恋爱后期，如何判断回避型依恋是否还爱你？

回避型依恋者，很容易被人误认为是“渣男渣女”，因为他们在感情中最擅长装傻充愣。

爱上了，不表现；不爱了，也不直说。

跟他们相处，一切靠感觉、猜测和推理，但凡有点悲观或内心不强大，就很容易就以失败告终。

你要是没点理解力和鉴别力，基本就只有被伤害的份儿。

因为他们的各种行径，很少坦坦荡荡，而多伴有模棱两可的态度，不主动，不拒绝也不负责。

让你误以为自己遇人不淑，实则是误解重重。

哪怕有一天他真的不爱你了，通常也不会表现出来，只要你不戳破，他宁可在外面偷腥，也就跟你一直拖下去——这就是多数人觉得回避型依恋真正可怕的地方。

但真实原因，并不是因为他有多“渣”，而是因为回避型依恋者面对感情，有着本能的逃避和低解决力，不懂如何面对和处理自己的情绪变化，更不懂亲密关系的维护方式。

所以，在回避型依恋者身上，你几乎看不到他们人工处理和思考的痕迹，你只能看到他们作为感性动物，面对感情时最基础的第一反应——趋利避害，趋乐避苦的本能。

也就是说，爱与不爱，他们在行为上有着态度截然相反的两种处理方式，但这两种处理方式，都隐蔽在自己作为回避型人格的被动与逃避之下，时常被外人混为一谈，难以区分。

以下进行详细剖析，自行对比。

一、回避型依恋面对自己喜欢的人，有哪些典型表现？

1、接受你的主动，并抓住关系推动的机会

回避型依恋很难主动，不是因为害羞，而是因为犹豫。

因为在他的固有的认知中，“亲密”代表“危险”，所以他从不勇敢，甚至懦弱于表达自己的爱意。

他们觉得最稳妥的方式，就是静观其变，顺其自然，本着“不知者无罪”式自欺欺人的态度，接受你的主动，以此来逃避自己内心的不安和谴责。

但在潜意识中，他们当然明白必须抓住机会，不然就会眼睁睁看着关系溜走。

所以，他们会特别乖顺和配合着关系的推动，只要他喜欢你，对你本能的亲密一定会存在。

2、经常抛梗或开玩笑，渴望得到你的回应

很多时候，回避型依恋有着一套自己独有的“主动”方式，那就是抛梗。

他们以抛梗或开玩笑的方式，试图跟你建立密切联系，从而可以自然而然地走到一起。

这样既可以绕开自己面对感情的手足无措，又可以不失机会地推动进展。

回避型依恋的主动，很像一个放手一搏后又顺其自然的过程。

放手一搏源于本能对亲密的渴望，顺其自然源于回避特性对亲密的恐惧。

外显出来，就是需要你回应的抛砖引玉。

3、忽冷忽热，偶尔十分亲密，过后又刻意疏离

回避型依恋者与普通人最大的区别在于：

普通人的忽冷忽热是贬义词，是对感情的懈怠和不重视；

而回避型依恋者的忽冷忽热，是理性与感性的内心斗争，恰恰是因为对你足够有兴趣。

如果对你真的没兴趣，那么不用多想，他压根不会过多表现亲密。

反之，如果他时常表现亲密，并在某些时刻（情到深处时，或某个情绪泛滥的夜晚）袒露心声，说些没啥营养价值却又真心实意的小作文给你——第二天又瞬间疏离，多是因为意识到了自己的过分沉溺，强迫自己试图清醒一些而已。

4、故意试探，试探你对他的印象，和双方感情基础

很多人不知道的是：

试探，并不是焦虑型依恋的专属。回避型依恋者也往往会用“试探”来确定一段感情是否应该离开。

因为在回避型依恋者眼中，亲密关系本身就是容易受伤，带来不利的，他们十分恐惧自己被“爱”牵着鼻子走，成为传闻中的恋爱脑、牺牲品、寄生者。

所以，他们对亲密关系的质量十分警惕，一旦察觉自己和对方的关系不对等，或对方不值得自己如此投入，就会立即采取疏离措施，来保证自己不会陷入尴尬难堪的境地。

所以只要回避型依恋喜欢你，就一定会刻意试探你，刻意用说反话，或欲擒故纵等方式，来判断自己对你的重要性。

二、回避型依恋不爱一个人时，会有怎样的态度？

1、不表态，冷暴力，逃避沟通

前文说过，回避型依恋者在亲密关系中最危险的地方，在于他有着潜在的“出轨”倾向。

但这种出轨不是花心也不是渣，或者说普通人更容易选择分手后寻找新欢，而回避型依恋也跳过“分手”这一环节，直接寻找新欢。

因为坦然提出分手，对回避型依恋而言是残忍而困难的——他们的本能只是趋利避害，面对问题，他们无法承认自己的离开和背弃，无从解决，只能逃避。

最常用的办法，就是冷暴力。即便身处同一屋檐下，他也能对你视而不见，冷漠至极，以此来激发你的负面情绪，从而自然而然地达成分手。

当然，如果你本着得过且过也不分手的心态，那恐怕永远耗不过他，他能一直理所当然地留你在身边，然后绝不手下留情地虐待你的感情。

2、缺乏共情力和同情心，凡事只顾自己处境

如果两人的关系没恶劣到水深火热的程度，回避型依恋不爱你的表现，就是是缺乏共情力和同情心，甚至是自私自利。

具体表现在，他们经常在小事上只顾自己的感受和安危，从而带给你一种孤独感；

产生矛盾时，他们不会为难自己站在你的角度考虑，更不会觉得是双方的问题——他们会将矛头指向你，认为是你导致了这一切，是你在折磨他，从而对你的所有情绪加以否定，甚至会用难听的词汇去攻击你。

3、挑剔你，否定你，看不到你的闪光点，剥夺你在感情中的成就感

不爱你时，回避型依恋不会直截了当地表达对你的不满，而会从你的所作所为上，貌似“顺理成章”地发泄自己的不满。

久而久之，你会逐渐失去在感情中的成就感，你感觉不到相爱的温暖，也感觉不到他有任何需要你的瞬间。你很累，因为你一直在迎合他的需求，填补他的不满，而结果往往是欲求不满。

4、偶尔会有愧疚感，但维持时间不长，因为这是他对你仅剩的唯一感情

当回避型依恋的爱收回一段时间后，他会偶尔生出一种愧疚感，尤其是在感觉到你的付出和不易时。

但请注意分辨，这种愧疚感不是爱，而是他作为人类最基本的同情心。

而同情心的弊端，就是短暂且不稳定——只要不爱，他就无法长期投入情绪价值，早晚还会原形毕露。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。