拔一根白头发长三根白头发，是事实还是危言耸听？

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相信不少的人为了美观，平时有拔白头发的习惯，其实我们是不建议这样做的，因为拔头发会有很多的坏处，今天我们就为大家介绍一下拔头发的危害。

首先我们先分析一下，为什么我们会出现白头发，其实白头发是因为毛囊中部产生色素造成的，而缺乏色素的毛囊长出来的头发就是白发，什么原因导致的我们的毛囊缺乏黑色素呢？

其实主要原因就是黑色素细胞萎缩，不再产生黑色素。并且一个毛囊大部分就长一根头发，所以假如我们的一个毛囊出现白头发的话，假如我们拔掉的话，是不可能影响到其他毛囊。所以这样说的话，拔一根白头发长三根白头发，应该就是危言耸听了。

那么使得毛囊没有黑色素的主要原因有哪些呢？首先就是遗传、激素、营养及内在因素。假如我们的亲人或者父母有过早白头发的情况的时候，我们就需要注意了，因为很有可能会遗传，还有就是营养问题，假如营养不到位的话，其实也会引起白头发的出现，所以营养一定要做到位。

还有就是甲状腺功能亢进也会使得我们的白头发过早灰白。并且精神的不愉快以及压力过大，其实也会导致头发过早的变白。因为假如我们不愉快的话，会导致血液循环变坏，毛球功能变得迟缓，影响黑色素颗粒形成，导致白发。所以在这里友情的提醒一下广大的朋友们，平时一定要保持一个好的心情，当自己有不好的心情的时候，一定要及时的排出去。

那我们假如出现了白头发这样的事情之后，应该调理呢？首先就是注意饮食，可以补充维生素B6及维生素H。如：多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋。还有就是要保持一个愉悦的心情，因为这样才能使我们的身体处于一个健康的状态，身体的各个机能都保持在一个合理的水平，这样的话，我们的毛囊才会有足够的黑色素，我们的头发才会乌黑。

每天按摩也是一个不错的方法，顺序是自前额到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。最好时间是保持在5到10分钟，每天坚持，一定会看到效果的。

刚刚解决了一个问题就是：拔一根白头发长三根白头发，确实是危言耸听的，接下来我们就为大家分析一下经常拔头发的危害。

首先就是经常的拔头发，容易引发毛囊炎，并且随着我们年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白头发就形成了，假如我们在这个时候，拔头发的话，其实是会伤害发根，严重的话，甚至会引起毛囊炎。所以还是不要拔头发，因为头发变白很有可能是心情紧张的缘顾，所以为了我们的黑头发，为了我们的健康，我们还是要保持一个健康的心态。

第二个就是一旦我们经常的拔头发就会使我们的头发变得越来越稀少，我们就会变得越来越不自信，心情也会逐渐的抑郁。对我们的健康是非常不利的。上面讲了，引起我们白头发的原因有很多，所以我们不要忽视白头发额问题，最好平时也不要拔头发，因为很有可能会引发毛囊炎以及脱发的情况。所以最好还是立即就医，找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物。假如是心情不好导致的，就放宽我们的心情。

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