“大字号”“大行距”……近视防控新国标实施，教科书、教辅资料等不再“费眼”

近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势。2021年初，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（以下简称《要求》）发布，于2022年3月1日起正式实施。《要求》严格规定了与近视防控相关的教科书、教辅材料以及普通教室照明灯具、读写作业台灯等儿童青少年学习用品的卫生要求。

新标准实施情况如何？新标准又为儿童日常选书带来哪些参考？有记者调查走访发现，大部分青少年儿童的学习用书都按照新标准进行了调整，但是现实中，真正要让孩子做到“爱眼护眼”还有不少细节需要关注。

尚有部分教辅资料未按标准做及时调整

儿童青少年学习负担较重，纸质学习用品是学生日常接触较多的一类产品，也是影响视力的主要因素之一。《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》对教科书、教辅材料、学习用杂志、课业簿册、考试试卷、学习用报纸、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等儿童青少年学习用品都纳入了管理。无论是企业、中小学校、中等职业学校、幼儿园还是校外培训机构等生产、制作、经营或提供的儿童青少年学习用品，都必须遵守新标准。

按照新标准，不同年级学生使用的教科书，对字号的大小和字体，均有不同的要求：

小学一、二年级的教科书用字，应不小于“3号字”，汉字以楷体为主；

小学三、四年级用字应不小于“4号字”，汉字以楷体和宋体为主，由楷体逐渐过渡到宋体；

五至九年级和高中用字应不小于“小4号字”，汉字以宋体为主；

学龄前儿童的学习读物，字号应不小于“3号字”，字体以楷体为主；

对于教科书中的目录、注释等辅文用字，可参照正文用字适当减小，但小学阶段最小用字应不小于“5号字”，初中和高中阶段最小用字应不小于“小5号字”。

新标准对教科书中文字每行之间的距离也进行了“差异性”规定：

小学一、二年级，行距应不小于5毫米；

小学三四年级应不小于4毫米；

其他各年级应不小于3毫米；

此外，新标准还要求，课业簿册要图案、文字印刷清晰完整，不应有明显污迹。学习用报纸要墨色均匀，深浅一致；印迹清晰，不应有影响识别的糊字；不应有明显水印。

记者近日走进几家书店，拿着事先打印好的标准字号和字体纸条，与2021年2月后出版的教辅材料和学习用书进行比对，发现大部分教辅材料基本符合各学龄段对应的规定标准，但也有一些教辅材料还未及时调整。比如一套2022年1月印刷出版的小学语文练习册，一、二年级的正文字体字号符合标准，而三年级的正文字号则比规定的要小；还有一本标注了“小学课本配套使用”的二年级作文指导书，正文不仅字体不符合标准规定的“楷体”，字号也比规定的3号字要小。

在西四新华书店，注有“大字号”“护眼”等标识的教辅材料被摆放在“教辅区”靠前排的书架上。

“去年新标准公布之后，我们在销售的时候也会关注学生用书的护眼功能。”店员告诉记者，最近新进的教辅书基本都会标明按照新标准的要求编写，新学期开始，这类教辅书在家长和学生中“小有人气”，“有家长会直接来找大字号的书，我们也会给学生推荐这类新书，提醒他们爱护视力。”

记者在采访中发现，一种自带“随堂笔记”的教辅书颇受家长的青睐，但书中的文字有些不合规。以语文学科为例，翻开书，不同颜色、不同字体的笔记密密麻麻地排满了每一页，除了正文的课文之外，占据大量篇幅的笔记字体却明显偏小。市民朱奕静正在为三年级的女儿选购辅导书，她说，“孩子班里很多同学都在用这本书，书里讲解很详细，孩子课下预习、复习都不费劲儿。”记者询问有没有考虑孩子阅读的时候眼睛会累，她有点犹豫：“确实，大人读起来也觉得文字有点密了，孩子的视力不能忽视。”

参与起草编写了《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》的北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军表示，新标准在2021年2月20号已经发布，为强制性国家标准，标准的全部技术内容是强制性的，当然也留有过渡期。2022年3月1日起，标准正式实施，希望相关企业现在尽可能使用新的标准。

专家：新标准可作为日常选书参考

在生活中，家长应怎样帮助孩子养成良好的阅读习惯，达到保护视力的效果？北京儿童医院眼科主任李莉表示，儿童青少年的近视除了受遗传因素影响外，近距离用眼时间、读书写字习惯、电子设备的使用、照明光线的强度、户外活动量等生活和学习环境因素同样起着重要作用。相比于遗传因素，环境因素通过合理干预及调控，可以有效帮助孩子们避免不良环境和习惯对视力造成影响，防止近视的发生和发展。

“选择印刷合适的阅读材料可以帮助孩子科学健康用眼。”李莉解释，儿童青少年的眼调节能力强，为了看清近距离视标，通过眼内睫状肌的收缩和舒张，从而调节眼内晶状体的曲率，使眼前不同距离的物体可以在视网膜上形成清晰的图像，这种眼调节功能也随年龄增加而逐渐降低。因此，印刷读物的字体、字号、行空等会影响儿童青少年的眼调节功能，字号太小、字或行间距过窄会增加眼调节负荷，长时间阅读会引起过度调节、调节紧张，甚至调节痉挛，促进近视的发生。“合适的阅读字体、字号不仅可以实现舒适阅读，减轻儿童青少年视疲劳的症状，还可以有效防止近视的发生和进展。”李莉建议，家长可以把《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》中对不同年龄阶段少年儿童学习用书的标准作为选择课外读物的参考，另外还要注意，书籍的纸张亮度不要过亮或过暗，否则都会造成阅读识别困难、阅读不适，加重视疲劳，对儿童青少年的视力产生影响。

电子产品在儿童青少年的生活和学习中越来越普及，如何正确使用电子产品进行阅读？“过度使用电子产品会造成视疲劳，甚至近视的发生。”李莉建议，2岁前的儿童尽量不看电子产品，2岁以上的儿童每次不超过15至20分钟，每天不超过40分钟。电子读物也要选择文字和图片清晰的，正在识字阶段的儿童也应避免过于“花哨”的文字。“大屏幕、距离较远的电子产品，如投影等，对视力的影响小于电视、平板设备及手机，但仍要控制使用时间及亮度。”

关注环境因素的同时，李莉还建议孩子们要养成良好的阅读习惯，有效预防近视发生、延缓近视发展。应保证每天2个小时的户外活动；近距离阅读或书写的持续时间不宜过长，一般不超过20分钟。阅读时姿势端正，不偏头、不斜身，不在行走或躺卧时看书。读写要在采光良好、光线充分的环境中进行，阅读距离做到“一拳一尺一寸”，另外要牢记“20-20-20”护眼法则，即用眼20分钟后，注视20英尺（约6米）外物体至少20分钟，可以帮助眼睛得到充分放松。此外，充足睡眠、合理膳食等都可以帮助孩子视力的健康发育，避免近视发生。

　　来源：综合自北京日报、央广网、搜狐健康

图片：视觉中国

　　编辑：彭丹

责任编辑：江胜信