好孩子需要好体育，体育造就更好的孩子

运动，既让小孩从小就经历了挫折、面对了危险、有了深刻的人生经历，又锻炼了其身体与品德！运动培养人的情商、提高人的智商、历练人的胆商，让青少年得到德智体全面的发展。

2019年，全国学校体育联盟（教学改革）主席、北京师范大学毛振明教授曾说： 好孩子需要好体育，体育造就更好的孩子。

如果孩子身体有残疾，运动能力受限，体育会给予他们自力更生的精神与能力；如果孩子性格孤僻，体育会给予他们“朋友圈”与心灵的阳光；如果孩子学业压力大，导致形体弯曲，体育会给予他们端正挺拔的脊柱与四肢；如果孩子身材肥胖，体育则会给予他们匀称矫健的身材与体能；即使面对最让人头疼的“熊孩子”，体育也能给予他们“规则天大”的意识与行为……可见在参与体育运动的过程中，孩子们会被潜移默化地影响，发生令人惊喜的正向改变。

前段时间，上海市长宁区教育局局长姚期的观点被刷屏了。大家都说：“不能让孩子输在起跑线上！”但姚局长说：“现在我们的孩子，关键不是输在起跑线上，而是输在哪条起跑线上！”

姚期说：“人的一生中肯定有很多条跑道，但最主要的跑道应该是五条，就是德、智、体、美、劳。”

作为一名孩子，这五条跑道都是要花时间跑的，“德智体美劳”平衡发展才是全面的教育观。但是，我们现阶段的教育，却面临着一个比较大的问题：家长的关注点、社会的关注点都集中在“智育”这条跑道上，其他的跑道都被忽视了！

无论从人的身心发展规律来说，还是从教育教学的规律来说，“智育”这条道最佳的“起跑时间”应该是6周岁左右。这也是为什么小学一年级的入学年龄会设置为6周岁。因为一般来说，这个年龄的孩子才开始具备了系统学习学科知识的能力。但现实情况却是：大家拼命争先，让孩子在幼儿园阶段就开始提前学习拼音、算术、写字等小学才要学的知识。结果，孩子们本来应该花在其它跑道上的时间，都被花在“智育”这一条跑道上了！

姚局长如是说：“对小宝宝来说，哭、翻身、爬行……都是运动。因此，其实在出生之后，体育的起跑线就开始了。”

体育运动，是孩子最早的起跑线！

但现在很多孩子都缺乏必要的运动，跑步不协调，跳箱跳不过去，甚至爬过去都会摔倒受伤。

姚局长说，在他小时候，跳箱不是什么难事，即使跳不过去，摔一下也没什么大不了。但是现在的孩子因为太缺乏运动，身体的平衡感、灵敏度、协调性都大大降低，一动就特别容易摔跤，摔跤后就特别容易受伤。

“体育”这条跑道是经常被忽视、但又其实却是非常重要的！

事实上，哪怕孩子在“智育”这条跑道上跑得再快，也很难带动孩子在其它跑道上的表现；反之，在其它四条跑道上跑得快，尤其是“体育”，则会明显促进孩子在“智育”这条跑道上的表现。

少儿动作能力的发展可以直接反映少儿智力的发展情况。 我们可以发现，智力相对低下的孩子， 往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说，动作发育是智力发育的早期表现形式之一。

因为运动是受大脑皮层支配。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，儿童加强运动能刺激相应大脑皮层 ，使之更活跃、更精确地支配、指导运动和动作的发展。因此， “体育”可以促进“智育”。

美国关于青少年运动有两项研究：在美国宾夕法尼亚州，Titusville 学校开展了一项关于运动的研究，让学生每天进行 45 分钟的体育运动。在运动研究开始之前，这所学校的学习成绩低于州平均水平，运动推行一年后，该校的学习成绩比州平均水平高出 17%；美国还有一项对大学生的研究发现：每星期运动75分钟的人反应较快，有较强的思考能力和容量更大的记忆。

当然，针对众多老师与家长关于参与体育活动是否会影响学习成绩的问题，毛振明教授也给出了答案：体育运动可以塑造更聪明的大脑。

2010年，瑞典哥德堡大学的研究论文《运动可以塑造更聪明的大脑》从以下几个维度证实了以上观点。

研究显示，运动能促进神经元的产生和联结，而每次肌肉收缩或放松都会释放出IGF-1蛋白质，进入大脑后衍生出脑源性神经生长因子(BDNF)，促使大脑神经元开始生长、结合并以新方式彼此联系。运动会带来额叶体积增大，强化大脑的“执行功能”。同时运动会促使海马区体积增大：只需2个月的抛球练习，就会让掌管记忆的海马区长大。而记忆力的增强、大脑“执行功能”的强化以及神经元之间的充分联结，共同塑造了一个更加聪明的大脑。

体育运动，是孩子发展其他能力的根本，是孩子一出生即将要面临的最早的起跑线！

从孩子的出生开始，如果家长就带领孩子参加适合他/她的运动，那事实上，家长所投资的，就是孩子的未来！对家长而言，身体健康、快乐才是对孩子最重要的。而体育，正可以赋予孩子这一点。

所以，让孩子学一项体育运动吧，这才是家长能给孩子最重要的一笔财富。而且，体育不仅可以强健身体，还能磨炼品质、成熟心智、塑造完善人格，让孩子具有出色的社会复合能力，这才是所有家长的愿景。

孩子们通过体育锻炼：学会忍耐、学会克制；学会坚韧、学会竞争；学会合作、学会谦虚。

孩子们是属于户外的，他们是热爱运动的，带他们认识到这些的，只有家长，以身作则的威力是意想不到的。下一次，当你想把孩子的目光从ipad上移开的时候，最好的办法就是跟他说：“走，我们去运动！”

为了孩子们能安全与健康地进行体育活动，运动场地质量的重要性可见一斑。绿色环保、性能优越的体育运动场地是儿童青少年的重要驱动力。广东丰能多年专注智慧体育行业，为广大幼儿园、学校提供从设计到施工一体化的智慧体育安全运动空间整体解决方案，满足儿童青少年的健体空间、运动场地、专业训练及赛事场地的需求，为全国儿童青少年健康运动保驾护航。

资料来源：上海市青少年体育