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现在，很多人都爱说放下。
什么叫放下？很多人说我不会放下，而且我也放不下。那么，放下从哪里开始？
放下，要从放下面子开始。
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这是人人都能做到的，可能说其他东西我放不下：我放不下对某个人的牵挂，我放不下对所执着之事的牵挂等等。那么，就请试着从日常生活中的点滴小事，从放下我们的面子开始，其他的慢慢也就放下了。
其实好面子的人，就是把他身份的认同感给放错了地方。我们每个人都需要有一个自己的身份认同，如果没有做很多的工作去充盈内在的话，我们会不自觉地把我们的爱人当作我们自己身分的一个延伸；把孩子当作我们身份的一个延伸；然后把自己的面子也当作自己身份的一个延伸。
如果把自己的价值、生命的价值和自己的身份认同，都放在这些外在的事物上，那你自然而然地就会在很多关系里面一直有冲突。因为你需要不断地向外抓取东西，来增加自己身份认同的价值感。
如果你的内在对自己不认可，找不到一个能够安身立命的所在的话，你所有的身份认同和价值感都是来自外在，那你就会很重视面子。那么，在生活的各个方面和各种关系里面，你永远都是面子挂帅，会活得非常累。
真正能够放下面子的人，才是最有力量的人。真正有内在力量的人，是不在意面子的。
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很多人总是很在乎面子，但很可悲的是别人都能清清楚楚地看到你在做什么──其实你内心很不踏实、非常空虚，所以你才这么要面子。反过来说，如果你不是那么在意面子问题，那么反映在所作所为上，就会让别人感觉到你的内在真的是有力量的，反而能赢得别人的尊重。
我们在与人相处时，最终的目的不就是希望别人能够尊重我们吗？想要追求自我感觉良好，那就要看这种感觉是来自于外在还是内在，是外在导向还是内在导向，弄清楚这个才是最重要的。
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