山东60岁蔬菜大户，每天坚持喝2两小酒，现今身体怎么样了？

世人慌张，只为碎银几两，偏这几两碎银，要拼命才能挣得。

这在山东60岁蔬菜大户李先生这里体现得淋漓尽致，为了家中的生计，李先生每天起早贪黑，凌晨12点都开始工作，最忙的时候，一天只睡2个小时，一刻也不得闲。

不过即使这么辛苦，李先生也没有放弃生活，他一直坚信只要努力就一定会让妻儿老小过上好日子，生活中，老李没有啥大爱好，就是爱每天喝2两小酒解乏。

都说，喝酒损害健康，不是啥好东西，很多每天都喝两口的人，身体或多或少都会出现点问题。

但是每次见到老李，他脸上都挂着笑容，生龙活虎，充满干劲。

那么，同样是喝酒，老李的身体为啥会如此好呢？询问后方知，离不开这3点：

第一点：喝酒很有原则，每天说喝2两就2两，从不逾矩

为啥会说他有原则，因为，从他第一天喝酒之前，就做了功课。

用他的话说：“适量饮酒确实有好处，但因人而异，具体要参照一个国际共识”，具体如此：

每天适合饮酒量（ml）=体重（公斤）*0.7/酒精浓度*100

老李，体重80公斤，常喝的酒是53度君中元私藏酒，按照这个公式计算，一天的最多饮酒量不要超过105.66ml≈2两，即不超过2两左右。

第二点：对选酒很有一套，买酒重视品质

现今白酒，劣质香精勾兑的太多，下面这3类酒，它从来不碰，空有包装、故事和噱头，没有酒质：

①竹筒酒：打着纯天然幌子招摇撞骗，实际白酒都是在游客到来之前，注入进去的，具体是啥，都不知道，为节约成本，大多是低成本香精酒。

②洞藏老酒：很多人认为洞藏酒高大上，所以商家打着这种旗号卖酒，里面的白酒，基本是香精+食用酒精勾兑的，成本往往不到1块钱。

③长毛老酒：这种酒基本是卖包装，坛子糊上一层毛，伪装成老酒，实际上坛内酒大多是勾兑的。

入口的东西一定要谨慎，上述几个酒，只是市面上大多数招摇撞骗的东西，要想喝到真正的好酒：还要学会这3点：

第一：去正规场合买酒，上面的那3种酒就是，因为场所不正规，所以被骗的概率很大，一般建议去有营业执照的商超。

第二：要喝就喝优级酒，正规场合的香精酒也不少，而这些劣质香精酒的瓶身，是不会出现等级的字样，而有优级的白酒，是粮食酒，且口感也不错。

第三：买酒要看准香型，虽说优级酒口感都不错，但中国白酒的香型很多，不同香型入口也大不相同，老李更倾向于乙酸、乳酸高的酱酒，若是买到清香型白酒，怕是会觉得有些寡淡如水。

关于选酒这款的内容比较多，如果大家觉得记不过来的话，可以参考一下下面这2个酒，虽说名气不大，但都是高性价比佳酿，行家整箱搬。

第一个：君中元私藏酒

它产自贵州茅台镇核心产业区，是由茅台原副厂长李兴发的弟子“曾传政”精心勾调而成的6年大曲坤沙“优级”酱香酒。

它的原料、工艺不仅与飞天同根同源，入口的口感也颇具“茅风”。

开一瓶酒爆香！抿一口酒舒畅，愉悦感油然而生，醇厚细腻，甘润无比，不少人，喝一口就被惊艳到，难以忘怀，频频回头。

而且，因为自品牌成立后，很少做宣传，导致其名气不大，但是在同等档次的酱酒里，其“性价比”算是比较高的，真是普通百姓的福音。

第二个：河南张弓酒

产自河南的老牌名酒，香型是浓香，早年间，张弓酒可是有“东南西北风，好酒在张弓”的称号，虽说如今其名气一落千丈，超市货架集灰，但凭借着酒质，性价比，仍有一大批老酒友，频频回头，独爱这一口。

酒液透亮，酒体饱满，入口纯净，甘润，绵滑，杯酒入肚，也感受不到辣喉感。

最后一点，是“白酒三不喝”：急酒、闷酒、拼酒

老李的父亲便是酒腻子，但他喝酒从不讲究，这3样全占，最终的结果，就是身体变差，被迫戒酒。

前车之鉴，老李从不跟父亲一个喝酒习惯，一直谨记这3点。

除此之外，因为工作的原因，老李还常年运动，一天的运动量，顶我们上班坐办公室人半个月的运动量，这可能也是其身体健朗的原因之一吧。

说到最后，老李说：人生在世，就图一个乐儿，想干啥就干点啥，别憋着，只是，该喝的时候喝，不该喝的时候一滴都不喝，这才是正确的饮酒之道，您说呢？

结语

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