在这个物质丰富的时代，别让孩子戴着“ 精神枷锁 ”成长

文/刘彧

上濒北京三向启能中心 资深成长顾问

焦虑的父母vs不想努力的孩子

我在工作中，经常遇到一些焦虑的父母。

常见的焦虑，是父母会觉得孩子还不够努力，对孩子的未来表示担心。

产生这种焦虑是有社会原因的——父母和孩子出生在不同的时代，父母出生的时代资源匮乏、经济短缺，因此有生存焦虑，如果行动晚了，恐怕会得不到，就会失去一切。过去贫困生活留下的记忆，在神经系统留下深刻印象，即使长大了过上富足生活，但在某些时刻，还是会有焦虑。

父母这一代，虽然资源匮乏，但心理层面没有匮乏感。日子虽穷，但有奔头。心里有动力，愿意为生活而奋斗，坚韧、忍耐、能吃苦。不会担忧付出和努力后落得一场空。觉得只要努力就可以过上好日子，可以得到预期的收获，就会放心大胆往前冲。

孩子这一代的成长背景截然不同——他们赶上了中国经济高速发展的时代，没有资源短缺，孩子现在的生活物质丰富，更多的问题在于“精神匮乏”——我活着的意义是什么？我要去往哪里？我可以到达吗？再加上他们面对的社会竞争压力更大，他们更需要精神层面的富足，精神滋养。

但精神层面的需要很难被发现，很难被满足，所以孩子们会感到虚无缥缈。即使很努力、花很多时间，也难以获得对应的报酬。作为父母很难理解，孩子们看似不努力的行为背后，隐藏的更多是心理、精神层面未满足的需要。

寻找生命的意义

2020年上映了一部奇幻动画电影《心灵奇旅》，很好地阐释了如何找到精神层面的需要，找到生命的意义。

这部动画不仅适合孩子看，也适合大人看，讲述了梦想成为爵士钢琴家的乔伊与厌世的灵魂22号相遇，它们携手返回现实世界寻找生命意义的故事。

乔伊生活在一个受家庭过度保护的环境里，他喜欢音乐，想成为一名乐手，周围人都不相信他。乔伊一边默默地坚持，一边又弱弱地不敢做出选择。虽然他长大成人，但内心还像个被妈妈抓住的小孩，不敢去表达，不敢去冒险。

他最终是如何找到生活的意义？

1、坚持行动、不放弃对理想的追求。

剧中，是突如其来的意外“死亡”改变了他，让他从感受、认知、行为上都有发生剧烈的变化，他深刻地发现，自己不甘心这样结束人生，开始勇敢地采取行动。他借助22号的帮助，向妈妈大声地说出他追求梦想的勇气，获得支持和理解。

现实中有类似这样的人，虽然内心有目标，但是不敢明确表达。也许因为之前经历太多失败，听到外界批评的声音、看到别人失望的眼神，不相信自己会成功。

这样的人，就会用从众、服从权威，让自己终日忙忙碌碌不去审视生活的方式填补内心空虚。这样自欺的方式，会倍感生活无聊，没有意义。

除非有些境遇的出现，会打破日常忙碌、重复的节奏，如死亡、受伤、疾病、丧失等境遇，会让人停下来反思，“我到底想要什么？我活着的意义是什么？”看似消极的境遇，为重复未经审视的生活按下暂停键。

2、参与生活、感受生活，找到真正的目标。

当乔伊梦寐以求、日日期盼的音乐演出终于实现时，不知为什么，除了短暂的满足感，他内心更多是失落惆怅。乔伊一直认为成为一个很有名的乐手，是自己的追求目标，其实这不是终点，只是一个过程。

生活中能带来领悟的东西才是真正值得追求的。他领悟到从小到大，对他来说最重要的——是人和人的关系，是活在当下，享受生活。生命意义就在我们身边，只是我们没有看到。

找不到人生目标的灵魂22号，特点是“外在学霸，内在空虚”。他知识丰富，理性、善于反思、沉浸在自己的反思世界里，但人生没有明确目标，没有太大梦想，对成功没有过多欲望，只想舒适甚至得过且过地活着。

灵魂22号是如何找到生命意义的？

1、用行动去投入现实世界、融入生活。

当22号意外地掉进乔伊的身体，体验了地球生活后，他看到一片树叶转着圈飘下来，他听到人群的脚步声，闻到食物的香味。这些在乔伊看来不过是稀松平淡的日常，都令22号心动不已。22号第一次拥有了想去生活的念头。

所以，采取行动、融入生活，用心感受，带着觉察活在当下。真正出发过，认真追求过，自我实现过的人，再看生活中同样的、日常的东西，领悟和意义是完全不一样的。

2、保持和他人的社会联系，被看见和认可，感受价值感。

剧中，22号有安静倾听他人的能力，有发现美好瞬间的能力，有侃侃而谈的表达能力，大家听他讲述，听得津津有味。

现实生活中有很多像22号这样的孩子，他们无所事事的外表下，掩盖着特别的渴望，渴望被看见。在人群中获得有成就、有价值的感觉，这是他们存在的意义。

3、需要一个真诚的生命去影响另一个生命。

乔伊发现了自己生命的意义时，他可以换位思考，去理解属于22号独特的生命意义，最终引领“失魂落魄”的22号找到生命的火花。

在如今时代快速发展的社会节奏里，像22号一样，没有目标、感觉空虚的孩子，他们需要行动，需要被看见和欣赏，需要身边的教育者和父母，先活出自己生命的意义。与其鸡娃，不如鸡自己。只有鲜活、真诚的生命，才能在关系中去影响另一个生命去找到意义。

你要成为什么样的父母

乔伊的妈妈希望儿子去做全职的音乐老师，选择这样的生活方式，既符合社会主流的标准，又让妈妈觉得更安全，更熟悉。

乔伊妈妈很像我们中国的父母。自己活得很累，不希望孩子未来活得那么累。自己获得成功，知道很不容易，看到过他人的失败，害怕孩子未来会失败。

父母希望孩子按照社会主流的标准去选择，就像跟着一群人走大路，人多保险，知道能走到什么地方，能够预测未来。但这条大路人多拥挤，容易患得患失。因为看着别人在大路上都往前冲，自己会忍不住往前冲，不冲就会焦虑油然而生。

但是有另外一种人，走的是不一样的路，他们选择走荆棘小路。

约瑟夫·坎贝尔写过一本书叫《英雄之旅》，提到有强大内在自我，清楚知道自己要什么的人，他们的选择就像走荆棘小路，这需要勇气。

因为小路看不到未来能走到什么方向，不知道前方会遇见什么，风险很大，必须有勇气走下去，才有机会成就他们的英雄之旅。

英雄之旅不是一帆风顺的，不是找到自己喜欢的，就过上幸福快乐的生活。这条路披荆斩棘，被人误解，吃尽苦头，历经千辛万苦，完成自我探索，终于知道自己强项弱项，回到主流大路，对自己多了一份笃定，他的心理素质也更加强大了。在回来和出发之前，已然不是同一个人。

在面对社会潮流、社会竞争，面对人数拥挤的大马路，有足够强大心理素质的人，会选择走荆棘小路，慢慢找到真正的自己。我想问，父母可以成为这样的人吗？父母可以支持孩子成为这样的人吗？

现实生活中，有很多沉迷网络游戏、被父母责骂的孩子，他们真的那么喜欢游戏吗？不确定，但可以确定的是，他们对生活生命没有感觉。

作为父母，越想保护孩子，就越不放心，越不放手，亲子间陷入一种互相纠缠的互动模式。父母得到的也许是安全，孩子失去的是探索的机会，结果是孩子反而觉得是外面世界越来越危险。

创造机会让孩子接触外面，探索自我，在爸爸妈妈视线和保护范围之外，进行自我尝试，和他人进行合作，尝试小小冒险，他会慢慢喜欢外边陌生的世界，慢慢积累自己的信心。

国际精神医学大师欧文·亚隆提到：“意义，就像快乐一样，不能直接求得。意义感是参与生活的副产品。几种可能的意义来源：利他、为理想奉献、创造、享乐主义（追求快乐本身即是目的）、自我实现（成为自己）、自我超越（超越对自己的关注）。”

找到生命意义的方式有很多：参与生活，融入生活，发现自己和世界的联系。发现生活当下的幸福。做出服从内心的选择和决定，承担自己的责任。

希望通过此文，希望通过电影，能有更多的人，有机会用自己的方式去感受、去思考、去行动，去追求自己生命的意义。

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