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做发糕简单好吃,营养不上火,喜欢的朋友们可以跟着做

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下面就来看看南瓜燕麦发糕的详细做法。

【食材】南瓜 330克,中筋面粉 400克,燕麦片 80克,鸡蛋 2只,

砂糖 50克,干酵母粉 5克,红枣 适量。

【做法】

第一步 把南瓜削皮切小块放在蒸锅蒸熟,我用了臻米升降电火锅蒸南瓜,臻米升降电火锅有升降盘,有营养蒸功能,用来蒸东西火力猛蒸汽足,10分钟就能把南瓜蒸好。

第二步 蒸好的南瓜称一下重量,南瓜可以多一些也可以少一些,可以根据南瓜的分量加入面粉做发糕,分量大用大一些的模具,我用了8寸的蛋糕模。

第三步 把蒸熟的南瓜放在大容器里,用橡皮刮刀压成南瓜泥。

第四步 加入燕麦片,蒸熟的南瓜泥液体含量大,把燕麦片和南瓜泥拌匀。

第五步 南瓜和燕麦片拌匀以后,可以看出不会干,让燕麦片吸收一下南瓜的水分。

第六步 加入2只鸡蛋,把鸡蛋液和南瓜燕麦糊拌匀。

第七步 加入400克中筋面粉和5克酵母粉,把所有食材拌匀。

第八步 所有食材拌匀后的发糕面糊能流动的状态,但不会很稀。

第九步 把8寸蛋糕模扫一层油,在模具扫油是为了防粘,容易脱模,把发糕面糊放在蛋糕模具里,用橡皮刮刀刮平,放入红枣块。

第十步 把南瓜燕麦发糕醒发20分钟,发酵时间只作参考,南瓜燕麦发糕发酵到原来的2倍大。把南瓜燕麦发糕面糊放在蒸锅,用大火蒸30分钟,把南瓜燕麦发糕蒸熟,蒸好以后焖5分钟再开盖子。

1 南瓜燕麦发糕用了南瓜所含的液体和鸡蛋液,因为蒸南瓜所含的液体量各有不同,要看着面糊的状态增加牛奶。

2 发糕要蒸熟,蒸发糕要用中大火蒸熟,蒸的时间要根据分量适当调整时间。

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