宝宝吃手和吃手指是“两码事”，代表的心理需求不同，家长别弄混

宝宝“吃手”和“吃手指”，是一件让多数家长都头疼的事了，小的时候还好，宝宝吃手只要给他把手洗干净，随便他怎么吃；可随着宝宝长大，会爬了、会走了、能翻箱倒柜了，吃手习惯仍然不改，才是真正让人头疼，因为不光影响口唇发育、还会把宝宝的手吃出问题来。

吃手分为两种情况：“吃手”和“吃手指”。“吃手”是指宝宝不限于只吃手指，而是包括整个手掌的任何地方；而吃手指则是指我们的是根手指头。同样是吃手，但却是“两码事”，代表的心理需求不同，家长千万别弄混了。

宝宝吃手：多发生于婴儿阶段，属于正常的生理现象

宝宝吃手，吃的地方不仅仅局限于手指，还包括手背、手腕、手指甲等整个手部的地方。婴幼儿阶段的宝宝吃手，多是出于“口欲期”的正常表现。即婴儿通过口腔来探索世界、缓解不适或满足自己的心理需求，是一种正常的生理现象。

“口欲期”吃手发生的时间

医学观察认为，吃手这件事在胎儿早期就开始了，曾有B超检查，胎儿在子宫内就有吃手的情况。出生后，大概在3个月左右宝宝就会出现吃手的现象（有些甚至更早一点）。

根据家长对宝宝“口欲期”的满足程度以及宝宝心理发育情况，正常的话1岁就能顺利跨过“口欲期”；有些会持续到2岁，极少数会到3岁才消失。

婴幼儿阶段的宝宝，正常的“吃手”一般出于3种心理需求

• 第一种心理需求：婴儿期宝宝吃手是探索世界的一种方式，通过舔一舔、咬一咬来探索认知自己的小手、甚至小脚；
• 第二种心理需求：缓解身体不适，当宝宝处于出牙期或身体不适时，会通过吃手的方式安抚自己，缓解难受感；
• 第三种心理需求：给自己安全感，宝宝学会了自主入睡，但是还不能像大人一样平静入睡时，吃手也是他们给予自己安全感、哄睡自己的一种方式。

针对宝宝吃手，家长们做好三点即可

①1岁以内，宝宝吃手不要阻止、只需要给宝宝提供可以咬得干净安全物品；

②1岁以后，过了口欲期，宝宝仍然不改吃手的习惯，家长就开始需要有意识地加以纠正。可以采用转移注意力的方法避免他们吃手，比如可以在宝宝要吃手的时候，陪他们玩游戏、给他们吃点宝宝小零食等，尽量让他们少吃手。

③2岁甚至更大，宝宝还存在吃手行为，家长要多关注他们的心理，是不是平时家长给予的压力太大、社交受阻等，家长及时发现给他们缓解焦虑、排压。

宝宝“吃手指”：持续时间更长，带有一定危害性

宝宝“吃手指”和“吃手”不一样在于：可能持续的时间更长。过了婴儿阶段，到了宝宝五六岁、甚至更大，宝宝还存在吃手指的情况。因为“吃手指”的时间更长，所以时间久了就会给宝宝的身心发育带来一定的危害性。

比如下面这个例子：

@尼尼：有没有大神给戒成功的，我以为口欲期过了自然就好了。现在娃将近5岁，不吃手就睡不着，而且门牙已经有往前翘的趋势，能想到的方法都试了，苦甲水都能裹没味了再继续裹，手套拽掉，威逼利诱都不行像戒毒一样。

宝宝“吃手指”，持续时间更长

“吃手”和“吃手指”，“吃手指”会更具有依赖性，这是因为“吃手指”的感觉更接近于吃奶的感觉，会让宝宝更喜欢、更有安全感、更有“依赖性”，戒起来就会更难。正是因为“吃手指”容易“上瘾”，所以相对于“吃手”来说，持续的时间更长，甚至到了青少年阶段都难以戒掉。

超过2岁的宝宝仍然“吃手指”，一般出于下面2种心理因素

• 第一种心理因素：非常缺乏安全感，对于一个从小缺乏和没有安全感的孩子来说，过了“吃手”的年纪还存在这种情况，可能是他们“心理上比较没有安全感，只能通过吃手指的方式代替妈妈来安抚自己”。
• 第二种心理因素：觉得好玩、养成了不良习惯。宝宝把吃手指当作是一种好玩的东西，久而久之养成了吃手指的不良习惯，难以随着年龄长大加以改正。

面对大龄宝宝“吃手指”，家长不可盲目“纵容”

在孩子1岁以后，还有吃手指的情况，甚至因为吃手指影响了口腔发育或手指变形，那么家长千万不可盲目“纵容”。一旦变成了孩子的习惯，那么改正起来就会更费劲，可能还会影响他们的身心发育。孩子到了不应该吃手指的年龄，家长就要想办法及时戒掉。

怎么纠正宝宝“吃手指”的不良习惯？

对于宝宝“吃手”和“吃手指”，很多医生都会直接告诉你“是口欲期”的正常表现。的确，在婴儿阶段，宝宝是有一定时间的“口欲期”，会出现爱吃手或手指的情况。

但是过了这个年龄，宝宝仍然爱吃手或手指、甚至吃手或吃手指已经影响到了宝宝外貌以及手部发育，那么就该想办法纠正了。

避免用粗暴的方法解决

在纠正大龄宝宝吃手指的行为时，尽量切忌使用简单粗暴的方法，要耐心、冷静地纠正宝宝吃手指的行为。不要打骂、恐吓、训斥宝宝，否则不仅没效果，还会导致宝宝对吃手指更加有执念，戒起来更困难。

最好的办法就是：满足宝宝的需求

过了“口欲期”，超过1岁，按理说吃手指的情况就会得到改善甚至逐渐消失。如果你家宝宝过了这个年龄还非常喜欢吃手指、难以改正，要么是宝宝有生理性需求；要么是宝宝有心理性需求。作为家长，你只要满足了他这两种需求，宝宝自然而然就不会吃手指了：

• 满足生理性需求：比如让宝宝吃饱喝足、睡得香，给宝宝提供一些有趣味、能吸引他注意力的玩具；
• 生理性需求：家长平时多关注宝宝、陪伴他们，给予安全感，让他们感受来自父母的爱和快乐，这样他们固有的“不良习惯”很容易被分散，很容易就能戒掉吃手指。

CiCi妈小提示：宝宝吃手指的确是一个不好的习惯，但宝宝这个行为没有伤害别人，你也不要因为宝宝吃手指去指责害他。

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