记者 庞玲玲
西安市管控措施升级已经两周多了，在这期间，多数慢性心血管疾病如高血压，冠心病患者需要长期服用药物、定期门诊随访，但目前居家情况下不方便去医院，怎么办呢？西安市中心医院心血管内科主任马锋给大家提几点建议。
坚持服药
高血压患者，降压药是一定要坚持服用，漏服一顿血压都会有波动，加之近期天气寒冷，居家期间活动减少、容易产生焦虑情绪，更容易使血压波动，如果血压不是太高，可以追加一次降压药，如果波动太大还需要医院就诊；冠心病患者，抗血小板药一定不能停，尤其是装了支架的患者，停药会增加支架内血栓的风险，此外他汀类药物也需长期服用。在疫情防控期间，对诊断明确、病情稳定、需要长期服用药物的慢性病患者，最多一次性可开具 3 个月的口服药品。这样就能保证居家隔离患者的需求。
加强监测
根据自身情况，可以每天测量血压、心率、体温、体重等，并做好记录，保持病情相对稳定，如果出现异常，可以通过电话咨询熟悉的医生，或者通过互联网医院，微信医疗等方式进行咨询。
坚持良好的生活习惯
一是要保持合理的饮食，荤素搭配，不可暴饮暴食，也不可过分节食。尤其要提醒一点：居家期间没事干，就吃吃炒瓜子、花生等零食，除了含有油脂高外，盐的成分也高，吃得多了容易引起血压高。
二是在家里进行有规律的活动也很重要。就地取材，客厅、厨卧室多走几圈，做做广播体操，练练太极拳，总之不要总是坐沙发或者趟床上，这样下肢容易长血栓。
三是要戒烟限酒，如果你在家经常吸烟的话，那一家人都在吸你的二手烟，把烟戒了，爱护自己，也爱护家人！
四是要保持良好心态，配合疫情防控，享受一家人在一起的机会。
如果出现下列情况必须立即就医，呼叫120：各大医院的急救通道24小时待命。
一是突发胸痛，憋闷，大汗，持续10分钟不能缓解，考虑发生急性冠脉综合征，立即拨打120，紧急就医；
二是出现呼吸困难、夜间不能平卧、下肢水肿等心衰表现的需要立即就医；
三是头疼头昏，烦躁不安，伴有血压显著升高（高压高达180mmHg以上），考虑高血压急症，如果伴有一侧肢体麻木、无力，考虑脑血管意外，需立即就医；
四是出现黑蒙、晕厥，心跳过快或过慢，低于50次，高于120次，需立即就医：正常心率在 60-100 次/分。
疫情期间市民在哪就医、如何就医的问题， 1月1日，西安发布等官方媒体都发布了《西安市疫情防控指挥部办公室关于保障疫情防控期间有序就医的通告》，通告上对在哪就医、如何就医、就医流程都有详细的规定。
责任编辑：安心 审核：杨勇
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