1、多摄入一些温性的食物
男性肾阳虚患者,其体内肾阳不足,所以在饮食方面,应以温性食物为主。患者平时应该多吃木耳、羊肉、韭菜和姜等温性食物;少吃西瓜、苦瓜等寒性食物;不要喝冷饮。
2、选择性地进行药物治疗
治疗肾阳虚的话,大多会运用温补肾阳的中成药,比如龟鹿补肾丸等。它是结合传统工艺和现代技术精制而成的,且处方源自医书《摄生秘剖》中的方剂龟鹿二仙膏。
3、加强运动锻炼
运动锻炼可以加速人体的血液循环、促使体内的毒素排出,有利于补肾、护肾。所以男性患者平时应该加强锻炼,比如多多跑步、散步等。
男性患者若想调理肾阳虚,除了上述3种方法外,还要保证充足的睡眠、多活动腰部,偶尔还可以泡一下脚或者按按摩。
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