有些人在抑郁的时候，非但不会低落，反倒整天乐呵呵的，对生活和工作似乎也没有什么影响。这种情况就是微笑型抑郁，也叫阳光型抑郁，指的是一种对抑郁的反应模式，用笑容和阳光的外表，来掩饰内心的抑郁。
产生微笑型抑郁的原因
一种是因为为了应付社交，而强颜欢笑。
这种类型的人，很清楚自己感到痛苦和压抑，但是担心被别人看出来，所以表现得若无其事，久而久之就形成了习惯，就像带着一个面具一样。
另一种是习惯性地否认自己的负性情绪，假装一切都好。
他们其实感受不到自己的抑郁情绪，只是觉得有点不对劲儿，内心有一种脱离了现实、不认识自己的感觉。
当然，还有些人是一开始觉得心情很糟，但是不知道怎么处理，于是回避它，在别人面前若无其事，最终也误导了自己，觉得糟糕的心情已经过去了。
有些人会问：“那这样的话，不就是没有抑郁了吗？” 事实情况恰恰相反，微笑抑郁是比较危险的！
微笑抑郁症的危害
有一个有名的小故事，说有一个人，得了很严重的抑郁症，他找到当地最有名的心理医生。医生花了很长时间，用了很多办法，可还是治不好他。
后来，医生实在没有办法，就对他说：“我无能为力了。建议你去城外的马戏团，那里有个小丑，他把全城的人都治好了，每个人看到他都快乐。也许，他能让你快乐起来。”
这个人说：“医生，其实我就是那个小丑。”这个故事充分说明了微笑型抑郁的危害。
身边的人不能及时发现，自己也难以感受和接纳抑郁，因此往往就诊时，抑郁问题已经比较严重，即便确诊，患者和家人也都久久无法接受。这不仅会对医生治疗方案的执行造成影响，患者本人的心理治疗也是一个难点。
很常见的一个现象是，我们会突然发现一个很乐观的人突然间开始自伤或进行自杀行为，这说明抑郁症已经发展到了中重度阶段。但家人和朋友甚至患者本人都完全不能理解，认为不可能是抑郁症，因为TA平时是一个“很乐观”的人。
抑郁症初次诊断之后的首次规范化治疗非常重要，如果你的亲人和朋友突然出现行为异常，甚至自伤或自杀症状，即便他平时表现的很乐观，也别忽视，一定要及时就医。
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