自由书写：将思绪化为文字，让思绪有迹可循

人的思绪总是跳来跳去的，本来是顺着某个主题去思考着，但想着想着，就会不自觉地偏离主题，时间长了还会迷失方向，而产生的思绪也会突然间随风而逝，所以应该及时把这些思绪全部记录下来。

自由书写能够帮助我们把各种思绪记录下来，以便日后加以探究和运用。

将思绪化为文字的过程非常重要，可以让你的白日梦变成现实；可以让你的注意焦点不会偏离主题；可以让你的思绪有迹可循，重回起点。

一、把白日梦变成现实

一个人如果只是不断地思考，不去行动，时间久了，就会变成白日梦。

白日梦是指人在清醒时大脑内产生的某些幻觉和影象，通常包括一些开心的念头，某种希望，或者想要达到的野心。

白日梦有时是未来的情景，有时是过去的回忆，有时是深藏在内心深处的某种计划，就像梦中的画面一样时常出现。白日梦一般不会实现，但会影响人们的情绪。

白日梦是一系列的思考，让人们暂时脱离周围的环境，暂时离开内心的挣扎，暂时忘掉一切的不快和不安，把思想集中于某处，似乎在那里静静地发呆。一旦遇到某种突然的刺激，就会让人从白日梦中回到现实。

白日梦通常会被人认为是胡思乱想，但它也是某种灵感的来源。一些人总会在白日梦中得到某种灵感。

如果我们能够及时把这些白日梦记录下来，经过认真地鉴别和思考，通过不懈的努力和尝试，很有可能会把这些白日梦变成现实。

许多人正是因为喜欢做白日梦，产生了某种灵感，最终通过自己的努力，实现了这个梦想。因此，把这些思绪记录下来，就会使成功多了一些可能。

二、减少主题偏离

当我们围绕某个主题进行书写时，写着写着就会不自觉地发现自己跑偏了，或者由于其他事情的干扰，一度出现思想分神，浮想联翩，使写作被迫中断。

这种分神与自由联想，本没有什么错，也很常见，给人的感觉是写作缺乏定力。

事实上，写字的动作，或者在电脑键盘上敲打的动作，可以帮助我们有效地集中注意力，使思绪更加集中和专注。

当你分神时，书写的动作会将你从离题的思绪中拉回来，并记录下这些离题的思绪。

当你离题越来越远时，一定要时刻提醒自己，你书写的目的还没有达成，你应该记录下所有这些思绪，包括那些离题的和未离题的思绪。

当你把思绪记录下来，这些文字就会不断地将你的注意力带回到原先的主题上。你不需要学习如何控制自己的内心，或者遵守某种严格的规范，就可以完全做到。

即使你的思绪暂时脱离了主题，你坐在那里写字的动作也会让你回想起，你是为了什么目的而进行书写的。

把所有一闪而过的思绪全部记录下来，并给予妥善地保存。当机会来临时，这些思绪可能会创造出不可计量的价值。

那些偏离主题的思绪，同样也可以让你的注意力重回主题。通过重新检视那些保留在纸上的离题思绪，可以让你有机会找到解决问题的方法。

三、让你的思绪有迹可循

当你在进行自由书写时，那些看起来离题的思绪中，可能蕴藏着丰富的宝藏，至少记录下了思考的过程和思想的轨迹。

如果你事后无法回想起这些思绪，进而错失了这些潜藏的宝藏，那就太可惜了。大多数人由于没有记录下这些思绪，导致自己与这些宝藏擦肩而过。很多时候是因为他们对自己的记性太过自信，但事实上人的记忆能力经常会欺骗自己。

将思绪化为文字，可以帮助我们找到思考的路径。

记录思绪的过程，可以为你留下许多生动有趣、形象具体的东西，供你日后进行自我检视，或者作为某种素材在写作中得以运用。

思绪的记录过程，可以帮助你自觉地检视自己每天的思考内容，看哪些思考是有用、有效的，哪些思考是毫无意义的。

自由书写的内容还可以告诉你，你在头脑中想过哪些东西，同时也可以告诉你，你没有想过哪些部分。

你记录下来的文字，还可以给你提供回溯思考路径的线索，让你的思绪变得有迹可循。

你可以试着做这样的尝试：围绕某个问题进行五分钟的自由书写，然后把这些内容先放到一边。再设定五分钟的时间，试着回想一下你刚才思考的内容。

一般来说，针对同样的问题，两次书写的内容不一定完全一致。对两次写出的内容进行认真地比较，看第二次书写过程中，你漏掉了什么？又不小心加入了什么？从中可以看出两次思绪的变化。

当你正在思考某个感兴趣的主题，并且以轻松、不加评断的态度进行书写，那你所写出来的文字中，一定蕴藏着你无法想象的答案与可能性。

如果你期待自由书写最终引领你到达一个值得探索的地方，那么你就一定能够找到那个地方。

这就是自由书写的魅力所在。