用电动牙刷有危害吗？健康博主科普四大风险弊端

电动牙刷凭借诸多优势和长处，成为目前最受欢迎的刷牙工具，同时也被众多牙医力荐。不过仍然有大量的消费者在观望，很多人私信问李振，用电动牙刷有危害吗？到底值不值得买？我做健康博主这么多年，对这个产品也是相当了解的，所以今天就来和大家科普一下有关使用电动牙刷的好处和坏处，以及它的四大风险弊端。

一、电动牙刷的优点和缺点

用电动牙刷有危害吗？首先带大家了解一下它的优点和缺点。和传统的手动牙刷相比，电动牙刷的优点还是很突出的。手动刷牙都是匆匆而就，敷衍了事，导致牙冠、牙缝、牙齿邻间等位置都刷不干净，有些角度即使心有余力，也使不上劲！长期以往牙菌斑滋生，导致各类牙周病！

而电动牙刷则有几大优点：

优点1：电动牙刷清洁得更到位，它的超高摩擦频率，以及科学的摆幅角度、等，可以让它对牙齿细节部位清洁会更到位！普通牙刷受制于产品本身，清洁力不到位，清洁范围小，对于一些特殊的部位，更是难以发力，所以牙齿邻间、牙齿背面等细节部位上经常刷不干净！

优点2：电动牙刷清洁力更好！每分钟数万次的震动频率所带来的摩擦频率，远高于普通牙刷，清洁力牙刷无法比的。对于顽固的牙垢、牙菌斑清洁效果极佳，有数据实验显示，它对牙菌的清除率远高于普通牙刷，这是很多牙医推荐电动牙刷的原因，毕竟牙菌是所有牙齿疾病的致病因素之一！

优点3：电动牙刷的清洁效率更高，大大缩短了刷牙的时间，能够很好地弥补普通牙刷的缺点。普通刷牙的话，要达到合格的清洁需要10分钟，但绝大多数人刷牙时间不到2分钟，清洁标准达不到要求，这会导致牙菌斑的快速滋生，长期而言发展为牙龈炎、牙周炎、龋齿等问题！

优点4：电动牙刷的震感均匀、动力稳定、清洁范围恒定，对待每一颗牙齿都有同样的清洁标准，但是普通牙刷却非常随意，尤其是很多牙齿部位不好使劲就经常刷不干净！

优点5：电动牙刷更安全高效，在既定模式下的力度比较固定，使用时只需要移动牙刷位置即可，能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上，并且能够让大家的刷牙过程更加安全、高效，方便又省力。

当然了，为了让大家更加科学合理选择电动牙刷，这里也为大家科普一下它的缺点：

缺点1：不适用于所有人

电动牙刷虽好，却不是适用于所有人的呢，也不是适合所有年龄段的人群使用的，比如一些牙齿本身就不太好，或者患有严重牙龈炎、牙周炎的用户，就不建议使用电动牙刷了。此外像65的老人，以及8岁以下的儿童，都不适用于电动牙刷。因为它可能引发牙周炎、牙齿脱落等问题。

缺点2：较贵的价格和成本

对比手动牙刷来说，中端价位大概数百元，甚至还有上千元的，这也可能是造成目前电动牙刷普及率不高的重要原因之一。此外还需要每三个月更换一次刷头，几十元甚至上百元，所以大家在购买电动牙刷时也会比较顾虑。

缺点3：使用方法会导致伤牙

由于其工作原理的原因，利用震动来清，震速往往高达每分钟几万次。如果操作人使用错误方法的后，那么伤牙的系数将是几何级增加！

小结：从以上分析可以看出，电动牙刷可以完美弥补手动刷牙的缺点，可以刷得更干净，对牙菌斑有更强的清洁效果，因此被广大牙医、口腔师等群体所推荐。当然了，大家也要自己判断是否适用，以及采用正确的刷牙方式！

二、电动牙刷潜在的四大风险弊端

用电动牙刷有危害吗？看完了电动牙刷这款产品的优缺点介绍，接下来就进入正题，为大家详评使用电动牙刷的四大风险弊端。至于这些风险弊端的成因，大家可从这份电动牙刷最常见的负面评价原因上，窥见一二：

从上图我们可以看出，导致用户吐槽的原因，基本都是伤牙问题引发的。电动牙刷的弊端风险，其实也都跟电动牙刷伤牙相关：

1.劣质电动牙刷伤牙

劣质电动牙刷的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达动力不足、刷毛劣质伤牙、电池易老化等都是最常见的劣质电动牙刷的问题。短的一周就坏，一个月、两个月坏的也比比皆是。而且售后非常麻烦，跑路的品牌也非常多。网上关于这类电动牙刷的吐槽超级多，哪怕这样的电动牙刷再便宜，其实也是在浪费钱。

2.震感太强刺激牙齿

就目前我测试这么多款来看，国际品牌普遍不太适合国人牙齿，震感太强，对牙齿牙龈的破坏性很大！短期内会导致出血、磕牙等问题，长期以往更是会造成不易察觉的慢性伤牙危害，这种慢性伤牙一般都是几个月后才能发现，等到发现的时候已为时已晚，严重的可能会导致牙齿牙龈变得越发敏感，甚至有牙龈萎缩、裂缝等严重的问题。

明明有很多品牌清洁力都很强甚至超标，然而偏偏这些品牌基本都在宣传自己护龈护牙体验好，刷牙舒服！到底哪些品牌才是真正的护龈护牙？为了让大家辨别真伪，所以我特意帮大家找到一份，知名评测室做的15款电动牙刷清洁力与护牙指数测试对比图：

我们可以从上图中清晰地辨别出，其中扉乐、同诗、萌芽家这几个品牌表现不错。

扉乐Filix电动牙刷是国内最专业的不伤牙品牌，凭借死磕国际品牌的高伤牙率而知名，它家拥有多项不伤牙黑科技，如核定震频技术、压力过载减震工艺等，还实现了高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群，可实现每一次刷牙降低80%伤害！对于不易察觉的慢性伤牙危害，也做了特殊优化！被众多牙医推荐为国人首选品牌！

同诗和萌芽家这两个品牌，在广告营销上投入力度很大，综艺节目、网红植入等案例做了很多，他们专注于女性人群，在设计风格上丰富多样，配色大胆而活泼，如果对于硬核的技术和体验没有太大追求，那么它们可爱的外观，也不失为一种选择。

3.刷毛过硬造成牙龈出血

由于国人的口腔护理形势非常严峻，成年人牙周病发病率86%，中国人缺牙超过5亿颗！国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。尤其是牙齿敏感和牙周炎用户建议选择适中偏软的刷毛。

4.噪音大影响使用体验

噪声是衡量电动牙刷品质的一个重要方面，中消协曾对25款电动牙刷样品工作最大噪声进行了测试，噪声大于50分贝的款式有不少，再加上高频振动，让使用者感觉噪声较大，犹如牙钻的声音，让用户体验极差，扰民不说，心情还受到很大的干扰。

三、正确使用电动牙刷的方法

帮大家科普了“用电动牙刷有危害吗”之后，再来给大家讲讲正确的使用方法。除了选择，电动牙刷的使用方法和步骤，也一样的重要，请采用国际公认的巴氏刷牙法：

刷牙时牙刷要呈现45度角，从牙齿和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种粘胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，牙齿上会有一层薄薄、粘粘的东西，就是牙菌斑。吃完东西后五到十八小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙生成。

四、电动牙刷的选购小贴士

1、很多刚接触电动牙刷的用户，喜欢对比产品配置参数表。其实各大品牌其实大同小异，真正核心的东西比如品质工艺上的改进创新，很难在参数表上体现出来，一些专业的品牌会做更好。很多国际大牌都是热衷找明星代言，至于产品本身草草找代工厂贴牌生产了事。因此建议大家要关注那些虽然低调，但是真正专业的品牌。在购买时可以优先选择那些支持7天试用的品牌，用自己的嘴巴感受验货！

2、植毛量并不是越多越好，市面上都在将植毛量多作为一个优势或者卖点，并不科学。

3、刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80%；儿童要求高于90%；越高对牙齿保护越好。

用电动牙刷有危害吗？以上就是健康博主李振为大家整理的干货了，以及有关使用电动牙刷的四大风险弊端。任何个护产品它的优势和弊端，关键在于我们如何选择和使用，去避免这些风险和弊端，最终实现洁牙、护牙的目的！