说到怀孕人们总是会想到孕期孕妈妈要注意的各种事情，比如这个不能吃，那个也不能吃；这个不能干，那个也不能干……就像大熊猫一样被保护着。
所以，虽说怀孕是女人这辈子最幸福的事情，但同时也是一件非常痛苦的事情。
因为女人怀孕之后，不但各种自由会被限制，而且要经历孕吐、肋骨痛、失眠等一系列孕期反应，还要经历分娩时的撕心裂肺。
但其实，对于大部分孕妈妈来说，只要宝宝能健健康康的出生，孕期经历的这些苦都不算什么。孕妈最怕的是孕期吃了很多的苦，但最后宝宝却不健康，比如胎儿畸形，这对于孕妈来说才是晴天霹雳。
那么，对孕期的妈妈来说，除了按时产检，平时我们要怎样预防胎儿畸形呢？孕期哪个时期最该倍加小心呢？
下面橄榄树生命小橄榄就来和大家说说。
我们都知道在孕早期（怀孕前3个月），这个时期胎盘正在形成，胚胎处于原始发育阶段，细胞迅速分化，各器官和组织开始形成、发育。
所以，此时是我们最需要注意的一个时期。
如果受到外界的刺激，哪怕是一个微小的干扰，都可能引发先天性发育缺陷，尤其是孕3-8周，胚胎进入器官分化期，很多重要器官都是在这一时期形成的，比如，心脏、眼睛、嘴巴、四肢等。
所以，在这个时间段，外界因素（例如药物、辐射、化学物品这些极为敏感）我们一定要重点注意，因为大部分严重畸形都发生在这一时期。
下面，小橄榄就来说说如何预防胎儿畸形！
1、补充叶酸
在怀孕初期或者备孕期间，医生都会叮嘱准妈妈要补充叶酸。
为什么要补充叶酸呢？
因为叶酸对细胞的分裂生长及核酸，氨基酸蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿发生长发育不可缺少的营养素。
如果孕期时缺乏叶酸，就有可能导致胎儿出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷等。
所以在备孕期间和孕前期，孕妇需要每天服用叶酸，可有效的降低胎儿畸形的出现。
2、远离辐射
前面我们也有提到，孕期辐射是会导致基因突变的。
宝宝在妈妈肚子里的时候，细胞属于高速分裂的状态，各个器官正在发育中，此时的她处于极不稳定的状态。特别是在孕早期，此时的胎儿最不稳定，如果孕妈妈遭受辐射，很可能会导致胎儿的基因突变，从而导致胎儿畸形或者流产。
3、谨慎用药
孕期药物对宝宝的影响是很大的。
在孕期的前三个月，胚胎是还未发育完全的，此时用药会使得胚胎死亡、流产或者发育成不正常的个体。
在孕期的前三个月后，胎儿器官已经发育，如果用药不慎，会导致胎儿发育畸形。
而到了后期，药物的毒性会破坏胎儿的中枢神经系统或生殖系统，影响胎儿的生理功能和发育成长。
所以，孕妇在服用药物时，一定要遵照医生的嘱咐，按照一定的剂量，切莫大量服药。就算是非处方药也不能随便乱用，应该选择对身体，胎儿影响较小的药物。
4、注意饮食
在孕期，胎儿生长发育的所有营养都要靠母体提供，所以孕妈妈的饮食健康与否，直接影响着胎儿的正常发育，还会影响婴幼儿出生后的体质和智力。
特别是咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟等刺激性食物，均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
5、保持良好的心情
可能很多人认为孕期心情不好，只是影响孕妈妈自己而已，不会饱对宝宝造成什么伤害。
但其实，孕妇的心情和胎儿的健康息息相关的。因为胎儿在孕妈妈的肚子里，所以孕妇的所有事情都可能会影响宝宝的健康。
现如今，医学技术有了很大的提升，相信只要大家配合医生，做好自己身体方面的安排，妈妈就可以安心等宝宝健康出生啦。
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