和孩子一聊就崩咋办，在孩子当学霸之前，咱先学习如何当学霸家长

每逢假期，家长会给孩子布置很多学习任务，帮孩子打印出每天的日程安排，结果开学前，不少家长布置的学习任务没完成，学校布置的假期作业都有可能是在最后2天赶完的。

家长感叹，孩子越大越不听话了。每天拖拉磨蹭偷摸玩手机，没有一天能按计划完成学习任务的。怎么办啊？

父母和孩子之间的沟通是非常讲究技巧的。随着孩子越来越大，越来越有自己的主见的时候，如果父母还一味地用情绪来达到沟通的目的，只会把孩子越推越远。

心理学教授艾伯特·麦拉宾研究发现，人们在沟通的时候，55%的信息是通过视觉传达的，比如外形和肢体语言传达的，38%是通过听觉传达的，比如声音和音调，只剩下7%是通过语言传达内容的。这就是著名的麦拉宾法则。

父母对孩子做什么比说什么的影响更大。这就是言传身教。

诗词大会冠军武亦姝妹妹，典型的学霸。父母是典型的学霸父母。据说，武亦姝爸爸身居高位，工作繁忙，依旧能做到回家后不看手机，全家人一起看书。

说老实话，大部分家长是做不到回家陪孩子看书学习的，那就先学习改变自己，在孩子当学霸之前，先学习如何当学霸家长。

到底怎么做才能改善沟通效果呢？

第一，如果家长说一套做一套，不允许孩子玩手机，但父母在家的时候不用心陪孩子，只知道玩手机，那家长说什么都不管用。孩子只会抓心挠肝地想摸一下手机，能玩一会是一会，脑海里完全没有要去学习的念头。

其次，父母对孩子河东狮吼，只是宣泄了情绪，除了把孩子吓懵了，没有其他作用。一开始的河东狮吼可能孩子会不知所措，但次数多了，孩子只会反感甚至麻木。

最后，语言的作用只剩7%，父母再多地说教到孩子这里根本没多少，说了也白说。知道了麦拉宾法则以后的家长还会唠唠叨叨地对孩子进行说教吗？

接收

希望孩子听话，首先家长先反省一下自己哪里做得不够好，让孩子不听自己的话。

每个孩子从小对父母是非常地依赖的。从何时起，孩子开始不听话了呢？

夫妻之间，老公对妻子讲道理，老婆会很反感的，总说夫妻之间要讲感情，即便是老公说得对，老公说得有理但依旧讨厌老公讲道理，为啥自己当妈了，对孩子不断地讲道理呢？而且是唠唠叨叨的，没完没了。

每个父母都说自己是最爱孩子的，但吼孩子打孩子也是自己第一名。

家长要学会给自己做心理调节。

给娃讲题不会要发飙之前，暂停一下，告诉自己，孩子不会这道题是正常的，孩子不会这道题是正常的，孩子不会这道题是正常的。关键是父母不要给孩子讲题。让孩子自己去问同学或者老师。

当娃磨蹭的时候，暂停一下，告诉自己，娃磨蹭是学我（或者他爸的），不能怪孩子，不能怪孩子，不能怪孩子。以后我一定改掉磨蹭！以后我一定改掉磨蹭！以后我一定改掉磨蹭！

当孩子又偷摸玩手机被你发现时，暂停一下，告诉自己，今天我要放下手机陪孩子看一会儿书。今天我要放下手机陪孩子看一会儿书。今天我要放下手机陪孩子看一会儿书。

时刻告诉自己，娃是我亲生的，我要无条件地爱孩子。娃是我亲生的，我要无条件地爱孩子。娃是我亲生的，我要无条件地爱孩子。

时刻告诉自己，记住麦拉宾法则，首先要以身作则，然后咱要轻言细语，好好说话，不发脾气。

好好说话，包括温柔而坚定地表达自己的想法，更要简洁而有力地传达出自己的想法。

很多家长做不到温柔而坚定。静下心来反省一下自己是属于哪一类？温柔而坚定？温柔不坚定？不温柔而坚定？不温柔不坚定？

不温柔不坚定，这个就是那种凶巴巴但又没底线地宠孩子的父母。坏人也做了但是最后还是没有原则地放任孩子去了。迟早家里会出一个逆子。

温柔不坚定，这个就是那种对孩子万般宠溺无底线的父母，怎么办，孩子以后走上社会谁还会宠溺他？即便是在学校读书，同学们老师们也不会宠溺他啊，出现不顺心的事只会拿家长出气的坏孩子。

不温柔坚定，这个就是太过理性的家长，冷漠到让孩子无所适从，让孩子感受不到父母的爱。没有规矩不成方圆，但孩子是亲生的，还是要多多亲亲抱抱举高高更温馨。

温柔而坚定，是最合格的父母。对孩子提要求的时候，简洁明了。

比如要求孩子每天要预习20分钟，第一天没做到，没关系，第二天温柔提醒，还没做到，也没关系，第三天继续温柔提醒。直到孩子执行。即便孩子敷衍执行，持续温柔提醒21天以上，等孩子养成好的习惯就成功了。只要父母的态度足够坚定，孩子知道逃不过去了，自然也就妥协照办了。这和父母的声音大小无关。

没必要发脾气，因为发脾气没用！大声吼叫打骂也没用。

陪孩子养成正确的好习惯，需要父母的耐心陪伴和指导。指望孩子自觉？不要做梦了。那种别人家的孩子终究是别人家的，咱没那个福气。

最后，多和孩子讲故事，讲生活中的故事，孩子都是聪明的，知道咱要说啥，老师在学校里也是天天苦口婆心地教孩子呢，啥道理孩子不懂啊。

当家长的先多反省反省自己，做好自己吧。孩子会越来越好的。