瑜伽到底有木有“毁”掉中国女人，看看她们就知道了

“瑜伽到底有木有毁掉中国女人，看看她们就知道了！”

最近有位朋友跟小编抱怨

她是一位瑜伽人

经常会被误解

“被别人吐槽说瑜伽是反人类

练瑜伽是害人的

更夸张的是说瑜伽是邪教

千万可不要练！”

如果你身边有遇到这样

喜欢乱喷的人

可以拉黑或者不用计较理睬

小编对这种人表示嗤之以鼻

他是有练过瑜伽吗？

有肌肉，有身材吗？

了解瑜伽难度系数吗？

首先

瑜伽是有上千年的历史

（这个随便上网一查就能查到

相关书籍更是多不胜数）

发展现在这么大的规模

肯定是有它原因

如果说瑜伽是邪教

那早就被相关人员给收了

不用您在这瞎操心指手画脚

其次

有人可能会被练瑜伽受伤的新闻给吓到

这种担心情有可原

但任何运动都有受伤的风险

走路都会扭到脚踝

吃饭都会噎到，喝水会被呛到

怕这怕那那啥也别干了

小编认为

反而是急于求成的人伤害了瑜伽

而不是瑜伽伤害了他

任何事情都有风险

我们应该循序渐进，量力而行

以下用事实例子说明

超级忙碌的国家总统奥巴马练瑜伽

苹果CEO乔布斯

再忙也要每天抽出半小时坚持瑜伽冥想

说年纪大不能练瑜伽？

“世界上年纪最大的瑜伽教练101岁”

虽然Tao已经101岁高龄

但在她去世之前依然坚持授课

把瑜伽带给更多的人

用自己的正能量感染更多的瑜伽人

Tao的学生来自世界各地

包括早期影星戴比雷诺兹、凯瑟琳格雷森

还有后来被誉为 “现代瑜伽创始人” 的艾扬格大师

“我会教瑜伽到无法呼吸的那一天”

最后，向Tao闪闪发光的一生致敬

生命不息，瑜伽不止

愿她的精神永远长存

Namaste！

国内明星陈坤，郑钧

王子文，刘涛

之前刷爆朋友圈的央视主持人团建练瑜伽

甚至走进了军营，兵哥哥都在练瑜伽

这倒立和一字马是不是秒杀了很多人

铁汉子练瑜伽，一点也不娘好嘛！

例子太多了，小编举不过来了

就冲这些人都在练瑜伽

你哪儿来的资格说瑜伽不好？

不要因为自己不喜欢

就说这个东西不好

你这个叫格局过于太小

作为我们《瑜伽的事》的粉丝

请放心大胆的去练瑜伽

爱瑜伽，爱生活更爱自己

别人怎么说无所谓的事

不懂装懂的人才会到处说瑜伽不好

最后，希望大家都能明白

无论你爱好什么运动

跑步，网球羽毛球篮球

普拉提，空中，健身

只要对身体有益，让你积极

让你练得开心都是好的

多去关注“身体”层面

带来的健康

带来情绪的释放

等等反馈是绝对远超预期的