中国人逢年过节聚会，总避免不了要喝上几杯。但如果每次都要喝到失去意识（也就是俗称的“喝到断片儿”），那对于健康可是大大不利。根据研究，如果你曾经有喝酒断片儿的经验，痴呆风险会上升119%。
一项汇总了欧洲四国13万多名参与者情况的分析显示，曾有喝酒失去意识的经历，与痴呆发生风险翻倍有关。与那些适量饮酒但没断片儿的人相比，适量饮酒仍断片儿的人痴呆发生风险会上升119%。如果喝酒量超出建议值，喝到断片儿后，痴呆的风险更是提升到136%。这项研究被发表在《JAMA Network Open》上。
短时间内酒精浓度过高
本次分析之所以会抓“喝酒失去意识”这个点，是因为失去意识的人往往是短时间内喝下了大量的酒，体内酒精浓度足以高到严重损伤神经系统的量。
被列入分析的13万余名参与者，分别来自英国、法国、芬兰和瑞典开展的7项研究，中位年龄为43岁。其中对9.6万名参与者进行调查时，询问了过去12个月是否有“断片”史，有1.0万名参与者承认存在这种情况，发生率约为10.4%。
结合被调查者们的饮酒量，研究选定适量饮酒+没有断片作为基准，分析了断片与痴呆风险的关系，也就是前面提到的119%和136%的风险上升。
男性断片痴呆风险更高
男性喝断片儿与痴呆发病风险的上升程度，要明显高于女性。研究者也发现，痴呆和心血管疾病同时发作的关系非常密切。另外，喝酒失去意识也与研究分析的另外14种饮酒相关疾病，比如肝病、心脏病、癫痫等存在明显关联。
研究者指出，本次分析的结论也可能受到一些其它因素的影响，比如有一部分参与者可能已达到临床前痴呆的状态，喝酒容易断片儿其实是痴呆的症状之一；或者是喝酒断片导致一些参与者遭遇头部外伤，增加了痴呆的发生风险。
但更有说服力的解释是，喝到失去意识时，体内短时间内的酒精浓度极高，足以穿透人体的血脑屏障并引发大脑损伤，为后来的痴呆埋下伏笔。
喝酒脸红是警讯
依据108年美国史丹佛大学的最新研究，喝酒容易脸红的人，不仅会大幅提高患癌症的风险，还会加速老年痴呆症的发生。
亚洲人有不少喝酒后容易出现脸红、心跳加快、头痛、头晕、呕吐、宿醉等症状，又称为“酒精不耐症”，此为亚洲人特有的基因变异，比例远高于白种人。为了降低患癌或痴呆症的风险，特别需要节制饮酒，最好别喝酒。
如果非喝不可，根据建议，男性每日不超过1罐啤酒（或相当于20g酒精量），女性不超过半罐啤酒（或相当于10g酒精量），怀孕期间或准备怀孕的女性，为了胎儿的健康着想，请千万不要喝酒。
——参考资料：Association of Alcohol-Induced Loss of Consciousness and Overall Alcohol Consumption With Risk for Dementia
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