每个人最大的梦想可能就是能拥有一个让人羡慕的完美身材和不老的容颜了吧，这也是女孩子们最大的愿望，希望在40岁以后还能保持一个20岁左右的容貌和身材，包括气色，这也并不是天方夜谭，只要自己肯努力，就能成为现实。
在我们身边就有很多这样的例子，已经四十几岁的年龄，但是看上去就跟二十几岁的女孩一样，让人难以置信，但事实就摆在眼前，不信都不行，其实这样的容颜和身材，就先拿容颜来说，只要保持一颗年轻的心跳，都是可以做到的。
而对于身材而言，就要通过一个定的方式，最简单的就是运动，包括健身、瑜伽以及各种的户外有氧运动，都是可以塑造完美身材的方式，只要有一颗坚持的心和坚定的信念，打造好身材不是梦。
今天要介绍的这位是来自英格兰的美女，其实称呼美女已经有失礼貌了，因为已经47岁，是小编可以叫阿姨的年纪了，但我们无论是从相貌上还是身材上看，都会认为是一位二十多岁的姑娘，小编刚开始也并不相信这个事实。
但是通过她的事迹，也不得不承认了这一点，健身已经有20年的她，已经可以称作是资深的健身元老了，但我们从她的照片上看，她拥有着超高的颜值，皮肤气色都非常的好，加上完美的身材曲线，很多人都想去告白了。
当知道真相以后，所有人都傻眼了，这真的是不老容颜，其实她能保持得这么好，跟坚持健身的分不开的，这也充分地说明了健身对身体的好处是非常多的，不仅能打造好身材，减肥瘦身，还能提升气质，延缓衰老，果然应了那句话：生命在于运动。
在现实生活中，每个人都希望能有一个不老的容颜，那么就跟这位英格兰阿姨一样，开始从运动出发，只要有足够的毅力和决心，就没有办不到的事情，如今有多少人为了生活在忙碌着，拼搏着，同时也更应该注重自身的健康。
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