含“寄生虫”最多的3种鱼，没营养还贵，大部分人还不知道

相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候，很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，精神状态又不好的一个情况。那么，小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品。因为这类食材里面都富含大量的膳食纤维，维生素，钙锌铁矿物质，优质蛋白质以及大量的碳水化合物和水分，这些营养元素既可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，同时又能够起到一定的滋补效果。

那么在当下这个季节的时候，小编是非常建议大家去市面上购买一些新鲜的鱼肉，放在家里面去吃的，鱼肉，它除了营养价值比较高以外，而且在当下这个季节，它又是新鲜上市的，价格也比较便宜，在市面上两三块钱都能够轻松的买到一条完整的鱼，而且营养价值还比较高，同时鱼肉的吃法也比较多，不管是直接用来煎着吃，炸着吃，煮了吃，炖着吃，烤着吃等等，都是非常美味的。

所以，我们在这个季节可以适当地去市面上购买一些鱼来吃，但是我们去市面上买鱼的时候一定要尽量规避这3种含寄生虫比较多的鱼，同时这种这3种鱼上面的重金属含量也是严重超标的，如果大家不懂的话，就会将这种鱼给买回家吃，吃多了之后肯定是会对身体有一定影响的。如果大家还不知道的话，赶紧跟着小编一起来了解一下吧！希望对大家有一定的参考作用。

第一种鱼指的就是化工厂附近的鱼，不建议大家去购买。

这样的化工厂附近的鱼，其实在我们的市面上还是比较常见的，尤其是一些大家所熟知的工厂附近养的一些鱼，可能大家遇到这样的鱼，基本上上面的重金属含量严重超标，而且呢，还会有一些有害物质寄存在于肉身上，吃多了之后肯定是有害身体健康的，所以化工厂附近的鱼不建议大家去购买。

第二种鱼指的就是鱼鳞大量脱落，表面有损伤的鱼，不建议大家去买来吃。

大部分情况下，市面上这样的鱼还是比较多的，虽然我们也知道是在捕捞的过程中发生了损伤，但是这些损伤处容易滋生大量的细菌，而且营养也容易流失，吃的时候可能腥味儿特别的大，而且口感很差，会出现大量发柴的情况，所以也不建议大家去买这样的鱼来吃。

第三种鱼指的就是冷冻鱼。

说到冷冻鱼的话，其实有很多朋友们不以为然，他们会觉得冷冻鱼看起来非常的新鲜，为什么不能吃呢？主要还是因为很多这样的冷冻鱼，谁也不知道放置的时间有多久了，所以它的肉质可能已经发生了明显的改变。而且还有一种情况，就是一些商家为了使得这样的鱼看上去非常的新鲜，就会在上面喷洒大量的甲醛和一些添加剂来维持它的新鲜程度，我们看上去非常的新鲜，将其拿回家解冻了的话，就会发现这样的鱼特别的腥臭无比，而且还容易滋生大量的细菌和脏东西，对我们的身心是没有任何好处的。

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