牙医揭秘电动牙刷的危害缺点：这三点务必谨防！

国人口腔素质很低，完全健康的人数竟然还不足1%，口腔护理也是渐渐被很多人所重视。电动牙刷相信大家都不陌生了吧，作为一款比较火的个护品类，最近也是很多人在讨论。陶盛作为一名口腔师，今天特意给大家聊一聊。为了能让大家更好地了解电动牙刷的好处，以及电动牙刷的危害缺点，我特意查证了大量的专业资料，并且还询问了专业牙医的意见，找到了很多实用招数可以让大家更好的避免被危害。

一、电动牙刷和手动牙刷哪个好？

今天要谈电动牙刷的危害缺点，但我觉得非常有必要先说说，它的优势所在。电动牙刷本身是有很多优点的，也是目前牙医力推的产品，我们可以一起来看看它和手动牙刷的对比结果：

对牙菌斑的清洁效果对比：

电动牙刷对于牙菌斑的清洁效率更高！对于齿背、牙缝、牙冠这些难以清理到的死角位置，在电动牙刷面前轻轻松松就能深入洗刷。而手动牙刷我们也知道，受自身的限制，很难对牙菌斑进行有效的清洁。并且，电动牙刷还会驱动水流对残留的污渍、牙菌斑等进行冲刷，数据显示，它清除牙菌斑的效率比手动牙刷高38%。

清洁能力对比：

电动牙刷的振动频率比手动牙刷高很多，每分钟能达到三万多次左右，这个数值是电动牙刷的几十上百倍！我们在使用手动牙刷的时候仅仅只能对牙齿表面做到简单的清洁，对于顽固的污垢，比如咖啡渍等，清洁效果很差。而电动牙刷的不仅能对牙齿表面有一定的清洁能力，对牙缝等清洁盲区也能很好的清洁。可以说是很好用了。下图是两者的直观对比，请仔细看牙缝：

便捷度对比：

电动牙刷振动频率高，两分钟就能刷牙完成，而且本身自带三十秒提醒换区，非常方便，每个区域都能得到不错的清洁。相信我们再用手动牙刷的时候，不免被刷牙时间通常很长所烦到。手动牙刷一般需要刷十分钟左右，还不一定能刷干净。而且相信大部分人都不会刷十分钟，那么清洁能力可想而知。

对口腔的保护性对比：

很多人在使用手动牙刷的时候都会力度过大，这就导致牙龈很容易受到刺激，而电动牙刷的震感均匀，而且本身有力度，还支持自己调节。因此我也很是建议我们使用电动牙刷，一方面对口腔清洁更到位，另一方面能很好地保护我们口腔。

电动牙刷是一款很好的个护产品，非常适合我们使用，而且还有很多牙医也在建议大家使用，大家可以放心迭代自己的洁牙工具了。当然了，前文说到的电动牙刷的危害缺点，我们也必须要重视！

二、声波式vs旋转式，该怎么选择？

在讲解电动牙刷的危害缺点之前，我再科普一个大家很关心的知识点。我们都知道电动牙刷主要分为两大类，一种是声波式电动牙刷一种是旋转式电动牙刷，这两种电动牙刷的工作机理都不太一样，哪种更适合我们使用呢？

1、旋转式工作原理

旋转式的电动牙刷拥有一个类似圆形的刷头，这种电动牙刷在工作时刷头可以对牙齿进行全覆盖的清理。旋转式电动牙刷的清洁能力比较强，但是震感也很强，向我们国人这种牙齿比较差的不太适合使用。

2、声波式工作原理

声波式的电动牙刷是通过电磁来驱动刷头工作的，对于牙缝、牙背这些地方的牙菌斑或者不洁物都能很好的进行清除。并且这种电动牙刷的高速旋转的刷头，能很好的带动口腔中产生的泡沫，进行更深层次的清洁。清洁力不错，而且震感相对柔和，比较适合国人使用。

三、电动牙刷的三大危害缺点科普

电动牙刷不止有优点，电动牙刷存在的危害缺点也是我们不可忽视的，由于市场的火爆，电动牙刷市场也出现了很多无序竞争，比如低价劣质电动牙刷的泛滥，以及暴力清洁之风的盛行，伤牙危害缺点很多。下图是导致伤牙的原因分析图，我们也可以从中总结出电动牙刷的三大危害缺点：

危害缺点一：清洁力过高导致伤牙。现在的电动牙刷市场鱼龙混杂，很多原本不是做电动牙刷的品牌，也转型推出电动牙刷，但实际上他们中很多都是贴牌产品，虽然牌子名气高但不是专业的，一味追求所谓的高震频，缺乏长时间的技术沉淀及市场磨练，很多产品都存在动力超标的问题，经常使用就容易造成牙龈出血等牙周问题，严重还会导致牙龈萎缩等！

危害缺点二：劣质刷头导致牙龈出血。很多人在购买电动牙刷的时候都不会考虑刷头的质量，但是刷头作为我们日常接触的部分，是特别重要的，这一部分的质量一定要很好。但是现在很多商家都不会给你用很好的刷头，甚至还有刷头都没有进行磨圆处理，刷起来就像一根针一样划破我们的牙齿。对我们的牙齿伤害非常大，我们一定要注意！

危害缺点三：并非所有人都适用。电动牙刷是很好，各方面都比手动牙刷强太多，但是电动牙刷并不是适合所有人都是用。在咨询过牙医后，我总结了以下几类人不适合使用电动牙刷。年龄在六十岁以上的老人、正在换牙期的小孩、还有本身牙齿健康度比较低的人群等。这些人群最好不要使用电动牙刷，否则会对牙齿和牙龈产生很大伤害。

四、规避电动牙刷危害缺点的四大方法

仅仅知道电动牙刷有什么危害缺点还远远不够，我们想要避免这些危害，就要潜下心学习一下相关知识点，接下来为大家介绍几个非常实用的方法：

1.不盲目入手知名大牌

这个大家一定要记清楚了，要看技术实力，而不是名气！市面上很多大牌热衷于找明星代言，然后狂推广告，实际上入行也就一两年，研发投入极少，找个代工厂贴牌生产了事，实际体验真的一言难尽，根本谈不上有什么护龈护牙的技术沉淀，而且拆封不退，真的很坑。更气人的是，它们还会再宣传中生成自己护龈护牙，为了帮大家排雷，建议大家看一下我找到的，专业评测网站发布的电动牙刷不同品牌的对比图：

我这些年陆续实测了数十款，可以说经验丰富了，个人首推扉乐Filix电动牙刷，它家曾是口腔技术方案商，目前成长为国内不伤牙领域第一品牌。我在专业口腔杂志上了解到，它因放话用300%技术品牌死磕知名大牌的高伤牙率而知名，有多项独家不伤牙黑科技，比如核定震频技术等。它主打的“全场景、高覆盖、高跨度”，拥有15种档位，及25000-40000/min的高跨度震频区间，全场景适应口腔动态变化人群，可降低每次刷牙80%的伤害！再加上对隐蔽的长期慢性伤牙危害做了特殊优化，因此是众多牙医纷纷使用并力荐的牌子。美的和素士也不错，属于主打性价比和颜值的中低端牌子。

再说下大家关心的售后支持，扉乐支持试用且2年超长质保，还限时送5年刷头，每年就能省140！素士质保1年，单支刷头二三十元左右。美的也是1年质保，刷头2只装定价69元。刷头一年正常要换4个，这两个品牌每年光刷头差不多要花一百多预算。

2.亲自体验最有效

与其看网上很多的测评内容，以及网红的疯狂带货，不如自己挑选一款能七天无理由退换的产品自己亲历体验，来的最有效了。这种能很好地帮你避免选择对自己不舒服的电动牙刷，还能亲身体验到哪些牌子真正具备优秀的护龈护牙技术！

3.使用方法要正确

很多人就算使用电动牙刷都要暴力刷牙。暴力刷牙很容易对牙龈产生危害。不管是使用手动牙刷还是使用电动牙刷，我们最好都能遵守巴氏刷牙法，巴氏刷牙法配上护牙护龈能力强的电动牙刷能很好地做到保护口腔的作用。

4.振动频率要挑选适中的款式

振动频率和震感、清洁力相关，在这里我推荐大家在选择电动牙刷的时候，选择的振动频率在28000-38000之间，这个区间内的振动频率是最适合我们国人的口腔的。

5.定期更换刷头，好好保养

除了严格的挑选以外，电动牙刷的刷头也是需要定时更换的，最好三个月或者四个月更换一次。如果不勤换刷头，细菌可能会滋生。并且一定要放到干燥通风的地方，阴暗潮湿的地方也容易导致细菌滋生的。

电动牙刷的危害缺点有哪些？相信大家根据陶盛为大家的解读，都了解得差不多了。与手动牙刷比较，电动牙刷刷的就是要干净很多，更厉害的是其能够清洁牙菌斑，我们的确应该购买。但在购买时要细心挑选，不能买太便宜的，不用挑震频过高的，而是要选择兼具了清洁力和护龈护牙体验的款式，才能挑选一款好的电动牙刷！