提起张梓琳的名字想必很多人，都比较陌生，但是她在模特界却是一个无人不知无人不晓的人物。因为她是中国世界性选美中，获得冠军的第一人。选美大赛讲究的是智慧与美貌并重。因此，需要选手内外兼修，并且还考验着现场的应变能力，而张梓琳能在众多佳丽中脱颖而出，足见她的实力。世界小姐冠军张梓琳，智慧与美貌并重，好身材全靠健身。
84年出生张梓琳，今年36岁。军人家庭的基因影响，让她在运动方面也有过人的天赋，14岁就曾获得北京女子100米栏的冠军，甚至还和奥运冠军刘翔一同训练过。然而从小就成绩优异的她，在经过一番考虑之后，果断放弃了体育特长生的身份，并参加普通高考，成为了北京科技大学，经济管理系的一名学生，主攻工商管理专业。尽管她并没走上体育的道路，但是身体素质优秀的她，走上了模特的道路，首次参加全国模特大赛，就获得了十佳模特的成绩，也许她天生就属于T台。而后她在2007年，以优异的表现，成功摘下世界小姐的桂冠，书写了中国模特的历史。
作为模特好身材是必备条件，除了先天的优势，更需要后天的努力。为保持身材，张梓琳一直保持着健身的习惯。她一直坚信女人不应该为取悦他人而进行改变，而是要取悦自己，多读书变得知性，多锻炼变得更加健康，注重保养变得更加美丽动人。她也用实际行动来表达这一点，生活中的她非常有主见，也很自律。每周都会进行健身，甚至还会购买一些花花绿绿的健身装备，让运动更有乐趣。
在饮食上她从来不节食，也非常反对节食，她认为只要管住嘴迈开腿就够了，节食减肥不仅会让身体受到伤害，还会让情绪低落，但是运动减肥会让你变得更加快乐，心情更加晴朗。喜欢美食的她，也会求网友推荐地方美食，如此可爱的世界小姐，极具亲和力，让人更加喜欢她。
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