Apple 现在可以使用无线更新轻松安装 iOS 测试版。虽然安装简单，但 iOS 公开测试版也可能有问题。幸运的是，您可以随时退出 iOS 公共测试版。
iOS 和 iPadOS 公测版计划如何运作
Apple 的 iOS/iPadOS Public Beta 计划使用 iPhone 或 iPad 上的配置文件运行。安装配置文件后，您可以从“软件更新”部分请求操作系统的测试版。
您可以随时选择退出公开测试版计划。但删除 Public Beta 配置文件不会对您的 iOS 或 iPadOS 设备产生影响。您仍将运行测试版。你可以继续运行它，你可以等到公开版本出来再升级。如果您愿意，您也可以降级到较早的稳定版本的 iOS 或 iPadOS。我们将在下面介绍所有可用选项。
关于备份的一句话
最好在进行任何重大更改之前备份您的设备，例如安装测试版或退出测试版程序。在安装公共测试版之前，这一点尤为重要。
Apple 不允许用户从高于您正在运行的版本中恢复备份。例如，如果您有 iOS 13 Public Beta 2 的备份，但您降级回 iOS 12.4，您将无法使用 iTunes 恢复备份。
您必须将设备设置为新设备，或者您需要从 iCloud 或第三方应用程序恢复备份。如果您退出 iOS/iPadOS Public Beta 计划并选择恢复到稳定版本，而不使用较旧的备份，您最终将丢失所有数据。
开始之前，请使用 iTunes 进行备份。在您的计算机上打开 iTunes 应用程序并连接您的 iOS 设备。然后通过单击顶部工具栏中的“设备”图标进入设备管理屏幕。从这里，找到“备份”部分并选择“这台计算机”。然后点击“立即备份”。
虽然 iTunes 不支持它，但有一个第三方应用程序可以让您从 beta 版本备份数据并将其恢复到较早的稳定版本。您可以使用dr.fone 应用程序进行完整备份并恢复整个备份，或者稍后仅使用几个应用程序。
如何离开 iOS 或 iPadOS 公开测试版
如上所述，离开 iOS 或 iPadOS Public Beta 计划就像删除 Public Beta 配置文件一样简单。
打开设置应用程序并转到“常规”部分。向下滚动并点击“个人资料”选项。
您将在此处看到您的 iOS 公开测试版个人资料。点击它。
在下一个屏幕中，点击“删除个人资料”。Apple 会要求您输入设备密码。
在下一个弹出窗口中，点击“删除”进行确认。
现在，公开测试版配置文件已从您的设备中删除（该过程将在您重新启动设备后完成）。您将不会在您的 iOS 或 iPadOS 设备上获得任何测试版更新。
如何降级回稳定的 iOS 或 iPadOS 版本
您可以 随时使用 iTunes降级到最新的稳定 iOS 版本。
在您的 Mac 或 PC 上打开 iTunes 应用程序并连接您的 iPhone 或 iPad。在顶部工具栏中，单击“设备”图标以转到设备管理屏幕。在这里，根据您的设备单击“恢复 iPhone”或“恢复 iPad”按钮。在执行此操作之前，请确保关闭 Find my iPhone 或 Find my iPad。
iTunes 现在将验证您的设备并将下载最新的稳定版本的 iOS 或 iPadOS。下载后，它将擦除整个设备，然后安装操作系统。
恢复 iOS 设备后，它将恢复出厂设置。如果您有备份，请单击“恢复备份”按钮开始恢复过程。在 iPhone 或 iPad 上看到 Hello 屏幕后，您就可以开始使用您的设备了。
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