湖北
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来源：杨晨大神
后场打完球应该如何回动？通常情况下有两种选择，分别根据我们出球的方式来进行调整。很多球友为什么跑步伐会很累，因为你总在同一个节奏上，今天我就为大家讲解两种回动步伐。
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【连续两周共二十把球拍】
杨晨大神技术教学
一
进攻下压
当我们在后场选择主动发力进攻杀球时，对手一般很难去顶一个很高质量的后场球。
因此我们的持拍脚在杀完后是向前的，直接用跑步上前的方式，方便帮助我们进行杀上网的快速移动。
二
过渡处理
当我们在后场选择高远球、吊球等过渡类型的出球时，可以采取缓慢的走回中场的方式，以便随时启动准备下一拍。
因为我们在不发力的情况下，对手能够打的点就很多，我们快速的回中场很容易被骗二次启动。
各位业余球友为什么打球总是会容易累？因为你们在球场上的步伐缺少节奏，大多人很喜欢满场地的跑，急停急转的情况很多，导致自己的体能消耗的特别快。
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