魔鬼身材，马甲线是每个人都想拥有的，尤其是在这个颜值即正义的年代，减肥瘦身就成为追逐的目标，这时候诸多的减肥神器就会在这个时候被人们推崇热捧，比如暴汗服。近年来，爆红的暴汗服成为许多明星艺人上镜前消水肿的排水利器，也吸引了不少普通人的目光，暴汗服有没有效果，真的能暴汗减肥，是不是智商税等等，一时间众说纷纭。
首先，我们要想知道暴汗服是否有效，就要从产品本身的原理性出发，暴汗服的针对性功能主要是穿着暴汗服运动的过程中，通过衣服内里的热控银科技面料，反射身体热量从而提升身体温度，促进代谢，消耗更多的热量，出汗仅仅只是表象并不是目的。它的核心功能是提高运动的效率，在相同时间内消耗更多的热量。
暴汗服是科学运动装备，并非激素般立竿见影，提升新陈代谢率是基于运动消耗量基数。暴汗服需要搭配运动时使用才会发挥最大效果，并不是坐着不动等体温上升来提高新陈代谢，那这样的新陈代谢率是很薄弱的，正确的方式保持固定频率的强度运动，但不要过度暴汗，每次穿30分钟作用，可搭配跑步，室内有氧运动及动感单车，运动完及时补充水分电解质，再好的运动设备也要搭配正确的运动方式，这样才能真正达到提高新陈代谢的作用。
而代谢效率对于运动来说是很重要的一点，大家身边应该也有一些怎么吃也不容易重的人，他们很重要的原因就是基础代谢高，运动过的朋友都知道坚持力量训练增肌可以有效提升基础代谢率，而短时间内提高身体代谢可以通过提升身体温度的方式实现，这一点在2010年《中华物理医学与康复》杂志(中华医学会主办的物理医学与康复专业的高水平学术期刊)发布的《不同温度下有氧操训练对青少年肥胖症患者体脂含量的影响》中可以找到相关的详细描写：“肥胖效果会随训练环境温度递增而逐渐提高35°C以上高温环境下有氧操训练的减肥效果相对较理想”基础医学常识也表明体温每上升一度新陈代谢会提升12%~13%，所以在这一点上延伸，暴汗服的核心作用就相对明朗了，并不是媒体上所描述的以流汗减重为最终目的，而是穿着暴汗服进行合理的运动，更快的提升体温，促进代谢，提升运动效率，从而达到释放更多热量为主要目的。
上海体育学院是国家首批世界一流学科建设高校,国家高水平体育后备人才基地,拳王邹市明就是这里毕业的。他们组织了18-30岁的15名健康青年人,在上海实验室展开为期2周的测试,最终报告结果显示,与穿普通运动服相比,穿着HOTSUIT后秀暴汗服运动能量消耗最大可提升10.1%。不仅上海体育学院研究验证,更有之前的外国机构文献也表明穿着暴汗服运动能消耗更多的卡路里。2013年,韩国的龙仁大学,韩国非常有名的体育类综合型大学,韩国有30%的奥运金牌都来自这所大学,他们在《韩国体育协会》杂志中发表了关于暴汗服的研究报告,报告中显示,在运动量相同的情况下穿着暴汗服燃脂效果更佳,能量消耗也明显高于不穿组,同时,穿着暴汗服对于抗击运动疲劳有积极作用。
很多人担心暴汗服闷热、不透气，专业的暴汗服，比如后秀，是可以做到确保透汽的前提下提升代谢效率的，采用的是微孔透汽面料，透湿指数是2000G/M2/24H，穿上不闷热，舒适度高。但，不得不说，市面上真的有很多闷热不透汽的暴汗服，某宝上几十元的暴汗服采用的就是这种面料，不仅没有检测报告，就连透湿指数都没有数据，这类劣质暴汗服慎选。
综合各项实验数据，我们现在知道了暴汗服能安全快速提升运动效率，对燃卡有积极作用，也难怪许多运动员和明星对暴汗服情有独钟。但说到底暴汗服只是一种辅助工具，想要减肥减脂，合理的饮食和坚持运动必不可少。
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