你真的一无所有吗？

图文 | 荷香

文字整理：贞贞

编辑排版：妙蓉

配图：巡山记自由艺术课堂

【来自直播间的一场生命对话】

KK:

大王好喜欢您，我现在36岁离婚，没小孩，一无所有，怎么让自己振作，重新开始？

大王：

你提到一无所有，怎么叫一无所有？你真的一无所有吗？这是一个事实吗？你问问自己。

我们要基于事实去看。你真的一无所有吗？

这世上最大的财富是什么？我们看到前几天发生的那个坠机事件。大家好好想想，这世上真正最大的财富是什么？我们来回答一下。

KK,我问一下你拿出你的手，假如我现在要拿一亿来买你的手。把你的手买了然后让你把它截了，或者说把它怎么弄，你愿不愿意，你愿意卖吗？感觉一下愿不愿意？

我们直播间的小伙伴已经在回答你了,首先你的生命存在本身，我们坐在这里就是最宝贵的。

你去看看你的手，你去观察一下手的形状。你再去摸摸你的手感觉一下。看看你的眼睛鼻子，我们这个身体的存在，我们经由着祖先的血脉而来，我们的身体当中，我们不仅仅是我们这个生命，我们的身体当中还有万水千山，还有所有的生命。

我们是因为有父母基于血缘而来，因为有灵魂基于选择而来到这颗星球，我们的存在本身就是最大的财富。这个财富是用任何数字所无法衡量的。一亿、十亿或者百亿，它是任何数字所无法替代的。

去感觉一下我们自己本身的这种存在。你能活着，你能坐在这里，不但是承载着自己这个生命，同时还承载着整个人类整个父母的基因的流传，整个祖先的血脉的流传。你还觉得自己是什么都没有吗？你真的一无所有吗？这是事实吗？这是真相吗？

KK：

我好绝望，一个人在这个出租房，要担心每天的开支房租，每天没有动力起床开始。每天只想用睡眠麻痹自己，我已经快一年了，都是这个状态。想可是没有动力，我鼓励不了自己。

大王：

房子工作没有，那就去创造，你有你的双手啊。

你绝望，你可以感觉自己的绝望，去和你的绝望待在一起，先接纳自己的绝望。我很绝望，我可以绝望，我允许自己绝望。去和自己的绝望待在一起，正因为你体会过绝望，才会更加珍惜生命的每一天每一刻。

然后你可以走出房间，现在是春天可以去楼下散散步，你可以到街道街道上去看一下人群。你可以吹一下春天的风，你可以看一下河边的花开，你去看一下这些。当感受到这些看见这些的时候，你还是一个人吗？你还是自己吗？你看看万物生发时候的，你的生命你活在此时。你要去感觉一下这一切。

你可以早上每天都过来，你可以跟着我们一起可以在这里和我们一起练习身体。

核心是先调整自己啊，你把自己调整好然后去好好地找工作。你带着这种慢慢地调整好的心态去找一份工作。一切都会好的。

而且为什么会让你经历这些也是有因缘的，因为我们的身体记录了非常多过去的一些信息，情绪的卡点潜意识的作用啊各种各样。当我们哭过之后，允许自己哭，允许自己软弱，也允许自己绝望的时候，你更加能看到的真正的自己。

KK:

是的，我每天在家里不出门，看书做好吃的，每天睡14个小时以上。

大王：

睡觉多是很好的，是很幸福的，每天保证足够的睡眠，睡眠也是给我们充电很重要的部分。你知道你的kk让我想起什么吗？虽然是两个字母，但是我会觉得拆开就是开开心心的开开。所以你的名字也是你的选择。

你想继续这个状态吗？你想继续睡下去吗？你是想睡下去，还是想醒过来？想走出房间？

KK:

睡了一年多呢我想开始。

大王：

对吧！你已经在开始了，当你说出想开始的时候，你就已经按下了确认键了，你已经在开始了，你全新的生命和生活已经向你展开了，你只需要做到一点点，早上跟着直播一起，然后再跟我们画画。

正因为你想开始，想走出房间，想打开心门、想开开心心，你才会来到这里，要不然你是走不到这里的。是因为你创造出了大王，是你邀请的，我们才会遇见。

KK：

想开始。我把自己的首饰都当了，这个月担心下个月，不怎么出门，感觉患上了重度抑郁。出门就要花钱。

大王：

我们可以担心的。那我们还可不可以换一种方式？先把担心放一边。这一年多还有一些什么状态呢你都可以敲出来啊。

不出门的时候你除了睡觉都在做什么？你一天的时间是怎么度过的？你几点起床，几点睡觉？你每天睡多少时间？

你吃饭看书做好吃的很好呀。你看你做了好多事呀，你怎么觉得自己没做事呢？一天当中你还做了什么？基本上你每天都是这样子的对吧？看书做好吃的，说明你特别厨艺特别好啊。

你今天来到这里，明天可以来直播做一些身体上的这个练习，跟着我们一起蹦蹦跳跳，因为我们的身体是会影响我们的，身体是不仅仅给它吃好，要去看见它连接它。

你现在站起来，你家里有镜子吗？没镜子也可以，你的手机也可以，去看看镜子里的自己。跟那个镜子里的人，这具拥有这个身体的人，跟她说我爱你，你很棒。去做这个练习。跟她说：XXX我爱你，你真的很棒。你每天一照到镜子的时候，我们的第一个感觉就是，哇今天好好看哦今天好可爱哟今天怎么这么乖。大家照着镜子的时候，试着每次照着镜子的时候，也要有这种感觉我好爱你哦，每天都这么可爱呢？

来来来来来来来亲亲抱抱举高高，脸皮厚一点嘛，对吧？

要去连接自己真实的这个力量，让这个力量生根发芽，这就是爱的力量。爱的力量会替换你所有的害怕。

当你的爱越来越满越来越足的时候，你所有的错和害怕，你已经慢慢地可以面对了，它也慢慢地消失了。你就自己长出了自己面对一切的力量和勇气。 你想要的一切，都会在这一股力量之下慢慢地顺其自然长出来，给自己一点时间，给自己一点耐心，给自己一点温柔，从一点一点开始。

爱自己对自己好它不是一个很快的过程，是一点一点自己做出来的。因为过去我们确实是对自己太差了嘛，它不是一个立刻改变的事情。但是你立刻转变观念，做到一点点就好啊，我非常强调一点点哲学啊，大王就是点点的哲学，只做一点点。

你在这个时刻，就像刚才对着镜子赞美了自己，你轻轻柔地抚摸了自己。它重要的真的不是物质，你要去看到这个事实，它也不是非得你得吃上山珍美味大鱼大肉你才能够算爱自己对吧？给自己播下一颗爱的种子啊。

KK：

我好喜欢小孩，担心40岁以后身体不好。没有孩子没有家庭觉得人生没有意义。

大王：

这是事实吗？四十岁以后生小孩的多了，既然你担心那你就调整好身体啊。你光担心有个屁用对吧？

我这些话只跟你说，今天以后你再说同样的问题我可能不一定会回答了。因为我就会知道你没有行动力，你只会在那里担心只会想象。

一定要记得这句话：我们要基于事实去选择，而不是基于想象去做出你生命的选择。

在这里，此时此刻选择就摆在你面前啊，你可以选择抱怨，你也可以选择站起来，打开门走出去啊，去看看这个春天看看这个街道上，看看这个芸芸众生，看看那些一路上来来去去走着的人。

所以我们看看事实是什么？事实是你现在活着，你有这个身体，你有这个双手，你的身体健康啊。

你去把你的事实说一下，我现在三十六岁啊，我还想生小孩这些可以都很好啊。对吧？

我们要基于这样的事实，我现在身体是什么样子，什么状态？去释放你刚才所有的那些想象。它们是假的它不是事实，只是你想出来的。它只是你脑子里面的一个重播，一个记忆的重播。就是因为过去的一些记忆，一些过去包括你说的为什么会有这些疾病？其实是在用这种方式告诉你什么？

包括小孩的这个事情，有些都不一定非得自己生的，我们可以选择的太多了。通通的去面对接纳。无论是现在是什么状态去接纳它，然后你是可以选择的。并且你人生的选择永远都在自己的手上。

所以你去看一下你的眼前，试试在眼前去释放那些所有曾经限制你的信念。做好多的事情跟年龄无关，爱从来跟年龄无关，不是说四十岁、三十岁、五十岁。

但这个并不是评判头脑，而是这个头脑也是出于保护，知道吗？过去我们可能曾经经历了非常多的来来去去的挫折、恐惧、失败，我们经历了非常多苦难，然后让我们形成了一个保护的机制。然后这个保护的机制随时随刻在我们以后的人生，形成为一种模式一种信念，这个信念就会伴随着我们，影响我们的决定选择行动。

我们明明其实早就已经不是那个时候的自己，我们从身体到这个整个的层面上，早就已经不是那个时候状态了，但是我们还是会无意识的沿用那个时候的模式。

所以我们去释放这些所有的恐惧，去接纳它，去包容它，去放下它，去断舍离。

你可以在你的出租屋好好地 去做自己眼前能做到的事情，去打扫房间，去收拾你的房间，去擦洗你的窗子，你会发现你可以做很多事情。你把这些事情做好，你再去给自己买一点新鲜的蔬菜做一顿饭。你想开始吗？

你把你租来的房子收拾好啊，你走到外面的野外去采一束花，回来插在你的房间上，所有这些都是不要钱的，真正珍贵的东西都不需要花钱就可以得到。心灵的富足从来跟金钱没有任何的关系。当你把自己照顾好了一切都会不一样了。

因为我们看到你真的很棒的，现在你为什么会来到这里？就是因为你也是我们呢。我们的身上都有彼此，我是你，你也是我啊，我们是一样的，没有高低，没有贵贱，没有好坏的区分。你就是我我就是你，所以我做得到你也能做到。你做得到的，我甚至有可能也做得到，我们是一体的，我们都只是一个不一样的自己而已。

所以去做一点点，一点点地行动起来。

我们这个直播间所有的小伙伴都是非常有爱的，你可以感觉得到在这里你是被完全接纳和包容的。无论你处于什么样的状态，我们都是爱你的哦，但是有时候我也要有一种严厉的爱啊，比如说我就是太弱了，我现在要学着，时候严厉一点，你该做的事一定要做。比如说你今天你立刻你可以去把房间打扫一下，我相信你现在这样的状态可以做到的。

最核心的一点是把自己房间收拾一下，今天去拖地，去扫地，去擦窗子，去洗碗啊，你就是全然的去感觉去做这些。然后去菜市场顺便呢去观察一下菜市场啊，跟菜市场的人说说话，去看看他们在怎么生活。然后买一些新鲜的蔬菜，去感觉一下那些新鲜的蔬菜，去给自己好好的做一顿饭。好吗？你做不做得到？

KK：

不想出去，去公园担心碰到熟人。

大王：

碰到熟人会怎么样我问一下？你觉得他会嘲笑你，对吧？是不是有担心他会说你对吧？哇，这个人好什么什么。碰到熟人会怎么样？你把你的担心说出来。把你的担心可以一条一条打字打出来。他们很强势，对吧？还有什么？还有什么可以说出来的？你把所有的那些你对他们全部的恐惧和担忧都可以在这里打出来，这里是安全的。

KK:

没有孩子家庭，觉得人生没有意义和希望。

大王：

所以你觉得你人生的意义和希望，是由孩子决定的吗？是由家庭决定的吗？那是不是像你这样子说？那些单身的没生孩子的他们的人生就毫无意义毫无希望了吗？

KK:

老师我不是这个意思，感觉自己就是为孩子而生的，太喜欢小孩了。前面的婚姻没有小孩，是因为不想孩子出生在那样的家庭。

大王：

你是为孩子而生的，说明你很有爱呀。那你就体验养小孩，现在明明有一个孩子在你眼前，你对她视而不见了。你喜欢小孩对吧？你就当小孩一样养养自己。现在这个小孩在你心里，在你这里，你先把你自己养好，你的孩子就会来。现在你来喜欢你自己，你来养她哦，把她当做一个三岁的孩子，两岁的孩子或者一个婴儿，你会怎么样？假如是一个你很爱的孩子，你会怎么样？你就这样子养她就是养你自己。你准备怎么养？

KK：

谢谢老师我知道怎么做了。把自己当成小孩，爱自己，想要的一切都会来到身边。您怎么这么好？

大王：

祝贺你，你知道怎么做了就好。非常棒为你点赞。因为你内心的孩子一直在等你，你为什么那么喜欢孩子？你为什么想对孩子好，就是因为你内心住着一个孩子在等着你去爱她。

去好爱自己吧，去用最热温柔最呵护的样子去好好的养育这个孩子。带着爱，带着慈悲，带着真真正正的发自内心的接纳。

是因为你有这样的好，你才值得我这么对你，因为你是这么好呀。我只是你创造出来的一个提醒者而已。

慢慢来，对自己多一点耐心，多一点呵护，多一点温柔，多一点甜蜜，多一点鼓励，多一点赞美。其实就是从一点点开始，从你眼前能够看到的一点点开始做一顿好吃的午饭，好吃的饭。

我也是单身哦，没谈恋爱，没结婚，没生小孩，我比你年龄还大哦。我四十多岁。那又怎么样对吧？

接纳自己的事实，身体不好，觉得自己想要孩子，那么我们都可以先接纳这个事实。身体不好我就去锻炼它对不对啊？还没有生孩子那就把自己当孩子养，我先积累养孩子的经验，我把自己养好了，你也以后生下孩子，你才知道怎么养孩子呀。

我就是一个典型把自己当小孩养的呀，我就是自己养自己，自己把自己养大的呀。我爸爸妈妈也不太懂得怎么养我。他们是用的那个方式，以前我觉得那个不适合我，我就是自己按照自己适合的方式来养的。

老师我刚刚去外面采了一些花，看着好幸福。