2021年度 | 男女十佳中长跑运动员

即将过去的2021年，是绝对的田径大年，对于中国中长跑项目，东京奥运会和陕西全运会，史无前例的在半年内接连开幕。

追逐自己的梦想，并为之努力的人，都是可敬的。综合本年度国内外大赛，包括奥运会、全运会、全国锦标赛和全国冠军赛战绩，我们选出男女各十位，在本赛季有突出表现的优秀运动员。

2021年的最后一天，我们一起致敬他们的努力与热爱，感谢他们的付出与坚持，只要做到全力以赴，就是彼此最大的欣慰。

女子组 「排名不分先后」

王春雨 「安徽」

王春雨，安徽选手，师从郑晓峰教练。

东京奥运第五名开创历史，全运会两金一银再续辉煌，毋庸置疑，王春雨一定是今年国内最佳中长跑运动员。

本赛季国内比赛，除副项400米，在全运会拿到第二，其他比赛保持不败。主项800米在奥运会创造了亚洲赛季最好成绩1:57.00。本赛季800米包揽亚洲前6个好成绩。奥运第五名也创造中国800米历史最好成绩，也是2008年北京奥运会之后，中国中长跑奥运最好名次。

1500米赛季最好成绩4:11.42，排名国内第一，和800米一样拿到全运会冠军。作为中长跑项目唯一有实力进入国际大赛前八的选手，目前王春雨正为了明年800米亚运会卫冕、尤金世锦赛再次进入决赛而努力备战。

饶欣雨 「浙江」

饶欣雨，浙江选手，师从童笑梅教 练。

2002年出生的饶欣雨，在2021赛季是女子800米项目，除王春雨之外，表现最好的年轻选手。

2:02.38赛季最好成绩，也仅次于王春雨，排名国内第二人，亚洲第三人。全运会和全国锦标赛也都拿到亚军。未来下赛季很有机会进一步提高成绩，女子800米又将诞生一位值得期待的希望之星。

胡志英 「四川 」

胡志英，四川选手，师从潘少奎教授。

和王春雨一样，胡志英也是兼项800和1500，并且本赛季都取得了不错的成绩 。800米赛季最好成绩2:03.67，国内仅次于王春雨和饶欣雨，在全国冠军赛和全运会上，也取得两个季军。

1500米赛季最好成绩4:17.25，国内仅次于王春雨，拿到全运会1500米银牌，也是本届全运会个人第二块奖牌。

郑小倩 「 浙江」

郑小倩，浙江选手，师从童笑梅教练。

名将郑小倩本赛季1500米发挥稳定，在全国冠军赛拿到冠军，全国锦标赛亚军，全运会收获季军，赛季最好成绩4:17.60排名国内第五好成绩。

她还是现役中国女子1500米运动员最好成绩的创造保持者，在2016年钻石联赛（上海站）女子1500米决赛中郑小倩跑出了4分10秒32的好成绩。

经过天津全运会的落寞，自己的第二届全运会她终于收获了一枚宝贵的奖牌，慢慢学会成长，学会荣辱不惊，学会笑对生活。没有什么再不再见，终点即是出发，祝福郑小倩！

许双双 「上海」

许双双，上海选手，师从石鹏 教练。

本赛季许双双凭借世界排名，成功拿到3000米障碍奥运会资格，第一次参加奥运会。3000米障碍的赛季最好成绩9:30.39，在国内可以排年度第三好成绩，仅次于张新艳。全国锦标赛和全国冠军赛双料冠军，全运会亚军。

在5000米项目上她同样表现出色，拿到全国锦标赛冠军和全运会季军，赛季最好成绩15:54.38，排名国内年度第四好成绩。作为国内一流3000米障碍和5000米选手，和其他名将一样，明年的亚运会和世锦赛都是她努力的目标。

张新艳 「甘肃」

张新艳，甘肃选手，师从李国强教练。

张新艳本赛季收获满满，全国纪录和全运会双金，是一份令人满意的成 绩单。年初邀请赛以9:20.32打破3000米障碍全国纪录，并达标东京奥运会。

全国冠军赛收获亚军，在重头戏全运会上战胜强手许双双夺冠。5000米同样表现惊艳，战胜名将张德顺许双双，全运夺冠。赛季最好成绩15:50.74，排名国内第一。

全运之后，张新艳已经开始涉足路跑马拉松，相信下赛季我们会在更多比赛中见到她的身影。

何巫呷 「四川」

何巫呷，四川选手，师从韩刚教练。

前几个赛季还不为人熟知，本赛季何巫呷的表现值得大书特书 ，5000米拿到全国锦标赛亚军，赛季最好成绩15:56.36，排名年度国内第八好成绩。10000米全国锦标赛季军，赛季最好成绩32:40.52，排名国内赛季第三好成绩，全运会为四川拿到宝贵铜牌。

眉山半程马拉松，1:12:28夺冠，创年度国内第二，还拿到北京半程马拉松亚军。初出茅庐的何巫呷，在韩刚教练的指导下，下赛季在万米和马拉松项目上肯定还会拿出更优异的表现。

张德顺 「云南」

张德顺，云南选手，师从张国伟指导。

和王春雨一样，张德顺本赛季也达到职业生涯的第一个高峰。在5000米、10000米和马拉松三个项目都达到国内顶级表现。年初首场大赛，徐州 马拉松奥运选拔赛，夺冠同时取得奥运资格。

8月在札幌赛道上，不惧高温奋力拼搏，最终取得第47名，也是国内三位选手的最高名次。奥运之后经历隔离，全运会身兼多项连续作战，依然拿下马拉松金牌，年底卫冕澳门马拉松冠军并创本赛季国内最好成绩，2:29:09。

场地赛，张德顺同样表现优秀，5000米全国冠军赛冠军，赛季最好成绩15:54.30，排名年度第三好成绩，全运会收获亚军。10000米赛季最好成绩32:36.60，排名国内第一。

全国冠军赛和全运会双冠。 作为现役国内最佳女子马拉松选手，明年的国际大赛，张德顺责无旁贷。

李芷萱 「上海」

李芷萱，来自内蒙古，注册上海，师从李国强教练。

李芷萱的强项是马拉松，本赛季的表现也很不错，年初徐州选拔赛以2:29:13拿到季军，取得东京奥运资格，虽不擅长高温比赛， 但凭借坚韧意志品质，仍顽强完成比赛。 之后全运会又为上海拿到一枚宝贵的马拉松银牌。 场地万米也在之前的全国冠军赛上拿到过亚军。

她的赛季万米最好成绩33:12.09，刷新个人PB的同时排名年度第七的好成绩。 相信下赛季李芷萱的主战场还是马拉松，更期待她的更多优异表现！

夏雨雨 「山西」

夏雨雨，来自贵州，注册山西，师从清华大学曹振水教练。

今年绝对是夏雨雨的收获之年，经过多年的沉淀，她的5000米、10000米在今年均刷新PB，女子5000米排名年度第五，女子10000米排名年度第二，在她的第一届全运会就收获了女子5000米第五名，女子10000米银牌的佳绩。

今年刚在清华大学经济管理学院本科毕业并保研的她，还在第十四届大运会女子甲组当中收获5000米、10000米双金，稳扎稳打、步步为营的夏雨雨，未来绝对值得期待。

男子组 「排名不分先后」

李俊霖 「山西」

李俊霖，来自大连，注册山西，师从清华大学曹振水教练。

在陕西全运会男子800米决赛上，他以一个令人惊艳的鱼 跃动作冲线，1:48.33夺得自己的首枚全运冠军，位列年度第三好成绩。

他本赛季800米最好成绩创造于5月份的首都高等学校第59届学生田径运动会，李俊霖以1分48秒23刷新由北京大学周广财保持了5年的男子800米赛会纪录，创个人本赛季800米最好成绩，同时位列年度第二好成绩，仅次于刘德助。

23岁的他，未来依然还有很大潜力，同门师兄李翔宇和腾海宁，都是他学习和赶超的目标。

刘德助 「广西」

刘德助，广西选手，目前师从国家队教练石鹏。

2021赛季，在800米和1500米两个项目上，他是表现最 好的选手之一，800米赛季最好成绩1:48.04，1500米赛季最好成绩3:43.36，两项都是年度国内第一。

两个项目都站上了全国锦标赛、全国冠军赛和全运会的领奖台，800米全国锦标赛冠军、全国冠军赛亚军、全运会季军。 1500米全国 锦标赛和冠军赛双料冠军，全运 会季军。

没有站上全运会最高领奖台，是他最 大的遗憾，刚刚年满21岁，未来几年他 还有非常多的 机会创造更优 异的 成绩 。

梁琪 「辽宁」

梁琪，辽宁选手，师从郭林涛教练。

在竞争激烈的全运会男子1500米决赛中，战胜各路 好手强势夺冠，拿到最具分量的一枚金牌，在全国锦标赛上也收获季军。

1500米赛季最好成绩3:44.73，位列国内年度第三好成绩，仅次于刘德助、奚枭横。全运会夺冠给他带来了更多自信，下赛季在训练和比赛中将向着更高目标发起冲击。

徐鹏程 「山东」

徐鹏程，山东选手，师从徐松指导。

本届全运会男子3000障碍，老将徐鹏程在赛前并不被普遍看好的情况下，胜在稳定的心理和赛前有针对性的训练，张志奇和徐松两 位恩师功不可没。

本赛季，除了拿下梦寐以求的全运会金牌，8:46.97也是本赛季国内最好成绩。已经开始逐渐转型做教练的他，未来还会继续为山东中长跑做贡献。

多布杰 「西藏」

多布杰，西藏选手，师从格桑次仁教练。

虽然在年初的，徐州马拉松奥运选拔赛上折戟沉沙，失去了参加东京奥运的资格。但在场地5000和10000米这两个全运会项目上，却大放异彩。

年度国内三大赛共收获5金1铜，在分量最重的全运会上，更是收获两枚金牌，为西藏体育事业写下新篇章。夺冠成绩也创造了两个国内年度第一，13:49.16和28:35.24。

下赛季有杭州亚运会和尤金世锦赛，相信多布杰和他的西藏队还会为了荣誉全力以赴。

宗庆华 「云南」

宗庆华，云南选手，师从高金海教练。

本来宗庆华专项是1500米和3000障碍，但本赛季却在5000米项目上表现更出色。赛季之初兼项 1500米、3000米障碍和5000米连续作战令人印象深刻，冠军赛战胜多布杰等高手夺冠，全运会收获亚军。

5000米赛季最好成绩13:50.19，排名赛季第二，仅次于多布杰。 在3000障碍这个项目上，这个赛季也拿到一枚冠军赛铜牌。

下个赛季，他依然会是多布杰在场地5000米项目上最大的对手。

董国建 「云南」

董国建，云南选手，师从张国伟指导。

老将董国建这个赛季异常忙碌，他的第三届奥运会，第四届全运会，接踵而至。在5000米、10000米和马拉松三个项目上，依旧是国内一流水平。

5000米赛季最好成绩13:59.00，位列年度第5好成绩。在全国冠军赛上还拿到亚军。100 00米全国冠军赛冠军，全运会亚军，这也是他的第三枚全运会万米银牌。28:50.00的赛季最好成绩，位列年度国内第二。

在马拉松项目上，在年初徐州选拔赛以2:11:20拿到奥运资格，这个成绩位列年度第三好成绩，董国建如愿取得东京奥运会参赛资格，三战奥运，在札幌炎热的比赛中拼尽全力令人动容，最终收获第57名。

在年龄和伤病面前董国建并没有退缩，下赛季如果身体允许，我们希望还能看到他为了亚运会和世锦赛拼搏的身影。

杨绍辉 「云南」

杨绍辉，云南选手，师从张国伟指导。

从2019世锦赛开始，杨绍辉已然成为国际大赛表现最稳定的中国马拉松运动员。年初徐州选拔赛他跑出年度国内第二好成绩，2:11:19，成功取得奥运资格，在炎热的札幌，杨绍辉代表祖国取得男子马拉松奥运历史最佳战绩，以2:14:58收获第19名。

奥运结束没多久，在经历隔离之后，又在全运会马拉松比赛中成功站上领奖台，收获铜牌。在前些天的澳门马拉松上，代表国家队出战，又以2:13:04收获冠军。下赛季的亚运会或世锦赛马拉松赛场上，不出意外，我们应该还有可能会看到杨绍辉为国效力的样子。

彭建华 「江西」

彭建华，来自湖南，注册江西，师从肖丽教练。

2021赛季对华仔并不算完美，但却让他学到了很多，成长了很多。年初徐州选拔赛，以2:11:16收获冠军，拿到奥运资格的同时创造了本年度国内最好成绩。首次出征奥运会，在札幌赛道上，彭建华不畏强手敢打敢拼，最终收获第32名。

在之后的全运会马拉松，这个他最看重的项目，彭建华克服身体不适，拿到宝贵银牌。下赛季，一个身心日臻成熟的彭建华，不管是在场地赛还是马拉松，肯定还会更上一层楼。

仁青东知布 「青海」

仁青东知布， 青海选手，师从苏伟指导。

本赛季进步最迅速的，肯定就是这位青海小伙了。年初徐州马拉松选拔赛，跑马才一年的仁青以2:11:54成为当时“最速零零后”，位列国内年度第六好成绩。

下半年的全运会马拉松，在这场历史最高水平的国内男子马拉松比赛中，战胜所有高手，表现的沉着稳健，完全不像新人，未来有希望成为国内男子马拉松领军人物，值得期待。

客观来看，除女子800米的王春雨，其他很多项目，国内选手距离世界一流，甚至亚洲一流都还有很大差距，但我们的运动员和教练员不会因为差距大就放弃努力。

中国中长跑事业，需要更多人的关注和帮助，让我们在下赛季，继续为TA们呐喊，为TA们加油！ 如果在赛道上真的有什么绝招，那就是奉献， 把你的全部奉献给你所热爱的一切 ！

本文为「98跑」原创

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