你喜欢的人不喜欢你，其实也可以不痛苦

作者：萱小蕾

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“自己十分喜欢、对方却不喜欢你”，对于这种情形，我的体验可能并不是很准确。

因为第一次认真喜欢的人、也算是双向的，只是后来因为种种原因造成了误解和分离。

那之后，原本就自尊心强的我，收起了喜欢一个人时的义无反顾和全心投入。

因为有了自我保护意识，所以在感情关系上有所保留，也练就了收放自如，不强求，不勉强。

若有喜欢的人，可以表白，但是回应不及时或看清对方不真诚，就提醒自己停下来，不纠缠，不将就，不沉溺。

想来那种体验肯定是满心遗憾，只能观望，又无力又无助。

有些人遇到这样情况，会很努力去追求，去低到尘埃里，觉得自己再努力一点就可以得到。

为那个人做很多事，无怨无悔地付出，或无边无际地等待。

这些都很难做到，若自己付出时不计回报、认为得不得到他的喜欢都没关系，自己愿意，那也可以，但凡是为了用行动打动对方从而得到、那就有可能更累更失望。

而且这两种心态会有不同的体验，差别还很大。

第一种：他不喜欢我，我喜欢他就行了，是我的事。

有这样的心理，等待也好，为了他不爱任何人也好，为他默默付出很多也好，都没什么问题，因为这个过程本身就会让自己觉得愉悦，安心，像一种寄托和信仰，得不到得到似乎都不重要了，像一种虔诚的独自守护。

但这要的喜欢需要一定的境界，一般人未必做得到。毕竟一般人的喜欢、就是希望得到回应、得到那个人本身。

要是能把这种喜欢当成自己的事，那么即使知道对方不喜欢自己，也不会很难过，体验还有可能比较好，认为自己的人生因为有一个特别喜欢的人存在而有意义有意思。

第二种：努力改变现状的人。

就是那种“你不喜欢我吗？不行，我非要做些什么让你喜欢上我”，有了这种心理，体验怎么会好呢？只会无休止地煎熬，纠结，失望，不甘，不满，不平。还要挖空心思想方设法去讨好，卑微或是姿态不好看。

抑或是有一些强求对方的行为，结果不光没得到一点回馈回报，还让对方更厌烦了，更想躲着避着不喜欢了。

得不到自己想要的结果，自然感觉很差，挫败感，沮丧，痛苦，甚至是愤怒，最终会如何，不言而喻。

因此，喜欢一个不喜欢自己的人，会是什么样的体验呢？

其实要取决于自己的心态，性格，人品，想法，认知，言行多方面的因素。

喜欢但不执着，你的体验可能就是美好的，有淡淡的遗憾感，但不会很痛苦。

喜欢且执着于得到，你的体验就是煎熬的，失败的，痛苦的。

清楚了这一点，你就应该内观一下自己的言行。

最终应该明白：“喜欢一个不喜欢自己的人并不可怕，可怕的是你那喜欢的出发点和你的言行走向”。

所以这种心态就是对的：即“不管你选择谁喜欢谁，只要你开心就好。我祝福你，尽管你的幸福跟我没有任何关系。”

能这样洒脱，温柔，冷静，理性，就是一种能力，也是一种力量。

这也是爱应该有的样子，执着于得到和输赢，是不会带来好的体验的。

柔软而慈悲地希望你喜欢的人幸福，才是对彼此都好的行为方式。

若人人有这样的觉悟和境界，那么感情世界里会一片和谐，美好而感人。