看后顿悟！乒乓技术里最核心的接发球，其实很简单！

　　有很多朋友很想掌握好接发球环节，确实，不论是专业和业余，接好对方的发球都是重中之重，也是衡量前三板技术是否过关的依据。目前,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷，要么直接失误，要么就被对手一冲死，实在很不爽。今天，给你带来一篇关于接发球环节的好文章。

　　基础部分：必须掌握的劈长

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　　劈长

　　众所周知，接发球最重要的是判断，接发球不好的直接原因就是判断不准。当然，这个是和比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的发球，对自己以后的提高很有帮助。但是，当我们看不准旋转的时候怎么办？劈长！这个技术只要你去练一下，有技巧的练一下，是非常见效的。一定要找一个人给你发球，有多球就用多球，没有就多捡一下球。比赛中发球的类型无非3种，左侧上侧下、右侧上侧下和转不转。你让陪练一方告诉你发什么球，你就去劈，看看手法上有什么区别。

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　　加转劈长

　　加转劈长难点在于如何发力制造旋转，抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点，大家要紧紧把握好一点，用劈长接转不转必须从球的侧面加力，不能正对来球加力。

　　练这个技术一定要一步一步来，不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下，明天就练劈转不转，不要打算一天就练接两套发球。

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　　劈推结合

　　这里给大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。注意，以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球，用相似手法能发出旋转差异大的高手，来球弧线和速度必定有所不同，其实打的时候观察仔细一点，心定一点，旋转差异大的发球更好接。

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　　盯住一种旋转

　　判断转不转差的朋友，可以用以下这个方法：盯住一种旋转作判断。例如，只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下、向前摩擦球底部的动作，就稳健搓过去，而对其他变化动作的发球，可以笼统地当不转或不太转的球，用拉，攻，推等方法大胆接球，力争主动。

　　进阶部分：敢于主动发力

　　Tips：接发球的一条铁的定律就是不能去碰球，一定要自己发力，碰球是最容易吃旋转的。

　　出台球用拉、劈回接，短球则用摆、撇、挑等手法相结合，力争主动。很多球友都面临这样的困境，很难判断对方发的是长球还是短球，更确切地表达应该说是出台还是不出台。其实，判断好落点比判断好旋转更加重要，因为这决定了你用什么手法去接，而对付旋转只是调节板形而已。

　　这里先谈谈出台球，其实在业余比赛中发出台的概率是很大的，就算想发短，手上一硬也很容易发出台，要么就只会发长的，所以我觉得花点工夫练好拉半出台，对付出台长球很有必要。 而对于右侧上侧下旋到我方中路的，反手的来球，坚决用反面挑、拨、拧、拉，这样的方法更容易上台，因为避开了强旋转的地方。

　　很多朋友会有疑问，为什么这样接更稳定，而那样接容易吃旋转呢？这关系到两大接发球技巧。以力服球和借转控球。

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　　以力服球

　　对于一般旋转差距不大的发球，用自己的撞击力和摩擦力是完全可以抵消，克制对方的旋转，控制好自己的回球弧线和落点。在这里我特别要举出“用逆侧旋方法回击”这个以力服球的具体方法。对方来球是左侧上侧下旋，按以上方法回击时，要突然摩擦来球右侧部，使球产生右旋转，以抵消来球的左侧旋力量。这个方法是用来劈长至对方正手大角度的。

　　相反对方发右侧旋，就要摩擦来球左侧部，所以用反手或者直拍横拉处理右侧上侧下时，击球左侧部更稳定。在国际大赛中，王皓、刘国正对波尔发到自己正手位的顺旋转球也是多以反手去接。紧记，用逆侧旋方法接球稳定性高。

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　　借转控球

　　是一种技巧性较高的接发球技术，在回接来球时，顺旋转方向摩擦球，使回过去的球具有更强的旋转。因此这是一种回击侧上侧下的较凶狠而又有实效的方法。直拍的推挤和横拍的晃撇都属于这种方法。下面在根据自己的经验谈一下摆短。其实很多教科书都有讲这个技术的，但业余球友很多都搞不清楚。

　　摆短是近代乒乓球发展的产物，其前身就是搓球。搓球一开始是慢搓，慢慢就有了快搓，而摆短的全名是快搓摆短。有的人说摆短是不用发力的，因为字面上理解是摆，而不是搓短，其实摆短是要发力摩擦球的，其要点有3个，一是上升期击球，二是腰要下去，直直地站在那里是没法摆好球的，三是手不能离身体太远，手离身体远了球就不好控。

　　摆短可以说是乒乓球里最难练好的单项技术，而且技术有点复杂，业余很多人不会摆就是做不到上升期击球，加上摆短要根据不同的旋转调整板型，所以在这里很难说清楚。大家如果真的想练好，就不要省那几十块钱，去请个人教你一个钟。但一定要找个真材实料的。

　　技战术的运用：业余必然存在漏洞

　　从实战考虑，接发球必须以我为主，从自身的技术特点出发，针对对方的技术特点，采用多种接发球的方法才能取得主动。另外接发球不是一个技术，它是一个体系，必须为后面的几板球开路。一句话，千万不要把你的对手当国家队员看待。知己知彼，百战百胜，大家面对的选手毕竟是业余的，一定存在相当大的漏洞。经过无数的比赛，我发现业余直拍反胶，横拍两面反胶存在以下常见问题：

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　　挑打不行

　　对方发球是长球的，自己可以拉的必须先拉，实在拉不了的也要打好落点，如果你的手感好，很多球友都有不错的手感，对对方的短球和半出台球尽量摆短，只要对方回搓，你就挑起来。二次摆短对不是专业的人是很有难度的。要么这个球就是对方劈过来的下旋长球或搓过来的半出台，这时一定要退半步，防止被长球顶死，遇到短侧迎前。当然我方需要有好的正手基础。

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　　连续进攻差

　　为什么这么多人只会搓，推也能赢很多人，关键就是很多人的连续进攻不行，这也是基本功的体现。对方善于打发抢的，你老想让他一个都抢不了是不可能的，这时你要有限制地让他拉，降低他的进攻质量，再以一定的速度把球顶回去，不可能要求你反拉，弹打质量不高的弧圈球，但起码不能把球慢慢抬过去。例如你劈直拍的反手大角，他不拉你就准备好拉，他拉你就顶正手。老是侧身的多劈他正手，在压两大角。现在国际大赛中也经常出现先调正手后防守转攻的战术。待对方失误或进攻质量差时坚决反攻。

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　　正手进攻不全面

　　常见的是不会拉两打角底线长球，会拉转的就不会拉不转的，抢拉抢冲半出台球不行。这个大家应该知道该怎么打了吧。

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　　击球点慢，落点太死

　　很多球友练习拉上旋球，拉的往往是下降期，不会拉高点期。这样造成越拉就越往后，最后为了拉下降期变成坐着拉，球一短就拉空球了，而且第一板球斜线的机率比较大。这时候你就可以主动送对方让他拉起来，然后通过防守的落点变化来调动对手。