从我开始在平台上发文章，我就定了个每天更新一篇的计划，
从我一开始定目标时，我就很担忧，怕明天没灵感，写不出来，自己定的目标停滞，
有时灵感好的时候会提前写出来，这样，就不用担心第二天的文章了，因为第二天不管有没有灵感，工作都已完成了，
在没有担忧的困扰下，灵感还是很不错的，
只要没有提前完成，当天就会特心烦，焦虑，
越这样，脑子里就越发掘不出有价值的东西，反而会更写不出东西来，影响目标的坚持，
最近几天更是焦虑到了极点。
后来没办法，没有东西也没的写啊，算了，放松一下，刷刷文章吧。
无意间看到了一篇文章，正好是治愈我心灵的良药，必须学习一下，
威利斯·H．卡里尔，领导着世界知名的卡里尔公司，公司位于纽约州锡拉丘兹市。空调产业的先驱人物，才华横溢的工程师，他花了半生的时间总结出的缓解焦虑的神奇法则，总共三点，简单明了:
1．问问自己：“最坏的可能是什么？”
2．万一发生了最坏情况，做好接受它的心理准备；
3．冷静地着手改善最坏情况。
理论结合实践，正好可以亲自试验一下效果，
简单分析了一下我的情况，最坏的结果就是断更，影响每日目标的完成，最怕的是影响坚持这个重大的原则。
可是没有灵感，加上自己的焦虑状况，再逼自己没有好处，适当的放松反而有利于长期的坚持
再说也只是偶尔的断更，状态好了可以继续，只要继续下去，对长期坚持的原则来说根本不算什么，就欣然接受了自己断更的事实。
当内心真正的接受这件事后，忧虑就从我的脑子里消失了，心情感到无比放松，
这时候，我就开始仔细认真地分析输不出的原因，看的少，写的少，往这方面下功夫的时间少，
想清楚这些后，就针对问题下手，一步步慢慢地落实执行。
当落实到一定程度，脑子里也没有忧虑困扰时，反而有更大更多的精力继续输出了，慢慢地感觉好了很多。
书真的是个好东西啊，活到老，必须读书到老！
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