从误诊到精神病和康复「康复之路」

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本文是对费城Rohan Sharma的采访，他是一位公众演说家、音乐家、出版作家、精神健康倡导者和双相情感障碍患者。本文讨论了他从误诊到精神病再到公开演讲和写作的历程。

Rx Mundi a/ka/ Rohan Sharma，说唱歌手、作家、公众演说家、心理健康倡导者

问：Rohan ，你是德雷塞尔大学医学院的一名医学生。你第一次出现双相障碍是什么时候?

RS：我在医学院第一次出现躁狂症，但我的症状早在中学的时候就开始了。我的情绪变得非常不稳定，会不受控制地流泪，下一节课，我又会歇斯底里地笑。我不知道自己有情绪障碍，我以为这些事情是正常的。事实上，我从中学开始就有妄想，随着时间的推移越来越严重。我以为我的收音机在对我说话。我敢发誓有人在偷窥我的思想。后来我发现这些是双相情感障碍的常见妄想。我之前没有说出来，也没有寻求帮助。

问：那真是太年轻了。

RS：是的，我听说这些精神疾病通常在20岁出头时达到高峰，但我的症状实际上是从7年级开始的。

问：如果早在中学时就有这些症状，你是什么时候被诊断出来的?

RS：我第一次诊断在医学院，我当时压力很大，我试图从一辆行驶的车里跳下来自杀。一位精神科医生诊断我患有焦虑症和抑郁症。在医学院第一年的四个月内，我被正式诊断为双相I型障碍。

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诚实面对心理健康专家是获得正确诊断和治疗的关键

问：误诊的是焦虑和抑郁，而实际上你有双相情感障碍I型。

RS：当我去看学校的心理医生时，我并没有对她完全坦诚。当她直截了当地问我问题，是否觉得我的收音机在对我说话，人们能读懂我的想法，我觉得她也在偷窥我的想法。我不知道这是常见的错觉。

问：所以她那尖锐的问题真的吓到你了?

RS：是的，我害怕如果我承认发生了这样的事，我会被关在精神病院度过余生，所以我对她撒谎了。这导致被诊断为抑郁症。医生给我开了抗抑郁药。对于双相情感障碍，如果没有联用情绪稳定剂，它虽然可以解决抑郁症，但同时也会使躁狂状态变得更加严重，这就是发生在我身上的事情。

最初医生只给我开了一种抗抑郁药，我记得我和我的表弟喝了两杯可乐，第二天我有12个小时都不能起床。对我来说，这是一个完全失控的螺旋式上升。

思维奔逸和混乱的经历

问：请描述一下你的躁狂表现。

RS：这是不计后果的行为、思维奔逸和失眠的结合。整整一个月，我几乎没有任何睡眠，当时是一片混乱。我无法学习或集中注意力，这导致了更大的压力，从而导致更大的躁狂。我凌晨3点去健身房，几天不睡觉，变得非常有力气，可以举起超出我能力更多的重量。我的房间乱成一团。我连续四天没有睡觉。我想割自己的脖子。我买了一把枪，企图持械抢劫。后来，我被关了起来。

事后看来，从那时起，事情开始变得更有意义了。

问：在什么情况下你对精神病医生说实话了?

RS：监狱里的精神病医生。我已经没什么可失去的了。她说这个诊断很简单，她以前见过这种情况。就好像我这辈子都戴着面具，只有在被锁起来之后，面具才掉下来，我得到了真正的帮助。

问：真正的帮助是什么?

RS：尝试不同的药物，如心境稳定剂。即使我被保释出来了，我仍在从事破坏性的行为。我刚被医学院开除，我为之努力的一切都泡汤了。我康复的真正开始是在监狱服刑的23个月。那时候我开始接受自己和我的各种想法。我妈妈寄给我各种各样的自助书籍，我从中发现了真正的自己，并为我的问题寻求帮助。我把我的转变归功于书本和药物。

问：当他们的组合正确时，这就是一个安全网。

RS：肯定的。我出狱的第一年，就有六次以上的精神科住院。这是一个更漫长的过程，但我很高兴能成为现在的我。

问：让我们开始有趣的事情吧。你在网站上说你发现了自己对诗歌和说唱的热爱。是什么导致了这个发现？诗歌和说唱音乐对你的心理健康有什么作用?

RS：我的狱友说唱。他的歌真的很好。那天他去医院参加一个项目，我一个人在牢房里，所有的押韵都涌上我的脑海，我不得不把它们记下来。我开始把它们讲给其他犯人，然后发现我有这方面的天赋。这也是自我表达的一种方式。在我的整个童年时期，我都把事情憋在心里，这是不健康的。我把我所感受到的任何情绪都疏导出来，这对我来说是一个创造性的出口。这很有趣。

药物可以打开创造性表达的渠道

问：几十年来，我们一直听说精神不稳定和创造力之间的联系。现在你已经得到了药物，你的情况稳定下来了，它没有阻碍你的创造力？

RS：这是一个有趣的观点。在很长一段时间里，我拒绝吃药，这导致了多次住院，因为我认为它扼杀了我的创造力。大约一年前，我意识到当我遵从医嘱服药时，我的脑海里出现了一些我写过的最好的诗句。

问：你不仅写了一本名为《A Very Thin Line》的回忆录，你还公开谈论了你的经历。为什么要谈论它？你希望读者从你的故事中学到什么？

RS：这些事情让我感到很羞愧。但当我讲述我的故事时，这种羞耻感就会减轻，我希望能激励其他人得到他们需要的帮助。我很感激我所经历的一切，但这不是每个人都能走的路。希望其他人不会重蹈覆辙。

问：生病没什么丢人的。将耻辱感内化并没有什么帮助。当我们停止对自己进行污名化时，我们就会取得这些突破，而且我们不会放弃。

RS：否认在疾病发展中扮演了重要角色。分享我的故事对我来说是一种治疗。

问：为什么要关注年轻人?

RS：我的症状就是从年轻开始的。没有人来我的学校演讲，我对这些事情一无所知，我也不知道需要注意哪些地方。也许我可以为别人做演讲，为那些紧张的孩子做演讲。我的主要观点是，寻求帮助是一种力量的表现。我希望我能激励别人更自在地对待自己，而不是否认自己的任何一部分。

问：这让我想起了铁丝网。如果你不与链条中的下一个环节建立联系，那么你就是薄弱环节。但一旦建立了这种联系，你们就会吸取彼此的力量。

RS：如果你否定了你现在所处的位置，你就无法到达下一块跳板。我的回忆录中有一章是关于自我接纳的。

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