50米6.1秒已经是很不错的成绩了，属于中等偏上的成绩。五十米跑，又被称作冲刺跑，对于运动员的爆发力有着十分严苛的要求，很多时候仅仅是一点点的失误，就会导致比赛失败，成绩不理想。
作为五十米短跑，我们平时不经常简单，所以我们有必要认真的认识一下五十米短跑。五十米短跑想要取得好成绩，要注意以下几点，跑步之前充分热身、跑步之中控制节奏、平时多加训练。
1、跑步之前充分热身
热身是运动界一个老生常谈的话题，很多运动员在参加体育运动时，由于没有做好运动前的热身准备，经常会发生肌肉拉伤和运动中伤害到身体健康的情况。所以这些事例告诉我们，我们不仅要在比赛中拿到好的成绩，还要爱护自己的身体。
另外，比赛之前，充分的热身，还会对比赛起到一定的帮助作用，使你的肌肉更加灵活，全身的力量分配更加协调。
2、跑步之中控制节奏
不管是长跑还是短跑，跑步都是需要有节奏的，每个人都有每个人的跑步节奏，跑步节奏和商品的价格一样，贵的不一定全是好的，只有适合自己的才是最好的。如果能够在跑步中掌握自己的跑步节奏和呼吸节奏，那么，当真正比赛的时候，你一定会有好的表现。跑步节奏在跑步中的作用十分明显，如果在比赛中跑步节奏被打乱，那么将会有很大的可能会与理想的成绩失之交臂。
3、平时多加训练
没有谁的成功是轻易得来的，运动也一样，运动是靠着运动员后天的努力，一步一步的提升上去的，并不是一蹴而就的，所以想要在50米冲刺跑中，得到优异的成绩，还是需要在平时多加练习，只有日复一日的练习，才会让你慢慢变得强大起来，也会对你未来的跑步比赛，发挥着十分重大的意义。
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