来自抑郁症患者的自述：“我在笑着，但我也在想如何自杀”

那年我患上了重度抑郁症，一闭上眼就很希望有钢筋或者什么可以贯穿我的身体，活着对我来说就是一件无所谓的事情，之所以活着无非就是不想 给别人添麻烦，不想让家人这几十年的心血付诸东流。

讲真的，活着这件事对我来说已经竭尽全力了，别人的生活是站在地面上仰望星空，而我则是悬浮在深渊下盯着那空虚的宇宙，只有让自己融入到正常嗯的生活角色中才能不让爱我的人担心，不想毁掉他们的生活，当然如果可以坚持到我没毁掉的那一天.......

有人问你找到生活的意义吗？我每天都不知道为什么而活，感觉不到工作的意义、自己的工作完全被占据，感觉自己完全不属于自己而属于他人，每天活着都好累。我真怕有那么一天忍不住时，想去寻找帮助，却担心别人不理解。

我怕自己的冲动会给其他人带来伤害，如果我从一开始就是孤身一人，那么我将会毫无顾忌。我每天都找不到生活的意义，每当和别人说起，听到的都是一些大道理。有时觉得这东西原本就没有意义，世界几十亿人，多一个不多，少一个不少，人活着真的很累。

我觉得被一些东西锁住了，从一出生就规定从小要听话，好好读书上学，到毕业了再找个好工作，工作稳定就开始结婚，人就好像机器一样，但是当你有点出息的时候就会迎来世俗的眼光。现在真的感觉很累，每天都像坠入深渊，眼前一片迷茫。

朋友都说，你一天这么逗、嘴还这么能说，不当销售可惜了，然而我每到独处的时候，一闭上眼睛，就会想象到有刀插进自己的心脏，有时晚上不愿意睡，会一个人、一包烟熬到很晚，一难受就会吸烟，像吸毒那样！

不敢在亲近的人面前表现出不开心，一是怕累及他们，二是他们根本就不理解。只会说“矫情、自己的情绪都控制不住”。从那以后就本能地不在亲近的人表现出来，就这样自己熬、自己忍，也不知道能熬到什么时候.......

其实在日常生活中，有很多抑郁症患者因为不想让亲近的人知道，选择让自己独自面对。这是最“愚蠢”的方法，或许你会以为自己很伟大？错啦，当你到一定程度的时候，别人就会察觉出你的不对劲，等所有人反应过来时可能造成了无法挽回的损失。

遇到这些情况要选择及时就医，心情低落时可以去旅游放松，当有心事时要及时和他人沟通，不要什么都埋在心里。还可以配合中医的调理，把身体搞平衡了。也可以去培养自己的兴趣，当你专注于一件事时，你就会发现生活是一件有趣的事情。

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