阴雨频繁，5种健康问题别忽视，否则你的健康会“发霉”了

　　在每年进入六、七月份的时候，由于东南季风所带来的太平洋暖湿气流会经过中国的长江中下游地区，从而使这些地区出现持续阴雨的气候现象，这种现象也被称为梅雨季节。

这种天气不但会使人的出行受到一定影响，而且由于空气的湿度非常大，气温较高，很容易使人出现一系列不适现象，患上一些疾病的概率会特别高。下面，就为大家详细介绍一下。

　　阴雨频繁天气很容易出现哪些健康问题？

　　一、过敏问题

　　由于气温较为闷热，而且室内湿度会非常的大，如果没有做好通风透气的话，室内很容易滋生出大量的螨虫，还会产生一些霉菌。

在这种环境下，很容易使人出现一系列的过敏症状，比如容易长出皮疹，或者是过敏性鼻炎，以及出现哮喘等现象。

　　二、心血管问题

　　尤其是对于患有高血压或者是高血脂、糖尿病的人群来说，在进入阴雨频繁天气当中，患有心血管疾病的概率会特别高，比如冠心病。由于空气当中的湿度非常大，气压特别低，会导致心肌耗氧量增加。

而且由于气温较为闷热，会使人出现大量出汗的情况，血液的黏稠度就会增加。供应到心脏的血液就会减少，很容易出现心肌缺血现象。严重时，甚至会引起心肌梗塞，或者是心力衰竭的危险症状。

　　三、肠胃问题

　　在阴雨频繁天气，患有各类肠胃疾病的概率会特别高。由于空气中的湿度非常大，而且气温很炎热，食物很容易发霉，还会滋生出一些细菌甚至是病毒。

一旦食用一些不洁或者是出现霉变食物的话，患上急性胃炎或肠炎的概率也会特别高。

　　四、关节问题

　　进入阴雨频繁季节时，气候、气压变化非常快，而且湿度特别的重，导致人体当中的水、电解质以及局部组织供血受到影响，发生一些关节疾病的概率特别高，比如关节炎。

除了关节疾病以外，在阴雨频繁天气当中，患上颈椎病的概率也会特别高。

　　五、湿气问题

　　由于夏季气温较为炎热，很多人特别喜欢吃一些寒凉、生冷食物，或者是多次淋雨，以及用冷水洗澡。

另外，由于阴雨频繁，所处的环境很容易出现湿度过大现象。这些因素都会引起脾胃虚弱现象，使体内的水分无法及时排泄出去，从而堆积在体内，就会使人出现湿气过重现象。

　　那么，在阴雨频繁天气的时候，到底该怎么做，才能够有效避免患上一些疾病呢？

　　阴雨频繁天气如何避免患病？

　　每天一定要开窗透气，让室内有新鲜的空气进入。如果室内湿气较大的话，可以适当使用除湿器，控制好室内的湿度，能够有效避免湿气对身体的各种危害。

在饮食上要避免吃任何生冷、寒凉食物。要多吃一些蔬菜、水果、粗粮，还可以适当的吃一些吃小豆、薏米、冬瓜等食物，有着帮助排出湿气的作用。

　　总而言之，在进入阴雨频繁天气当中的时候，身体出现以上五种问题的概率会特别高，会对人体健康造成较大的影响。

所以在日常生活当中，一定要注意各方面的调理。除了注意环境和饮食方面的调整之外，每天还应该适当的进行运动，多喝一些热水或热茶，还应该保持充足的睡眠。

既可以提升免疫力，还能够预防湿气对身体的各种侵害，达到避免患病的作用。