一洗就掉一大把？洗头时，劝你可别犯了这4个错，以免头发又遭罪

在女性的世界中，“洗头”可以成为一个判定关系好坏的代名词。

比如不洗头也能见的朋友、要洗头才能见的朋友、以及洗了头都不想见的朋友.......

毕竟，在人际交往中，头发真的很重要。

比如头发的健康状态以及整洁状态一直是最受大众关注的一个，头发状态是否保持良好对个人形象造成的影响是非常巨大。

在平时生活中，对于头发的清洁以及护理，绝大多数人都是非常重视的。

但偏偏有些人在洗头时，总发现自己头发油腻还脱发，每次洗头往往掉一大把。

事实上，这很可能是你在洗头时，犯了这4个错误：

第一，水温不当

在洗头的过程中，对于水温的调节与控制，可能绝大多数人都是重视不足的，这种不良做法一定要及时改正。

尤其是在天气较为炎热的夏季，不可为了节省时间或寻求刺激而选择直接用冷水洗头，这种错误做法是很容易对毛囊形成不良刺激的。

对于头部的血液循环也会造成一定的不良影响，严重时甚至会引发头晕、头痛的问题。因此通常情况下，建议大家尽量使用35度~40度左右的温水进行头发清洁。

这样既可以避免因水温过低而导致受凉感冒，又可以避免因水温过高而导致头皮烫伤或红肿。

第二，洗头膏使用不当

在洗头过程中，离不开洗头膏发挥重要的清洁作用。

不过在使用洗头膏时，一定要注意掌握正确的使用方法，如一定要先将洗头膏倒置于手掌心之中，并在揉搓出泡沫后再轻柔涂抹于发丝缝隙中。

不可为了节省时间而选择直接将洗头膏倒置于头皮之上，这种不良做法很可能会对毛囊形成非常严重的不良刺激。

一旦导致毛囊受损，对于头发的生长将会造成相当严重的负面影响。

第三，过度用力

为了取得理想的清洁效果，很多人在洗头过程中都会选择用指甲过度用力地揉搓或抓挠头皮，这种错误做法也是需要及时改正的。

而人体的头皮以及毛囊都是非常脆弱且敏感，如果长时间大力抓挠或摩擦的话，很可能会引发相当严重的头皮受损或头发掉落、

在洗头过程中一定要控制好双手的力度，切记不可用力过猛，一定要避免使用尖锐的指甲对头皮进行过度的抓挠或揉搓。

第四，洗头结束后未及时吹干

事实上，无论天气是否寒冷，也无论头发长度是长还是短，在洗头结束后都是应当及时使用吹风机将头发彻底吹干的。

否则不仅容易诱发受凉感冒，而且很可能会令头皮在湿润状态下滋生大量细菌，这对于头发保养是非常不利的。

频繁洗头，会容易掉头发吗？

要知道，洗头并不会导致头发掉得快，它只是让那些原本就要打算掉的头发离开头皮罢了。

一般而言，正常人每日会掉落100根左右的头发。

若你本身属于脱发情况，无论洗不洗头，头发该掉的还是会掉。

你可能会说：如何才能判断自己是否脱发呢？

很简单，你需要用手轻轻（注意，是轻轻！注意，是轻轻！注意，是轻轻！）抓住一撮头发，然后轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5-6次。

若发现每次掉发只有1-2根掉落，就代表头发基本正常，预估每天自然脱发数至少要与100根；

若发现每次掉发都超过3根，那么抱歉，你可能要进入脱发的状态。

此时建议前往医院，查找脱发相关病因，并且针对病因进行治疗。