牙缝里的“臭东西”，怎么清除干净?大多数人都用的方法告诉你

现在疫情在全球蔓延，刚开始我们人心惶惶，现在有时候仿佛已经习惯了“新冠病毒”的存在，只不过就是处处提防着。以前人与人之间都是坦然相见，谁戴口罩就是“另类”，现在反过来了，说不戴口罩就是“祸国殃民”，这种两级反转真是有点诙谐。

现在天气越来越热，不知道大家有没有感觉自己的口罩，戴的时间稍微有一点长，然后就感觉有点“恶臭”的腥味，就像是臭鸡蛋的味道，其实这不是因为天气热了原因，和你的口臭离不开关系。

因为以前不戴口罩，嘴巴里的臭味到空气中就疏散了，戴上口罩，气味没有办法散发，自然都聚在口罩里面。

相信很多人都会有相同的经历，就是我们会从牙齿上面，抠出泥状物质，然后闻一闻还会有难闻的臭味，但是在自己嘴巴里的时候并没有闻到，但是别人会闻到，这是为什么?

1. 牙缝里的“臭东西”，很奇怪，自己闻不到，别人一闻一个“准”

特别是吃青菜或者肉，然后塞牙的时候，舌头怎么舔都没用，就会忍不住的想用手扣一扣，不自觉的一闻，一股臭脚丫子的味道，除了食物的渣渣，还会有一些软软的或者硬硬的东西，这就是牙结石，这个臭东西很多人都会有，只是自己没有发现，要是当你与自己的亲朋好友谈笑风生正当兴头上的时候，你发现别人都慢慢的离你远一点，那可能是因为你嘴里开始放“毒气弹”了。

但是我们自己闻不到，首先是因为我们的口腔只有味觉，并没有嗅觉，要是我们嘴巴闭起来的时候就闻不到臭味，就算这个味可以与“臭脚丫子”相媲美。而且，这种味道，是由我们自己的身体形成的，所以我们本身其实已经适应这个味道，不会刺激到我们的神经，我们的人体也不会感受到什么不适。

给大家举个例子，就像你上厕所，刚进去你会觉得很臭，但是在里面呆的时间长了，就算是坐在马桶上玩半天手机，你也不会感觉到异味，这就是因为人体已经适应了。

而且我们的口腔与我们的鼻腔是相连的，这就是为什么感冒的时候你猛细一次鼻涕，然后就会感觉鼻涕好像到咽喉那里了，这不是错觉，这是真的。而一般有嗅觉的细胞在鼻腔的最上面，离口腔“十万八千里”，也是闻不到口臭的。

想知道自己有没有口臭，可以用双手合并，然后把嘴巴鼻子捂住哈几次气，然后闻一闻，看有没有味就可以了。

2. 牙结石的形成，并不是一朝一夕，导致牙结石的原因了解一下

牙结石一般会在牙齿的表面存在，特别是唾液多的地方，其实牙结石一开始并不就是硬硬的物质，其实是一种乳白色的，质地软软的牙垢，然后没有及时的清理慢慢的变硬，也就是说牙结石的形成并不是一朝一夕的。

一：我们口腔里面含有的二氧化碳少，然后就会导致无机盐在我们的牙齿上面快速的沉淀，慢慢的形成牙结石。

二：没有正确的，认真的刷牙，就会导致牙缝里的食物残渣或者细菌没有被清除，时间久了，就会导致牙结石。

三：因为食物太细太软或者经常吃含有钙物质很多的食物，就会导致牙结石。

一般患上牙结石影响你与别人的交际，让别人对你的印象大大减分不说。牙结石还会压迫到牙床，然后影响口腔血液的循环，就会容易诱发口腔炎症，例如牙周炎或口腔炎等，对于牙齿的健康也有威胁，严重可能需要拔牙。可见牙结石，别看它小，祸患无穷啊。

3. 口腔健康的祸患——牙结石，怎么去除?方法教你

一般要是想祛除牙结石，去口腔医院的话，医生一般都会建议进行“洗牙”，这种方式直接有效，可以祛除牙龈上还有牙周袋上看不见的结石，一般建议超声波洗牙，不仅祛除牙结石，还可以美白牙齿，减缓牙龈炎症，一般建议1—2月洗一次。

红糖刷牙，就是先往嘴里放一点红糖，过个十五分钟，等到口腔里的红糖融化，然后再用牙刷像正常的刷牙那样，好好的刷3分钟左右，里里外外都不要放过，不要以为红糖就可以了，然后再用淡的盐水好好的刷2分钟左右，每天早晚各刷一次就好，虽然有点复杂，但是这也是一个祛除牙结石的小方法。

综上所述，我们生活中一定要养成良好的刷牙习惯，这是预防牙结石形成最直接的方法，还有就是半年做一次口腔的检查，对于牙结石早发现早祛除，避免口腔疾病的发生。

参考文献：

1. 《牙齿上长出“小石头”，味道又腥又臭，教你一招解决!》——光明网 2019-03-26

2. 《如果医生建议你去做这件事，别犹豫!绝对是为你好……》——齐鲁壹点 2020-03-28