血糖：这个穴位稳血糖、清血脂，好处非常多！

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网友提问：

冯名雨老师，我最近有一个亲戚糖尿病出现了较大的并发症问题。但是，我的亲戚一直以来糖尿病的血糖数值控制的都非常好，也没有数值超标的情况，为什么就突然并发症出现就恶化了呢？

糖尿病本身不怎么可怕，可怕的是糖尿病的并发症。

比如下肢溃疡和坏死，眼睛的视网膜病变，严重的话会导致失明，肾功能衰竭等。

大家不要认为：血糖控制的好，糖尿病就不会继续发展。

以高血压为例，血压过高，我们吃降压药，比如药物是通过扩张血管来降低血管内部压强的。长期的服用，就相当于让血管一直处于收缩和过度扩张的状态。

就像一块有弹性的塑料，你反复弯折，说不定什么时候就断裂了。

所以，血糖数值正常，不代表你的糖尿病没有继续发展。

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中医看糖尿病

从中医角度来看，糖尿病可以划分为三个阶段：

■.第一：糖尿病前期，就是有了一些糖尿病的症状预兆，但是数值还在正常范围内。

比如人体出现乏力，疲劳，不愿意活动，整体代谢较为缓慢，这个多半是脾虚所导致的。

因为「脾主运化」，即可以运化水湿，又可以运化水谷。

运化水谷，是脾把食物转化为气血营养的过程；而运化水湿是把体内的垃圾毒素外排的过程。

一旦脾气虚弱，对于水湿的运化下降，人体湿气过重，就容易导致困倦乏力的。

就像我们包裹了一个湿毛巾一样，浑身粘腻不爽，此时如果我们可以健脾祛湿，那么，就可能不会得糖尿病。

■.第二：当脾虚进入第二个阶段的时候，湿气转化为痰。湿气可以随意在体内流转的，但是痰就是液态或者半固体，就像我们咳痰一样，非常的粘。痰在体内的流动性会下降，流转的速度较为缓慢。

■.痰在体内淤堵会转化为痰淤，痰淤阻碍气血运行会形成血瘀，血瘀出现后就进入糖尿病的并发症阶段。也就是第三个阶段。

比如下肢血瘀导致糖尿病足，严重的话，可能会截肢；眼睛出现血瘀，导致视力下降，严重的话会导致失明。

所以，想要调节血糖，重中之重就是健脾祛湿化痰化血瘀。

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穴位推荐

推荐艾灸：脾俞穴，三阴交穴

■.脾俞穴

「位置」：背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

「释义」：脾俞穴作为脾的背俞穴，可以改善脾的功能，是脾的功能恢复正常。对于祛湿化痰都有效果。

■.三阴交穴

「位置」：内踝尖上3寸。

「释义」：三阴交归属于脾经，同时和肾经，肝经相互联系。对于肝脾肾三条经络都有调节效果。

这三条经络都是阴经，艾灸刺激三阴交，可以有效的滋补阴液气血，促进水湿之气的外排。

另外补充这一“酸”事半功倍

血液中80%的成分是水，充足的水分能够稀释血液，加快血液流动，建议高血糖患者平时多饮水，如果在白开水中，能加入帮助降血糖、降血压、降血脂作用的枫烯鲨酸，疏通血管的效果最好。

研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。