它们香甜可口的食物。好了，我们赶快结束这个话题。

另外还有一个数据，一个人大约每年要在床上产生96升的汗水。而如果你一直呆在床上的话，每年就要产生将近300升汗水。

长期挤压也会导致局部组织持续缺血，最终形成褥疮。再加上这种极端的环境，你觉得自己还能在床上继续躺下去吗？

卧床实验

在NASA组织的卧床实验中，有个名为德鲁的年轻人自始至终坚持了70天时间。

试验结束后经过检查发现，德鲁的骨密度和肌肉质量大大下降，心跳速率也降低了30%，他的身体看起来就像一个羸弱的老年人一样，完全失去了年轻的活力。

事实上，如果你一直躺在床上的话，你的肌肉和骨骼就会很大程度地退化。当你卧床长达3个月之后，你如果想再次站起，就必须寻求其他人的帮助了。

另外，一部分人睡觉喜欢仰卧。一旦你卧床时间过长的话，你的肺活量就会降低。正因为这样，即使你一天到晚都在床上躺着，你也会感觉十分疲惫。

接下来，你会因为长时间没有下地行走而出现关节问题。你的膝盖会感到一场酸痛，就像是负重跑了10公里一样。但是，你在这三个月的时间里却从来没下过床。

其实，我们的身体在运动时，也是给大脑传递一种生物电信号，这种生物电信号会给你的大脑建立一种链接。

如果你一直在床上躺着的话，你的大脑就无法建立这种链接，你也不大可能记得昨天发生了什么。对于你来说，每天的生活几乎都是一样的。

你会感到抑郁、无力，对外界的一切感到恐惧。这是一种很严重的精神障碍，严重程度丝毫不亚于你身体上的伤害。可能根本要不了一年，你就会在自我的扭曲中离开人世。

当然了，这一切都是基于你真的在床上躺平一年之上的设想。我们在现实生活中还是要多运动，多锻炼。

短暂的休息是可以的，但绝不能因为床上的惬意，让你失去了对生活的追求。