江苏
绿豆是咱们平常生活中经常吃的一种食材，绿豆含有多种矿物质，而且还有多种维生素，脂肪热量都很低，有着助消化，刮油去脂的功效，因此有减肥需求的朋友可以多吃一点绿豆。今天就要用绿豆搭配苹果来跟大家分享一道非常美味的减脂美食，经常喝脸色红润，气色好，这个减脂美食就是苹果绿豆汁，喝起来香甜可口，营养丰富，如果你对此也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块去看一下苹果绿豆汁的详细烹饪步骤吧。
【苹果绿豆汁】
【烹饪食材】苹果，绿豆，黄瓜，生姜
【烹饪步骤】
1、这样做出来的豆汁非常好喝，香甜可口，营养丰富，而且可以刮油减脂，非常美味，咱们一起来准备一下苹果绿豆汁需要用到的烹饪食材，先准备一个苹果，200克绿豆，准备完苹果和绿豆之后再准备一根黄瓜，一大块生姜。做苹果绿豆汁需要用到的烹饪食材并不是很多，就上面提到的这一些，将它们全部准备好了之后，接下来咱们就一块开始苹果绿豆汁的烹饪吧。
1、绿豆一定要提前浸泡半个小时。
2、各种食材打成的汁要细腻一点，这样吃起来会更美味。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
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