“如果你突然打了个喷嚏,那一定就是我在想你
如果半夜被手机吵醒 啊 那是因为我关心
so baby 情话多说一点 想我就多看一眼
表现多一点点 让我能真的看见~”
怎么样?看到这首《爱你》的歌词,脑海里是不是就自动有语音播放了?
随着《乘风破浪的姐姐》的热播,王心凌又重回大众视野。年近40岁的她,屏幕上依然是18岁的模样——还是熟悉的学生制服,熟悉的高马尾,舞步俏皮可爱,声音甜美如初……
除了心凌姐姐,节目中还有又飒又美的其他姐姐,看得本侦探是只能“嘶哈嘶哈~”,眼冒桃心。
看姐姐们出道多年也不变的容颜和越发有魅力的气质,相信不止是本侦探,谁看了不得说句“姐姐们莫不是吃了防腐剂?”。
(姐姐们的美照实在是太多放不过来啦…)
为什么看起来时间对姐姐们没有多大影响?今天本侦探就带大家来感受扒一扒姐姐们的“保鲜”秘诀!
张天爱的减脂餐
有多少人被张天爱的初舞台《神魂颠倒》给迷得七荤八素?反正看了姐姐热辣性感的舞台表演,本侦探只想大喊“姐姐!我可以!”
扒一扒张天爱的减脂餐,牛肉粒、水煮鸡蛋、胡萝卜、西蓝花开水焯熟撒上一点黑胡椒粉就是一顿饭了。为保持身材她还常年吃煮鸡蛋和生黄瓜,在疾速减重时期不蘸醋不放调料一周可以减重10斤!
本侦探看了看自己碗里料多实惠的一大碗饭直接滑跪,果然姐姐的好身材不是没有原因的,我不配!
张俪的蔬果水
张俪虽然是名演员,但这出众的外貌身材完全不输当下的女团门面。况且美女姐姐真的完全看不出来有38岁啊!(实名羡慕姐姐的大长腿!)
美女姐姐早前就在社交平台上分享过自己出门必带的蔬果水:西柚+蓝莓+柠檬,西红柿+苹果,柠檬+火龙果,将水果切好装进倒满1000ml的矿泉水瓶中晃匀,方便携带随时喝,美白补水好帮手。
蓝莓被称为天然抗氧化剂,富含多种维生素,与柠檬、西柚相搭配,美白的同时还能减脂。西红柿、苹果的营养价值不用多说,低能量的火龙果,还富含水溶性膳食纤维,同时含有珍贵的花青素成分,减脂作用大大滴呦!
钟欣潼的减脂餐
钟欣潼,我们熟知的阿娇,经历了人生的大起大落,一度被嘲身材走形、风采不再。如今41岁的她站在“浪姐”的舞台上,身量苗条,容貌精致,重新焕发绰约风姿。
为了以更好的状态站在舞台,阿娇严格执行自己的减脂计划。她在平台上晒出某日的早午餐:8颗樱桃、1个牛油果以及1个水煮蛋,实属震惊到本侦探了,这点餐食还不够普通人塞牙缝吧。
好在阿娇在往后的午餐中补充了更多果蔬,秋葵、春笋、菠菜、紫薯、菌菇、西兰花等含有丰富的膳食纤维,以及鸡胸肉、肉片、蒲烧鳗鱼等低脂蛋白质,均衡搭配对减脂来说再合适不过了!
扒了几位姐姐们维持好身材的方法,本侦探总结出姐姐们的“保鲜”秘诀,其实无非是“管住嘴,迈开腿”,将健康合理的饮食和高度自律的运动结合起来,日复一日的坚持,才能保持如今这种青春靓丽的状态。
从没有什么“岁月不败美人”,而是美人在以自己的坚韧力量对抗着岁月的流逝。
怎么样,这个“秘诀”你领会了嘛?
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