散光和一样的吗？知道近视的人很多，对散光了解的人却很少。
近视
散光对看远看近都有影响，轻度的散光，一般裸眼视力受影响不大，可能容易出现眼部不适，如头疼、眼疲劳、视力模糊等；但是严重的散光，视物会看不清并出现扭曲，看物体还会有重影。
这是因为，散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀，角膜各子午线的屈折率不一致，导致光线不能准确地聚焦在视网膜上，形成清晰的物像。如果孩子散光不及时矫正，会影响到视觉发育，造成弱视，还会养成习惯性眯眼、歪头等。
担心自己有散光吗？摘掉眼镜，用这个方法简单测一测吧：
手持手机与眼睛同高
从远到近水平手机
移动
到刚刚可以看清线条的位置时
保持此位置
轻轻遮住一只眼睛
用单眼看下图
分辨图片中虚线的颜色深浅情况
自测结论：
如所有虚线均匀排布，没有特别的深浅区分，则不存在眼睛明显的散光现象；
如看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。
单眼
散光具体到多少度，要到眼科做深度检查。
散光要进行及时矫正，以防不断加深。
为什么会形成散光？
先天散光除外，后天性散光如果并非手shu或眼病造成的，几乎离不开两点：
「眯眼睛及揉眼睛」，日常生活一定要注意！
如何预防散光？
1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。
2.合理饮食，多做户外活动，保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查。
3.定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。
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