为弘扬社会主义核心价值观,倡导健康生活方式,树立运动健身新风尚。5月31日,侍庄街道兴云社区开展“体育科普让运动健康更完美”文明实践活动,旨在通过活动引发居民对于运动健康的重视。
本次讲座由兴云社区党总支书记陆无江担任主讲,陆书记针对科学运动的时间、强度、方法,运动后的恢复以及注意事项等内容,和社区居民进行心得交流与经验分享,同时以生活为出发点进行了举例,并且在现场亲自演示了科学健身的基本要领,使居民们形象深刻地理解了讲述的内容。此外,陆书记通过许多现实中的例子,告诫大家,尤其是老年人,不要盲目地去跟随潮流运动,一些现在的年轻人流行的夜跑,实际上并不适合老年人的科学养生,老年朋友还是应该在正常的跑道上进行有规律的运动和健身。
活动中,志愿者向居民发放体育运动宣传资料,向居民普及健身知识,引导大家正确健身。
社区居民热情高涨,并赞扬这次活动贴近日常生活,纷纷表示要做运动健身的实践者,从现在做起,从自身做起,以实际行动,树立运动健身的新风尚。
(来源:灌云县人民政府网站)
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