文 | 凤凰涅槃
2022年将要来到了，我也又长了一岁，50岁了！
我的心中没有单身、无孩、衰老的恐惧，甚至觉得比18岁时更开心更幸福更美丽！
一直想要写点什么，可是又觉得我精彩纷呈的前50年，哪是一篇文字可以写得清楚明白的？
那是心底深深的痛，无以言说的痛，看不到光明的痛，被黑暗、孤独、无助吞噬的死亡之痛……
01
万丈深渊
对了，18岁的我是什么样子？
哦，那时，我已经从护校毕业参加工作。父母离异、妈妈和弟弟随我在新工作单位生活。
18岁的我挑起了生活的重担：赡养妈妈抚养弟弟，不仅是经济上的压力，还得面对生病长期服药喜怒无常的妈妈的精神虐待。
这时，我人生中的第一个男人出现了。
他会在深夜陪我上班，他会涉雪而来只为看我一眼，他会冒倾盆大雨到火车站接我……我感觉到了从未有过的温暖。于是在我20岁那年，我们结婚了。
婚后的第一个月，他辞掉了内地的工作来东莞上班。我们便成为了异地夫妻。
开始，他一周一封信，到后来，一月一封，再后来，两三个月没有音讯。直到有一天，一个女孩找上门告诉我：他来东莞后半年他们就在一起了，她怀了他的孩子。
她的话犹如晴天霹雳，把我打晕了，也打掉了我生命中所有的光明和希望。
我不知道离婚前的那三年是怎么度过的？抽烟、喝酒、自杀……每天浑浑噩噩、行尸走肉，死亡的念头不时浮现：人生如此痛苦，不如解脱。
但看着生病的母亲和已经考上大学的弟弟，心中升起了一个信念：我不能死，不能看着他们自生自灭，我要活下去！我不能在糟糕的婚姻和生活里沉沦！
当时，已经发现自己怀孕，但我已决定不想再与他有任何纠缠，我一个人在医院做了流产手术。
此后，我开始尝试读书，从书中吸取力量。在那段时间里，我看了很多励志方面的书，并且把有用的句子摘抄下来。
现在我还记得我抄下来的台湾作家柏杨先生的一句名言：爱情爱其强。只有自身强大，才会吸引爱情。
离婚后，我开始学习舞蹈、普通话、主持、演讲，镇上的大型文艺活动经常可以看见我的身影，职场上也从一名员工晋升为科室主任。
一切好象都在往好的方向发展。但现在想起来，我的内心仍是一个没有力量的虚弱的小女孩。
2008年，被一个熟悉的人蛊惑去投资，说有很高的回报率，结果被骗得只剩下回家的车费。
2012年，另一个他走进了我的生活中。他身形高大、体贴入微、能干果敢，他很好的弥补了我的懦弱、胆小、犹豫不决，他就是我理想中的另一半的样子。
但半年后，他露出了他的真面目，无论我做任何事说任何话都不对，否定、打压成了家常便饭，甚至开始动手。终于在他第三次动手后，我用剩下的最后一点力气离开了他。
这是我人生中第二个至暗时刻。我仿佛被这个世界抛弃了，感觉坠入了无底的深渊，只有我一个人；看到的只有黑暗，浓浓的黑暗，我胸闷、气促，处于濒死边缘。
02
自我拯救
我开始反省：为什么我的人生是如此的坎坷，为什么痛苦总是如影随形？
我有一定的学识也懂一定的道理为什么过不好自己的生活，做了一次又一次错误的选择？冥冥之中是什么在操控着我的一切？我想要答案，我不能再这样生活下去！
我把自己的微信名更改为：凤凰涅磐。我要重生！
2019年，我在公众号上认识了小莉。
2019年4月第一次参加小莉的《自我绽放工作坊》，我找到了答案——原来那个无助、孤独、软弱、愤怒的内在小孩一直在向我呼救。
她在用各种痛苦提醒着：看见我、疗愈我……
小莉老师说：
在我们年幼时，因为我们的心灵没有得到足够的满足和安慰，或者受到了创伤，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱的部分，这部分就是内在小孩。
为了保护自己，我们的内在小孩，被我们压抑、遗忘、忽视，拒之意识之外。但它从未消失，它会影响我们成年人的身体、情绪及现实生活。
小时候我是在外婆家长大的，强势的外婆教育孩子的方式就是谩骂：你怎么这么笨？和你妈妈一样没用！你怎么又出去玩了？你的作业做好了吗？以致于我听到她的声音就打颤，不敢说不，不敢出声，不敢和小朋友一起玩；外公外婆也几乎天天吵架。
小小的我没有朋友，没有温暖，生活中充满责骂、争吵。在这样的成长环境中，形成了我软弱、胆小、内向、孤僻的性格底色。
所以前夫的一点温暖就让18岁的我义无反顾地走进婚姻，家暴男的强势却吸引我和他谈了两年的恋爱，朋友的口吐莲花让我信以为真以致于赔得一无所有。
小莉老师说，看见就是疗愈的开始。
在催眠中，我看到了那个蜷缩在一角没有办法表达自己的默默流泪、瑟瑟发抖的小女孩，我慢慢走过去，用力拥抱着她，我告诉她：我看见你了，你很可爱，我们一起迎接新生活！
但疗愈不是一蹴而就的。
俗话说得好，江山易改本性难移。
一个人的人格是稳定的，在0－6岁已基本形成。心理学家曾奇峰老师说，人格要在关系中改变。
所以我一次次重返课堂，旧的关系模式一次次在课堂中碰撞、觉察，每次都会有新的触动和领悟，每次松动一点，接纳一点，改变一点。
今年的11月26日－28日，在上完三天的绽放课程后，我写道：
每个人都拥有成年人的力量。我们被内在那个脆弱受伤的小孩蒙蔽了双眼，总以为我们要依靠一个男人一段关系来拯救自己。实际上我们每个人都有属于的洪荒之力，只不过你没看到它。当我们看到并抚慰好那个内在孩子，成年人的力量也就显现了。我可以越来越强大！
现在，我可以对自己说：你已不是那个无助的小女孩，你长大了，你可以拥有无尽的力量，你完全可以拥有美丽、快乐、幸福、富足！你想要的，都会滚滚而来！你的生活从此阳光明媚，鲜花盛开！
如今，我心态平和喜悦，做着自己喜欢的工作（一名医务工作者），过着自己喜欢的生活，对未来充满自信和希望。我终于从深渊里爬出来了！
我发的朋友圈
莱昂纳德.科恩说：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方！
毕淑敏说：生命有裂缝，阳光才照得进来！
感谢生命里的所有痛苦的事及伤害我的人，一切都是最好的安排。
感谢小莉老师，引领着弱小的我成长！找到了自己的力量！
最感谢自己，没有放弃，没有坠落，而是开始了一条自我拯救之路！
从我开始与小莉说产生链接时，我的自我救赎就已经开始。
最后我想说的是：我们本就是独一无二的生命，我们本就拥有强大的力量，我们每个人都可以活出想要的样子！如果你现在深处痛苦中，快走到小莉说绽放课堂来，找到自己，活出自己！
姐妹们，课堂见哦！
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