不用七天好，用了一周好：这些抗炎护肤品值得吗？

大家好啊，我是最近沉迷玄学，天天在脸上“斗法”的豆师傅。

在护肤上，我一直是无猛药不欢的数据派，对于植物提取知之甚少；但最近有一篇“玄学植物提取”的文一直在鸽……

其实主要原因就是我在拿自己做实验。与其说是“实验”，倒不如说是在自己脸上“斗法”。毕竟俗话说得好，实践才是检验真理的唯一标准嘛。

于是乎——

就有了这一堆玄学到快飞升的植物提取和益生菌主打的护肤品。它们号称的都是解决皮肤的“慢性炎症”。所以我们首先就要搞清楚：

什么是“慢性炎症”？

发红肿痛的大痘痘和火疖子这种急性炎症，大家可能遇到过不少。那“慢性炎症”又是啥？

这是近两年皮肤病学的一个新概念。炎症本身是皮肤对于外界刺激和损伤做出的反应。“慢性炎症”一言以蔽之，就是“皮肤好像还行，但是总有点小毛病”的状态，比如说偶尔冒个没有角栓和脓液的痘痘、偶尔敏感、皮肤问题自愈得越来越慢之类的。

如果急性炎症像大火爆炒，那么慢性炎症就是文火慢炖。自由基、ROS（过氧化物、超氧化物、羟基自由基、单线态氧、α-氧等细胞在受到外部刺激时产生的代谢副产物，在研究中被认为是会损伤皮肤细胞的分子）长时间不能被身体代谢，从而在皮肤上引发长期但是烈度比较低的炎症，造成各种皮肤问题。

这些分子是怎么形成的呢？紫外线刺激、某些长期慢性疾病、精神压力、环境污染等。

为啥它们不能被及时代谢掉？因为年纪大了，身体代谢能力也会下降。可能这就是“20岁满脸爆痘两月好，30岁爆一颗痘折腾两个月”的原因。

Cells 上的一篇论文就提出[1]，皮肤上长期存在的低烈度炎症可能会引发干燥、暗沉、皮肤表层储水能力下降（屏障受损）等问题，导致胶原蛋白和弹性蛋白降解，加速皮肤老化。

那么，如何解决慢性炎症？

除了均衡饮食、注意防晒、坚持运动、健康生活之类的“正确废话”，这个问题其实还没有公式化的解决方案。这就给了品牌们放飞自我、探索玄学、构筑品牌宇宙的空间。

好巧不巧，豆师傅本人就是特别典型的常年生活不规律，造成了“好像没啥毛病，但又有点毛病”的“慢性炎症皮”。这就激发了本人的求（gou）知（mai）欲，开启了这场“斗法”。

让我们来看看本次都有哪些选手上场。

曲线祛痘：

菜鸟和配方师 姜黄素乳液

首先上场的是（价格比较合理的）国货选手。和下面即将出场的各种天外飞仙不同，它选择了一条在植物提取里面相对靠谱的路线：姜黄素。对的，就是黄咖喱里必备的姜黄。

姜黄，与我们常见的生姜不同，但同属于姜科丨Pixabay

姜黄素/姜黄根提取物在护肤品里最广为人知的应用是娇韵诗双萃精华。它和白芦藜醇一样是一种多酚类物质，在皮肤上最主要的作用就是抑制痤疮杆菌分泌的TNF-α和IL-8炎症因子，来减轻痘皮的红肿和炎症；同时也能帮助清除自由基。一些研究还表示它可能有减缓紫外线损伤的效果。

虽然据说是可以美白，但是鉴于这货本身就属于天然染料，还是不建议各位直接用姜黄敷脸的哈……

菜鸟和配方师这瓶精华并不是“刷酸祛痘”的猛药路线，而是选择了姜黄根提取+烟酰胺来缓解皮肤炎症。另外还有依克多因和羟苯基丙酰胺苯甲酸两个抗炎舒缓成分，以及强化皮肤屏障的神经酰胺。

总的来说是一款针对油痘皮的乳液，肤感也确实清爽。虽然我两泵上脸感觉它干得不是那么迅速，但干透之后还是挺清爽的，不挑后续防晒搭配。初期能看到很强大的抗暗沉效果，但后期就没啥感觉了，可能是我已经习惯了。

表现四平八稳，后续搭配防晒的话保湿力足够，是一个价格可以接受的油皮乳液。如果能把换一边就挤不太出来的包材改改就好了。至于品牌宣称的“不出油一整天”……那还是不太可能。

写作美白读作抗炎：

娇韵诗 透亮焕白淡斑精华（小瓷瓶）

说到植提和玄学，怎么能不提欧美知名修仙大户娇韵诗呢？

和其他欧美系“要么解决皮肤问题，要么解决出问题的皮肤”的生猛美白思路不同，小瓷瓶的主体成分其实是我们熟悉的抗坏血酸葡糖苷（AA2G）搭配各种娇韵诗招牌的植物提取。

除了说腻歪了的 AA2G，小瓷瓶的四大金刚分别是西洋接骨木花提取、凹缘金虎尾（针叶樱桃）果/籽提取、羽衣草提取和海水仙提取。

图片来源：1、2、4：Wikipedia；3：http://flowers.la.coocan.jp/

其中，凹缘金虎尾果/籽提取抗氧化、促进表皮细胞的活性；西洋接骨木花提取则负责阻止组胺与黑色素细胞结合，在抑制黑色素生成的同时缓解皮肤炎症；海水仙提取则是一种温和的收敛成分，用于抑制和调理皮脂分泌。

看完这一长串成分表，豆师傅感觉自己在上魔药课。

相比镭射瓶、小白瓶，小瓷瓶的思路其实更偏日系：不是单纯的让肤色变浅，而是抑制皮肤的慢性炎症、提升皮肤细胞自身的新陈代谢，来达到水润透白好气色的“透明感”，提升皮肤白净程度（甚至连油光会显得脸脏都考虑到了）。

实际用下来也非常的……日系。质地清透，一抹即干，干后哑光。然后就没有啥即时效果了，副作用也么有，温和得跟保湿乳液一样。如果习惯了美白猛药，可能会感觉自己用了个寂寞。

但是坚持用完大半瓶之后，就能体会出它的抗炎效果。皮肤状态更稳定，深圳烈日下“晒到发红”的现象明显缓解；新生痘印消失的速度也变快了。期间也很少出现脸发烫、爆痘之类的炎症问题。

虽然没有变白，但是因为红印减少，整体皮肤观感确实是提升了——除了没有酒精，和日系精华简直如出一辙。

然后我一看，日本生产。哦那没事了。

不抗炎就去死：

娇韵诗 男士焕活神采乳/眼部精华

娇韵诗男士线的一个系列，主打对抗倦容和不良生活习惯。定位比基础保湿系列稍高一点。

和上面的小瓷瓶不同，这个系列简直就是“不努力抗炎就去死”的典范：燕麦仁、茶叶、马齿苋、高良姜、红景天、欧洲稻搓菜等各路抗炎植提一应俱全。

娇韵诗给出的解释是，“男生因为吸烟、饮酒等不良生活习惯，皮肤长期低烈度炎症的情况要比女性更为常见”。豆师傅看了一眼喝了一半的朗姆酒，表示您说得对。

欧洲稻搓菜用于“减轻环境污染造成的炎症”。添加了娇韵诗男士系列标志性的匙羹藤提取，据说可以收敛毛孔、减缓胡须生长（但是用了两个系列都没感受出来）。

眼部啫喱则精简了植物提取，加入了抗水肿的咖啡因，抗炎症、加速血液循环的七叶树皂苷。

总体印象就是肤感非常优秀。面霜虽然加入了大量的油脂，但是依然清爽又丝滑。而且不是常见男士骗钱产品那种“擦了等于没擦”的清爽，空调房一夜之后依然残留一定保湿力度。眼部啫喱也是异常无感的同时，保留了保湿力度。

属于“虽然抗炎症一时半会儿看不出来，但是很乐意用下去”的护肤品。

玄到不会讲：

珂诺诗 希腊酸奶修护水凝霜/无皂基泡沫洁面膏

看完前文一大堆植提已经玄得要原地羽化登仙了？珂诺诗掏出了酸奶系列表示：我们不但玩植提玄学，还要玩益生菌玄学！

平衡皮肤表面微生物群，以保持皮肤健康，是有理论依据的。常见的脂溢性皮炎，就是皮肤表面菌落平衡被破坏、马拉色菌群过度繁殖的结果。

但实现起来，不管是从技术角度还是从行业规范角度，都很有难度。护肤品添加的活性很难长期保持，而且目前我国相关标准不允许在护肤品中添加活的微生物。

珂诺诗这个主打益生菌的面霜添加的是乳酸杆菌发酵产物和普鲁兰多糖（一种真菌多糖，是肤感很好的保湿剂），希望通过乳酸杆菌发酵糖时产生的乳酸和乳链菌肽来调节皮肤菌落，抑制痤疮杆菌等有害菌群的活动，达到温和平衡的目的。

植提则是忍冬花（金银花）提取物和库拉索芦荟提取物。比较亮眼的是基质里的粉色西番莲籽油，可能是为了突出“希腊品牌”的定位。另外，水杨酸也没有缺席。

总体就是一个水润又清爽、擦起来没啥负担的油皮/混油皮面霜。益生菌的概念太玄学了，倒是酸奶的味道和质地很可爱。

至于同系列的洁面，不难用，但也就是平平无奇的氨基酸洁面一枚。

总结

斗法有用吗？好像是有用的。但是呈现出的结果，多少是因为护肤品，多少是因为我暂停了猛药作死，不太好说。毕竟抗炎和抗氧化一样，属于日积月累的工作，一时半会儿看不出效果。

但是上文的各类抗炎产品，除了娇韵诗小瓷瓶性价比成谜，其他出于优益的肤感和不错的性价比，都是非猛药、不折腾党日常护肤的好选择。

大概这就是为啥在“早C晚A”之后，大牌们纷纷主打抗慢性炎症的原因吧。

参考文献

[1]Teissier T, Boulanger E, Cox LS. Interconnections between Inflammageing and Immunosenescence during Ageing. Cells. 2022 Jan 21;11(3):359. doi: 10.3390/cells11030359. PMID: 35159168; PMCID: PMC8834134.

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活儿姐

说得好，我还是选早C晚A。

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