江苏
香菜在咱们日常生活中非常常见，它是一种调味品，很多人吃香菜的时候都会把香菜的根部扔掉，其实香菜的根部含有非常丰富的维生素A，维生素C，对眼部疲劳有很好的缓解作用，对经常失眠的人有很大的调理作用，所以今天就来跟大家分享一个用香菜根做出来的养生美食，滋补养生汤，这样的滋补养生汤具有补血益气，美容养颜，镇静安神等功效，对于我们的身体健康非常有帮助，还可以缓解失眠的症状。
【滋补养生汤】
【烹饪食材】香菜，小苏打，红枣，面粉，枸杞，老冰糖
【烹饪步骤】
1、这样做出来的养生汤非常好喝，能够起到补血益气，美容养颜，镇静安神的效果。咱们一起来准备一下滋补养生汤需要用到的烹饪食材，准备适量的香菜，然后准备适量的小苏打，8~15粒红枣，一大勺面粉，一小把枸杞，适当的老冰糖，老冰糖虽然比较好，但也不能放太多，因为吃得太甜对身体也并不是很好。准备完之后咱们就一块开始烹饪滋补养生汤吧。
1、香菜根部，红枣，枸杞一定要充分清洗干净，这样我们吃起来会更加放心。
2、老冰糖虽然也比较有营养，但是不建议放很多。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
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